Vous avez une EME venez partager
je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!
Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.
Je vous attend !!
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bon courage pour l'ennui !
[/quote] La formation était aujourd'hui aussi ennuyeuse que hier. Heuresement il ne me reste qu'un jour! Du côté positif, j'ai réussi a ne pas tuer l'enui avec une EME.tu te sentiras TOUJOURS et souvent "pas assez bien"
c'est pourquoi il est urgent de donner à cette histoire moins d'importance car par rapport à ton profil (que nous partageons) c'est un histoire hautement activable
[/quote] Et moi qui pensait que en faissant "assez bien" j'allais arriver a ne pas me sentir "pas assez bien"... ;-) Cette vérité va être dure à digérer, mais au fond je sais que c'est mieux de la connaître et l'ACCEPTER. Un nouveau défi! :) Merci Izabelle de m'aider a me "reconnecter à la Terre"!Grosse EME ce matin pour moi. Je me sens mal et pourtant je continuerais à manger des biscuits jusqu'a finir mon tiroir au bureau :-(
Je pense avoir mis des biscuits à portée de main trop tôt...
Triste parceque toujours gonflé au niveau du ventre"; triste parce que j'ai eu très faim pendant les 5 jours de découverte de la faim mais je n'ai pas vu de résultat sur mon corps; triste parce j'ai cedé ce matin à la tentation de la balance que je visitais seulement hebdomadairement depuis 2 semaines; triste parce que la balance me renvoie une augmentation de poids depuis lundi; et celà après 4 jours plutôt afamé et une journée "normale de suite; peur de perdre du poids trop vite si je continue à avoir faim regulierement, peur de stagner dans mon poids actuel; et puis dégout d'être trop centré sur le programme et le forum LC ce qui nuit à ma concentration autant au travail que dans ma vie familiale.
Besoin de témoigner mon dessaroi...
evc c'est normal tout ça. Tu as imposé à ton corps un changement rapide ( attendre la faim) et il réagit. Lorsque cela sera devenu une habitude tu verras que ton ventre va dégonfler ( ça commence par là et c'est tant mieux) et que tu te sentiras prête à poursuivre l'aventure. Je reste persuadée que notre corps a une mémoire : mémoire de tout ce qu'on lui a fait subir, des privations...etc. Donc à moins d'installer des habitudes durables, cela ne peut fonctionner.
Ne perd pas courage car tu es là et c'est déjà la bonne voie
Delph ne n'en fais pas cela arrive à toutes.
Pour moi au déjêuner c'était autant la faim qu'une EME.
Après une PDJ vers 7h, je suis rentrée vers 13h de mon scanner.
J'avais un bonne faim mais aussi envie de frites. j'ai donc mangé une platrée de frites et peu de légumes. J'espérais être complètement rassurée ce matin mais un élément atypique a été décelé et une IRM programmée au 23 juin.
D'ici là, j'ai intérêt à faire de la RPC si je ne veux pas collectionner les EME.
Bonne journée à toutes! .
Ohlàlà.... Colombie je croise les doigts pour toi.... et effectivement, que la RPC soit avec toi !
Courage...
J'ai eu une EME après le déjeuner, et je n'ai pas réussi à gérer.
Pourtant j'ai fait 10 minutes de RPC, mais comme j'étais très fatiguée, je me suis endormie.
Au réveil, j'avais encore plus envie de manger, et il fallait retourner travailler et je n'avais pas envie du tout.
J'ai grignoté, grignoté, grignoté... des trucs que j'avais dans mon tiroir pour les petites collations, mes chocolats que je garde pour le café... tout ce que j'avais en stock.
Et voilà.
C'est malin !
courage Colombie très dur dans ces cas là de ne pas s'inquièter à l'avance, mais pense à vivre pendant ce temps-là en contact avec tes valeurs, pour donner du sens à chaque minute, et j'espère bien que le 23 juin ça sera une bonne nouvelle
delphdelph c'est pas grave, tu avais besoin de te calmer
est-ce que après coup tu as réussi à prendre conscience du ressenti précis que tu cherchais à calmer?
c'est bien aussi de s'en rendre compte aprèscoup, c'est souvent plus facile
pour moi ça m'arrive souvent sous la douche, quand enfin j'arrête de lutter, et je comprends contre quoi je luttais
c'est un enseignement pour la suite, on peut avoir des indices des situations et ressentis qu'on a tendance à combattre
Oui je trouve aussi que c'est une bonne phrase, elle remet les choses à leur place. 
Merci Lylyoz 
Bonne journée à tous !
tu te sentiras TOUJOURS et souvent "pas assez bien"
c'est pourquoi il est urgent de donner à cette histoire moins d'importance car par rapport à ton profil (que nous partageons) c'est un histoire hautement activable
mais ce qui est bien c'est qu'en l'observant, elle est simplement "là" mais moins importante que la réalité, ce qui existe vraiment (et pas ce qui manque)
bon courage pour l'ennui !