Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Merci pour ta réponse. Je commençais à passer beaucoup de temps à remplir mes 3 carnets à chaque repas. Je me contente donc de remplir celui de l'étape en cours.
Bonne journée !
Bon courage alors!
Tu peux y arriver!! 
Bonsoir à toutes!
Bon, je reprends un peu d'élan, un peu de motivation... Ca fait quelques jours que j'ai repris le programme mais j'avais du mal à venir parler sur le forum. Là, je suis tranquillement calée dans mon lit, après une journée de conférences passionnante cloturée par une chouette soirée au restau avec ma soeur et une amie d'enfance. Même si la pensée de cette fausse couche est encore là, latente, je me sens plutôt bien, alors je profite de cet élan pour venir un peu ici.
J'en suis à l'étape où l'on ne mange que quand on a faim. Ce qui est étonnant c'est que la plupart du temps j'ai faim à des heures tout à fait normales de repas! Sauf parfois le soir où je n'ai pas de signe avant 21h. Mais sinon ça va, ça passe plutôt bien du coup dans les journée de boulot.
Il faudrait que je me force un peu à faire de la pleine conscience. Je pense qu'il me manque encore qqch de cet ordre pour maîtriser les quantités que j'avale. Même si c'est quelque chose de dur pour moi il faut que j'arrive à tendre vers ce relâchement mental et corporel.
J'ai fait 2 séances de somato-psycho-pédagogie, dont je vous avais parlé. J'ai l'impression qu'il y a un réel effet sur l'insomnie mais je ne peux pas trop l'attester parce qu'entre les hormones de grossesse et la déprime d'après-fausse couche qui a relancé les difficultés à dormir, c'est un peu dur à évaluer.
Par contre pendant la 2e séance, il a trouvé un "noeud" au niveau des mâchoires, il y a passé pas mal de temps du coup, et pour la 1e fois de ma vie pendant qu'on me manipule comme ça, je me suis endormie !! Incroyable. Je n'arrive jamais à ce relâchement total. Je ne suis même pas capable de m'endormir correctement le soir! Alors pendant des massages ou des manipulations, aussi relaxant que ça puisse être, je n'avais jamais atteint un tel niveau d'apaisement. C'est une bonne nouvelle je crois! Il m'a dit qu'il avait senti que globalement les tensions lâchaient mieux que la 1e fois. Les choses semblent être en route...!!
Il faudrait aussi que je commence le parcours de la forme, mais ça c'est encore une autre histoire..
Bonne continuations à toutes!
Super Nanoute, cela fait plaisir de te lire !
En ce qui me concerne, j'en suis à tester les 3 faims (petite/moyenne/grande), et je nen reviens pas, pour tester la moyenne, j'a dû sauter le petit déjeuner, ce que je n'aurais jamais cru possible sans mourir de faim ! J'avais réussi à retarder l'heure de la prise alimentaire, mais sauter un repas, c'est une autre paire de manche, et je n'ai pas plus manger ensuite.
Eh bien non, j'ai réussi sans éprouver plus de gêne que cela, du coup aujourd'hui je teste la grande faim, c'est-à-dire sauter 2 repas... Je vais m'occuper l'esprit pour éviter que la faim tourne à l'obsession et que je craque. 
Bon dimanche à toutes et bonne continuation !
Bonjour à toutes !
Bon, je vais louer un canoë si les intempéries perdurent dans l'Hérault ^^
La directrice vient de m'appeler, l'école sera fermée demain pour cause d'alerte rouge, de nouvelles pluies torrentielles sont attendues. De plus la cantine ne pourra fonctionner étant donné que le fournisseur ne livrera pas...
Sinon je me remets à éprouver des EME notamment au travail, et j'ai du mal à les gérer 
Bonne soirée à toutes !
Bonjour Fantômette,
Au moins, le canoë ça te fera faire du sport, c'est très bon pour les bras ! 
Plus sérieusement, ce doit être une situation aussi inhabituelle qu'angoissante... Je ne suis pas étonnée qu'elle fasse resurgir tes EME. Essaie de te tenir au moins à quelques seances de RPC par jours, je suis certaine que cela t'aidera non seulement à gérer tes EME mais aussi tout le reste...
Bonne journée et bon courage !
Merci Brouett'girl pour tes paroles de soutien !
Oui, tu as raison, il faut que je reprenne les RPC sérieusement...
Autrement, contrairement aux prévisions, pas de pluie aujourd'hui, fort heureusement, demain je pourrai aller travailler en vélo !
Je suis allée à l'école cet aprèm, il n'y avait qu'une trentaine d'enfants (sur les 180 d'habitude). Allez, demain on reprend les bonnes habitudes
Bonne soirée à toutes et bonne continuation !
De rien Fantômette ! ;)
Je suis un peu déçue car j'avais demandé un rdv téléphonique avec une coach qui n'a pas pu avoir lui car mon numéro ne fonctionnait apparemment pas (?). J'avais pourtant tout bien préparer, penser aux questions que la coach m'avait déjà demandé, etc. Comme je suis actuellement à l'étranger, il va falloir que j'attends un petit moment avant de pouvoir reprendre rdv...
Et toi Mauricette, tu l'as eu ton rdv ? comment ça c'est passé ?
Bonne contiuation à toutes,
Hola chicas !!! ou ... salut les filles !
Mon RV téléphonique s'est bien passé et j'avoue que j'étais un peu tendue. La coach a été adorable et a mis le doigt de suite sur mon problème. Je le savais certes, mais que quelqu'un le détecte de l'extérieur est un peu "dérangeant". A moi maintenant de changer mon comportement et je trouve difficile de changer son "perfectionisme". A vouloir tout faire bien, on fait parfois tout faux ! et c'est mon cas. Mais je crois en cette méthode pour me "guérir". Alors je continue ... amitiés à toutes !
Kikoo les filles !
Contente d'avoir de vos nouvelles !
Yser, j'espère que tu vas te reprendre, ce serait dommage à ce stade de la méthode...
Mauricette, au sujets des carnets, je les remplis au fur et à mesure de de mon avancement dans la méthode (je ne repars pas en arrière).
Moi aussi en vacances, cela fait du bien ^^
Je vous souhaite une bonne soirée et également une bonne continuation !