Vous commencez en Dec-Janvier 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette nouvelle année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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oui, bon réveillon à toutes !!! je commence aussi le carnet découverte demain. j'ai 12 kilos à perdre (car je me suis faite une raison, je sais que je ne retournerai pas à mon poids d'origine, mais à 5 kilos de plus..... mais ça sera déjà très bien si j'y arrive !!!)
à l'année prochaine
Bonjour à toutes et à tous,
Eh bien voilà je suis nouvelle sur le site, je me suis inscrite hier, pleine d'espoir et j'ai décidé de démarrer mon carnet découverte demain (1er janvier, jour des belles résolutions !). Moi aussi, comme les personnes dont j'ai lu quelques messages, j'ai beaucoup de kilos que je voudrais voir s'envoler (plus de 20 en fait). Et j'ai décidé après tous les multiples régimes que j'ai pu entreprendre tout au long de ma vie (j'ai 59 ans) de tenter l'aventure de linecoaching.
Alors, je vous demande de bien vouloir me soutenir dans cette démarche, je sais que je n'y arriverai pas toute seule. Merci à tous ceux et toutes celles qui voudront bien m'encourager. Et de mon côté, je suis prête aussi, bien évidemment, à entourer d'autres membres et à échanger nos expériences.
Ce soir, réveillon de fin d'année et après, c'est parti !!
Elda, tu me fais beaucoup rire, je me retrouve en tes messages ! Je suis aussi une grande impatiente et ces 8 jours (plus que 7 pour moi, d'ailleurs) me semblent... iiiiiiiiiiiiinterminables ! Puis comme toi, j'ai ultra envie de grignoter. Je ne sais même pas ce que je voudrais manger, je veux juste manger... Ridicule !
Capuccino a de jolis mots et l'analogie au vélo est parfaitement bien trouvé. Allons-y, va pour les petites roues
Oui, j'aime beaucoup les messages de Capuccino. Je ne sais pas ce qu'il faut faire pour se voir décerné le titre de marraine, mais elle l'a bien mérité ! OK, l'analogie du vélo est notée, et me semble très juste, mais bon sang, remettre les petites roues après 43 piges sans, ça va être dur dur.
Eh oui aussi, cette bon dieu de bon sang d'envie de grignoter sans faim, juste parce que manger est un plaisir et un réconfort... J'ai toujours halluciné quand j'entends des gens (miiiiiinces) dire : "non merci, pas de chocolat, ça ne me dit rien pour l'instant". Moi, un chocolat ça me dit toujours et en toutes circonstances...
Hihihi !! Comme cadeau des rois mages, je demande une baguette magique : je veux devenir ta petite soeur, ou au moins l'estomac de ta petite soeur !
[quote=Elda]
Hihihi !! Comme cadeau des rois mages, je demande une baguette magique : je veux devenir ta petite soeur, ou au moins l'estomac de ta petite soeur !
[/quote]
ahah tu me fais rire Elda !!
oui, la phase d'observation est particulière pour deux raisons (d'après moi) :
1) parce qu'on va devoir ne pas se voiler la face et regarder vraiment comment on mange (et pas forcément ce qu'on mange si j'ai bien compris), il va falloir fouiller dans nous même pour aller chercher nos émotions, nos tripes. un peu la même chose qu'en psychanalyse, où apparemment tu dois tout faire ressortir pour réussir un travail de fond (jamais fait, je n'ai fait que thérapie "normale").
2) parce qu'on est impatiente de rentrer dans le vif du sujet (je suis comme toi, hier, quand j'ai commencé à lire, ça m'a semblé long, et inintéressant), mais dans la nuit, j'ai réfléchi et je me dis que c'est surement la meilleure méthode pour bien intégrer les choses. parallèlement à LC, je suis une méthode de sport (Lafay) qui prone les mêmes principes : progression lente quitte à revenir en arrière si besoin, douceur, respect de nous même, apprentissage de l'estime de soi. j'ai fait dukan il y a longtemps (qui m'a bien bousillé, tant au niveau poids qu'au niveau mental) et c'est tout à fait l'inverse. on se fait violence, rapidement fortement....
merci aussi pour l'info sur le carnet. je préfère la vesion informatique, ça sera plus simple à gérer !
j'attends de savoir si c'est mieux d'attendre le 1er, ou de commencer maintenant (j'ai hate de passer à la suite....).
bonne journée !