Vous avez commencé en avril - mai 2013 ?

Bonjour,

Inscrite depuis trois jours, je connais bien la méthode que j'ai suivi de manière plus ou moins assidue car je n'avais pas

de retour, ni personne pour me motiver davantage, c'est ce que je recherche ici grâce aux coachs et à la communauté. J'ai

longtemps hésité à m'inscrire car j'ai du mal à m'extérioriser et rien que le fait d'être sur Internet me sort de ma pudeur,

mais connaissant la méthode et voulant progresser, j'ai sauté le pas. Grâce aux livres des docteurs Zermati et Apfeldorfer,

j'ai réussi à sortir des régimes il y a trois ans et à stabiliser mon poids, mais je n'arrive toujours pas à respecter mes

sensations alimentaires et mange au-delà de ma faim.

J'espère que nous pourrons faire connaissance et nous soutenir dans notre parcours.

Bonjour à toutes et à tous.

Je viens de rejoindre l'aventure après quelques lectures sur le sujet.

J'ai fait des tas de régimes et en fait, ça n'a servi qu'à me faire grossir au pire et le yoyo eu mieux.
J'ai 63 ans et demi, directrice d'école et enseignante à la retraite.

J'ai 3 enfants, 9 petits bouts que je ne vois pas souvent hélas à cause de l'éloignement.

Mes misères avec l'alimentation ont démarré à la cinquantaine quand j'ai eu la plus mauvaise idée de ma vie : contrôler  et programmer ce que j'allais manger. J'espère arriver à me sortir de ce cercle infernal grâce au site maintenant car je n'y arrive absolument pas seule.

Bonjour,

Je suis Nounette, je viens d'avoir 40 ans et j'ai 3 mouflettes (dont la dernière vient d'avoir 3 ans et l'ainée 6 ans 1/2, pour situer les âges et le rapprochement de la fratrie, avec le cortège associé : prise de poids, vergetures, hypothyroïdie, calculs biliaires, allaitement long, nuits hachées, grosse fatigue, et plein de dessins de princesse sur les murs).

Cela fait un quart de siècle que je me bats contre les kilos, au départ trainée par une mère dont les motivations restent assez obscures (puisqu'à l'époque j'étais juste dodue comme beaucoup d'adolescentes).

Les régimes ont fait mouche : puisque je suis une grande anxieuse et que j'ai déjà développé plein de jolies stratégies de contrôle, je suis rentrée assez logiquement dans la spirale du contrôle des prises alimentaire ...

Et je ne me suis jamais aimée.

Alors j'attends de cette démarche, en plus d'une perte de poids (kilos de grossesse reperdus-repris plein de fois, kilos de stress qui se sont ajoutés ... ) - et surtout de taille de vêtements ...

j'attends un nouveau rapport avec la nourriture

un nouveau rapport avec mon corps, et peut-être un nouveau regard,

et un nouveau rapport avec ce contrôle que j'exerce sur toutes mes émotions, et qui "lâche" au mauvais moment, au mauvais endroit, avec la mauvaise personne - parce que je ne peux pas tenir aussi longtemps autant de pression sur autant de sujet. Mère, compagne, copine, cadre dans une grande boite et dans un contexte bien stressant ...

Dit comme ça, d'un coup, je me dis, c'est un brin ambitieux quand même hein. Menfin tout est lié.

Voilà, 24h que je suis inscrite et ça a bien turbiné là-haut

Bah, je suis une cérébrale !!

Je n'ai rien lu des oeuvres de MM A & Z et je préfère ne pas lire leurs bouquins ... Justement parce que je suis une cérébrale, et que penser à mes émotions & sensations et me reconnecter à mon corps et à ses besoins, bé, je trouve que c'est du corporel.
J'ai beaucoup aimé la maternité et l'allaitement parce que j'étais mammifère à l'écoute de ce miracle qu'est un corps qui en fabrique un autre.
Alors je vais revenir à la source. Descendre d'un étage quoi. M'écouter un peu. Accepter mes émotions, apprendre à les regarder, les reconnaitre, me distancier aussi.

Et peut-être que comme ça, j'arriverai aussi à être la mère que j'ai envie d'être. Plus apaisée sur tous les plans. Genre, pas la harpie qui pète un câble quand son boulet de 3 ans refuse de venir quand on l'appelle (elle va obéir cette môme ?), c'est ça ou finir les biscuits de son goûter (et au final, c'est souvent les deux).

C'est une aventure assez globale pour moi. 

Je suis assez sereine. Je ne sais pas si ce sera simple mais pour une fois que je me dis qu'il ne peut en sortir que du bon ...

Voilà, vous en savez un peu plus sur moi à présent ! A bientôt

Bonjour tout le monde,

Ca y est, j'ai commencé le programme aujourd'hui. J'ai 37 ans et je suis maman de 2 beaux garçons de 7 et 3 ans et j'ai un emploi à temps complet ainsi que mon mari. Tout ça pour dire que les semaines se vivent à 100 à l'heure entre l'école, les nounous, les activités des enfants, le ménage, etc....

Je pèse 78,5 kg pour 1,70m.

J'ai enfin décidé d'arrêter les régimes (c'est une réflexion que j'ai depus 2 ans, mais à chaque fois, je l'ai repoussé en me disant que je faisait un dernier régime pour perdre mes derniers kilos). Je crois que j'ai commencé les régime à l'age de 8 ans et j'ai presque tout essayé. Résultat, je suis une abonnée du yoyo...

J'ai une vrai confiance en cette méthode et j'espère que j'aurai une relation apaisée avec la nourriture.

Bonjour

Je viens d'arriver sur le site, mais j'ai commcé à m'y mettre voilà 15 jours, après avoir lu le livre "maigrir sans régime" , lu le Blog de Caroline etc

Pour l'instant la méthode est une révélation pour moi, j'ai compris certaines choses sur mon focntionnement et je ne compulse plus sur les aliments que le m'étais interdit : ça c'est magique

Il me faut travailler la satiété, les émotions ..

Pour finir, j'ai perdu 14 kilos il y 2 ans en suivant WW, puis repris 4 ou 5 kilos sur une année : au début kuste parce que j'en avais marre de compter, j avais envie de vivre et profiter et puis ensuite à cause de soucis important.

Voilà j'espère me plaire sur ce forum :)

A bientot