Vous avez une EME venez partager
je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!
Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.
Je vous attend !!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
[quote=lylyoz]
Et cette phrase qui tourne en boucle dans ma tête: "Quoique ce soit je peux le vivre."
[/quote]
Merci pour cette phrase, lylyoz. C'est vrai... Je pense notamment aux émotions, là. Et je me rends compte qu'en fait j'ai la capacité de les vivre, j'ai la capacité de les laisser me traverser...
Au plaisir de te lire
Bonsoir Lua Nova,
Quand j'ai une grosse fatigue, pour moi, les repères de satiété sont quasi toujours absents. Je m'arrête brutalement quand le corps dit stop car trop plein et non parce que plus faim.
Il peut y avoir une EME suite à culpabilité je me dit c'est trop, ...etc. Cela peut être autre chose que toi seule peut déceler..
Ce n'est pas grave, tu attendra la bonne faim demain.
Repose toi bien!
eh bien y'a plein de gens qui mangent pour calmer..... leur fatigue
et les trucs qui vont avec genre submersion, sensation de ne plus savoir ou donner de la tête
mais rien que la fatigue, on peut avoir tendance à la calmer en mangeant
en fait quand ce comportemnent-là (manger) devient un outil d'évitement, ça peut être pour éviter la fatigue la douleur aussi bien que les émotions ou les pensées
j'ai eu moi aussi une EME chocolatée, j'ai apprécié chaque partie, mais mon estomac a râlé par la suite....
Aujourd'hui grosse EME
J'ai commencé à tondre, la tondeuse est tombée en panne et là sans que je ne l'ai vu arriver une énorme EME : tremblement, vertige, nausée......Pas question de venir sur le forum j'arrivais même pas à écrire.
Bilan 3 liégeois et 4 BN à la fraise, n'importe quoi 
La violence de cette EME m'a vraiment surprise, plus d'un mois que je n'en avais pas eu des comme ça.
Et puis la cause ? ça ne peut pas être cette foutue tondeuse quand même.
Je suis déçue, frustrée
oui revenir au corps c'est essentiel
pour ma part, auparavant je pouvais avoir plein d'EME pour une tondeuse en panne
en fait à l'époque c'était ma débroussailleuse
le truc vendu comme hyper costaud, aucun entretien t out ça, cher
et qui ne marchait jamais
genre je l'amène chez le réparateur, il me la répare, au bout de trois fois elle retombait en panne
je ne te dis pas le nombre d'EME bien plus carabinées que les tienns cela a pu me procurer.......
pour ma part, cela provoquait des sentiments de :
-perte de maitrise
- sensation d'incompétence
- sensation d'être nulle (si, si)
- contrariété d'emploi du temps (j'étais enfin libre pour, ensuite il va pleuvoir, tout ça....à
bref, c'est lutter contre tout ça qui provoque des EME
ça peut être aussi une sorte de déclencheur, genre un sentiment de manque de maitrise dans un autre domaine, et du c oup la panne mécanique vient comme un déclencheur (le pompon !!!) et là il "faut" se calmer
ne t'en fais pas, les EME c'est normal même si c'est pénible avec le temps tu vas voir ça va être de moins en moins si tu travailles à accepter tes ressentis comme ils viennent
pour l'instant l'essentiel est de simplement se remettre à écouter sa faim..... notre précieuse guide !!!
pour ma part pas vraiment d'EME aujourd'hui, mais je crains le pire pour demain
j'ai eu une grosse semaine, et une soirée bien pourrie hier soir
je suis épuisée
j'ai assez bêtement choisi ma semaine la plus chargée depuis le début de ma vie pro pour arrêter le café !!! (je viens de m'en rendre compte)
enfin je suis contente d'avoir arrêté le café vu qu'au gout je n'en n'avais plus DU TOUT envie et que je me forçais bêtement
mais ça dans la semaine la plus chargée de l'année, c'est quand même un peu fatiguant
enfin demain je me repose, je viens déjà de NE PAS aller chercher le courrier à la boite (ma boite aux lettres est à 50 m et en haut de la colline) tant pis ça attendra demain ou la saint glinglin
je me re-pose....
au moins jusqu'à lundi (même si je risque de faire une pause débroussailleuse dans mon repos)
[quote=izabelle]
enfin demain je me repose, je viens déjà de NE PAS aller chercher le courrier à la boite (ma boite aux lettres est à 50 m et en haut de la colline) tant pis ça attendra demain ou la saint glinglin
je me re-pose....
au moins jusqu'à lundi (même si je risque de faire une pause débroussailleuse dans mon repos)
[/quote]
Alors izabelle, est-ce que tu t'es VRAIMENT reposée ?...
Au plaisir de te lire
ben j'ai fait une sieste mardi !
j'en avais bien besoin, mais ensuite j'ai du travailler sur un bilan bien carabiné
mais je ne regrette pas mon effort car la maman que j'ai vu hier est ressorti de mon bureau bien plus légère qu'elle n'y était entrée
ensuite bon : repos?
non ma fille rentre et se souvient qu'elle a totalement oublié qu'il fallait faire un truc pour le lendemain en arts plastiques
donc atelier découpages et collage pendant 1h30.....
au début ça semblait sympa mais au final ça m'a pris la tête
bon.....
aujourd'hui j'essaie de prendre du temps pour moi, mais je crois que ça va être compliqué tout de même
courage lyly avec ce que tu traverses en ce moment, je comprends tout à fait que le souvenir d'une amitié perdue puisse être difficile à ressentir, j'ai eu beaucoup de belles amitiés perdues dans ma vie, mais comme l'amitié c'est si important pour moi, eh bien je soigne celles que j'ai actuellement
EME s'est pointée et j'ai cédé à son appel. Mais au lieu de venir ici consigner son origine et mon ressenti, je pourrai continuer de trifouiller dans les placards. Une demi victoire donc dirons-nous.
J'ai eu une amie au téléphone, ça faisait un moment. Sauf que voilà, nous avions une personne en commun, amitié perdue de mon côté et je me rends compte que ça me fait toujours mal. Pourquoi ne puis-je pas oublier? J'avais peur qu'elle me parle de lui, hors ça n'arrive jamais, nous parlons rarement des autres, principalement de ce que nous vivons, ressentons. Mais voilà, lui parler à elle, je ne sais pas pourquoi mais ça m'a fait penser à lui, aux liens que nous avions tous.
Grande respiration après avoir écrit ces quelques lignes.
C'était l'heure du repas et comme je suis chez mes parents en ce moment, je respecte leurs horaires et leur règle du repas. Je n'arrive pas à me caler sur ma faim parce que je mange plus que ce mon estomac aimerait. J'ai des EME à quasiment tous les repas. C'est une catastrophe. Ces EME sont un peu perverses, vous savez celles qui se glissent incognito et ne vous font pas sentir trop mal parce que l'EME a été si sournoise qu'elle vous fait toujours manger plus mais pas au point d'avoir le ventre qui traîne par terre. Pas au point de rejeter ne serait ce que l'idée de manger au prochain repas...
Quant au corps, ma foi, au départ j'ai senti une lutte interne. Maintenant que je me pose la question: mais où en est-il Mr corps (car ne faut-il pas toujours revenir au corps?!) Une pression sur le plexus solaire, la gorge un peu serrée et le ventre avec des fourmillements.
Grande respiration.
Et cette phrase qui tourne en boucle dans ma tête: "Quoique ce soit je peux le vivre."