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En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
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Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Merci Izabelle 
, j'ai regardé la taille et le prix du ballon, je ne suis pas contre l'idée, au contraire, c'est une super idée à laquelle je n'aurais jamais songé! mais il faut que j'en parle à mon mari qui travaille souvent de la maison avec l'ordinateur.... Si on remplace un fauteuil de bureau par le ballon et que tout le monde est d'accord, ça peut marcher, pourquoi pas? Mais ça muscle vraiment? et ça ne fait pas mal au dos?
bien sûr le ballon (un gros ballon type pilates, attention au diamètre, pour nous c'est le plus grand, mais ça dépend de la taille)
tu ne le stabilises pas au sol bien sûr, puisque c'est ton corps qui va travailler pour rester en équilibre dynamique, en mobilisant les bon muscles
cela ne peut pas te faire mal à dos, mais par contre ça peut t'aider à avoir moins mal puisque cela t'oblige à avoir une bonne posture
dans le salon, nous avons un ballon argent qui est assez beau, ET un siège de bureau à roulettes, on peut les intervertir à l'envi
dans la chambre de ma fille, elle a un plus gros ballon, mais il est turquoise donc ne va pas avec notre salon, mais bien avec sa chambre
à terme je pense m'en mettre un dans mon bureau
a
Bonsoir à toutes!
je vous fait juste un petit coucou et un grand merci pour vos conseils et partages d'expériences car une fois de plus le temps me manque...
quand je pense qu'il y a peu l'une de vous disait que ce fil déclinait....! eh ben, moi j e ne trouve pas! au contraire!
Merci à Izabelle et Célline pour leurs conseils techniques ou mobiliers (remplacer la chaise de bureau par un ballon pour lire en se musclant) Hélas, je doute que l'ordi familial que je dois partager puisse être ainsi équipé, ça ne serait pas du gout de tous....mais c'est une idée à creuser!
Côté parcours pour moi c'est encore le fractionnement, difficile de remplir les carnets par manque de temps même si je fais les exercices...pas toujours bien il faut l'avouer.
La rentrée avec ses réformes à la noix me reste en travers de la gorge et le nouveau rythme n'est pas encore pris mais on finira pas s'y faire, pas le choix!
je vous embrasse toutes et vous remercie encore mille fois!
ma fille a fait les nouveaux rythmes l'an dernier, si au début ça cafouillait grave, ensuite tout le monde a pris ses marques et ça s'est bien passé, y'a forcément un temps d'adaptation
même si franchement je n'ai toujours pas compris pourquoi les trois heures supplémentaires n'ont pas été redonnées aux enseignants au lieux d'animateurs, quand ma fille était à la maternelle, elle avait trois heures en plus avec l'enseignant et ça se passait tres bien à l'époque
pour le ballon, nous on en a maintenant deux à la maison!!! ça se déplace sans souci bien sûr
Marie Paris je suis heureuse que tu sois rassurée. Dans ma classe aussi les parents peuvent des collages déjà réalisés par leurs enfants.
Eh oui Léa, les rythmes c'est difficile pour tout le monde...
Le fil reprend de la vitalité. Merci à toutes et courage!
Bonsoir à toutes!
je vous fait juste un petit coucou et un grand merci pour vos conseils et partages d'expériences car une fois de plus le temps me manque...
quand je pense qu'il y a peu l'une de vous disait que ce fil déclinait....! eh ben, moi j e ne trouve pas! au contraire!
Merci à Izabelle et Célline pour leurs conseils techniques ou mobiliers (remplacer la chaise de bureau par un ballon pour lire en se musclant) Hélas, je doute que l'ordi familial que je dois partager puisse être ainsi équipé, ça ne serait pas du gout de tous....mais c'est une idée à creuser!
Côté parcours pour moi c'est encore le fractionnement, difficile de remplir les carnets par manque de temps même si je fais les exercices...pas toujours bien il faut l'avouer.
La rentrée avec ses réformes à la noix me reste en travers de la gorge et le nouveau rythme n'est pas encore pris mais on finira pas s'y faire, pas le choix!
je vous embrasse toutes et vous remercie encore mille fois!
Bonjour à toutes,
merci Zizbel et Izabelle pour vos messages et invitation à MP.
Il y avait réunion à l'école hier soir et je suis bien rassurée 
. Je savais déjà que mon fils ne pleurait plus quand nous étions partis mais son papa, qui l'avait déposé en fin de semaine dernière, avait l'impression que cela ne concernait que notre fils... L'enseignant et l'ASEM ont été très clairs, c'est normal et ils sont nombreux à pleurer au début. Le maitre m'a impressionnée par son implication dans son travail auprès des petits, il a une réputation dans le quartier d'ailleurs. Je pense en effet que dans quelques jours, ça ira mieux le matin et en fin de journée notre fils nous a toujours dit que l'école lui plaisait. Et puis étaient affichés dans la classe leurs premiers "travaux", c'était chouette à voir!!
Et avec tout ça, je n'ai pas fait de séance de RPC, aller ce sera mon objectif de la journée.
a+
Marie
Bonjour à toutes,
j'ai fait mes 3 dégustations la semaine dernière et comme beaucoup j'ai été décçue par les aliments tabou!
J'avais choisi du Galak et j'ai trouvé cela écoeurant. Izabelle, j'avais hésité avec la pralinoise, je pense qu'elle m'aurait écoeurée aussi... Et toutes vos rélfexions m'éclairent, merci.
En revanche, je faisais ma maligne vis-à-vis des EME et je crois que je suis en plein dedans. La rentrée au boulot pour moi et en petite section de maternelle pour mon fils, c'est chaud! Et j'ai repris un kilo cette semaine, moi qui était sur une douce pente decroissante depuis mon inscription. 
Je crois qu'i faut surtout que je reprenne la RPC, n'est-ce pas?
Bonne journée,
Marie
[quote=NEIGE06]
Et vous quand faîtes-vous de la RPC ?[/quote]
Dans les cas d'urgence : en colère lorsque survient quelque chose de désagréable, lorsque je me sens tendue comme les cordes d'un violon et que je n'ai pas envie de me précipiter sur 1/4 de Lxxxxxl, lorsque je suis dans un état qui me déplaît et là je me dis que je n'ai rien à perdre à essayer (et ça marche), ou dans mon lit une fois la lumière éteinte, avant de m'endormir. Disons que je ne m'impose pas de séance, j'en fais quand j'en ressens le besoin.
[quote=NEIGE06]Aujourd'hui je me sens mieux (un peu dégonflée) je me sens toutefois mal dans mon corps, j'aimerai vraiment arriver à perdre du poids car je me traîne, j'ai surtout de l'estomac et ventre et si vous avez des trucs pour cela, je prends.
Bonne journée
[/quote]Hélas, l'estomac et le ventre je crois que c'est le lot de beaucoup d'entre nous. Tout mon surpoids est localisé entre le haut des cuisses et le bas des seins, ce qui me fait ressembler à un tonneau. Lorsque je suis affalée sur mon canapé devant une émission télé, j'en profite pour masser mon ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, puis je le pétris. J'ai remarqué que les centimètres qui descendent se mobilisent beaucoup plus lentement que la balance. Il paraît qu'il faut beaucoup de temps pour dégommer le gras.