Vous avez commencé en août-septembre

Ben voilà, moi aussi je suis nouvelle sur le site et je suis comme la plupart d'entre vous une désespérée des régimes en tout genre. J'ai arrêté de fumer (pour la troisième fois de ma vie alors je veux que cette fois-ci, ce soit la bonne !) il y a 8 semaines maintenant et j'ai essayé depuis de reprendre le régime Dukan qui m'avait fait perdre 20 kilos il y a 2 ans de cela. Et le comble, c'est que tout en me gavant d'aliments que je n'apprécie pas vraiment (fromage blanc, viande...), je me suis même débrouillée à prendre du poids la semaine dernière ! Je n'en peux plus des tartares, yaourts allégés, de la constipation qui va avec, de gonfler aussi (j'ai pris beaucoup d'eau malgré tout ce que je peux boire pour éliminer)... Je veux retrouver tout simplement le plaisir de manger, arrêter de diaboliser les aliments. Après tout, on doit manger pour vivre et non vivre pour manger non ? J'avais lu il y a plusieurs années le livre "Maigrir sans régime" mais je n'avais pas perdu de poids à l'époque, trop contente de m'empifrer de choses dont je me privais depuis longtemps et j'avais laissé tomber même si je trouvais le concept logique. Là, je suis décidée à persévérer car je veux retrouver une vie normale, pouvoir manger quand j'ai faim et il va falloir que je réapprenne à m'écouter et à me respecter aussi. Et cette fois ci, tant pis si je prends du poids au début, j'irai jusqu'au bout car je ne veux plus faire de régime restrictif de ma vie !

bonjour moi aussi je commence dans le programme  déja mes 10 jours de carnet fini je n'ai pas pour l'instant découvert quelque chose que je ne savais déja c'est plutôt du coté des outils des aides bien salutaires après des année de régimes divers et varié je commence cette prise de consience car la vérité s'impose je grossis de plus en plus avec les régimes (actuellement 90 kg pour 1m69 ) bref je souffre de mon image par moment (je passe d'une image dans ma tête où je me trouve pas trop mal et devans la glace c'est horrible on dirait un vrai décalage pareil lors d'achat de vètements (taille 48 ).Je n'ai pas toujours été forte vers 16 ans j'étais plutot maigre puis pilule puis mariage puis surtout grossesse et régimessssss (3 enfants ) bref j'en peux plus mes amis trouvent que je ne fais pas mon poid ,je fais des efforts pour m 'habiller) mais parfois je touche le fond  stress +mal être + grosse faim^plaisir ) bref mais finalement en dehors des régimes je régule toute seul . je viens de lire "le regard des autres" moi je passe ma vie a regarder les autres et a juger pour me sentir mieux mais c'est illusoire . je me demande comment j'en suis arrivée là m'aimer comme je suis impossible je suis coquette et là je suis presque transparente pour les autres  je commence aussi en secret car personne ne comprendrai autour de moi (tu fais un régime ou pas ????) bref  40 ans dans 2 jours alors grand tournant dans sa vie je décide comme vous et j'en profite pour parler a quelqu'un qui comprendra j'espère si vous avez des points communs avec moi . on peut converser.merci cordialement

Bienvenue Redibis,

Tout comme toi, je débute le programme aujourd'hui... après plus de 15 ans de TCA à mon actif et des régimes qui m'ont finalement amenée à un surpoids...

Je ne supporte plus de ne vivre que pour la nourriture, d'être obsédée par celle-ci, c'est usant et ça me fait passer à côté de nombreux plaisirs de la vie, aussi simples soient-ils...