Vous commencez en novembre-décembre 2016
La pluie est là, le temps est soudain plus frais.....
Pour certains c'est le moment de commencer à se centrer vers l'intérieur, penser à soi
et s'inscrire à Linecoaching !
pour ma part, ma première inscription a été en décembre, c'était même mon cadeau de Noël fait à moi-même
un des plus beaux cadeaux jamais reçu
Ce post est pour tous les nouveaux inscrits, pour y échanger, trouver du soutien, partager ses expériences....
poser des questions aussi, ou simplement dire ce qui nous tient à coeur
je souhaite un bon démarrage à tous les nouveaux inscrits !
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Bonjour à toutes.....je suis depuis quelques jours très mal dans ma peau....et donc avec des EME....même pas pensé au RPC.....on dirait que je suis un peu en déprime....comme je me suis toujours battue contre cette maladie de par mon entourage qui la subit ou l'a subi.....je n'arrive pas à savoir comment je suis MOI!......je suis pour l'instant dans le tri et nettoyage de ma maison...je suis envahie de choses du passé....et j'en ai marre de tout cette accumulation....je rêve de mon nid douillé, épuré et de mon atelier pour pouvoir peindre dans de bonnes conditions!.......j'aime aussi perler,crocheter,tricoter,coudre,chanter,écrire des poèmes...etc.....j'ai toujours rêvé d'être femme au foyer ....mais c'est un peu compliqué d'arrêter maintenant....les finances nous tiennent...et puis la retraite.....pfffff........alors faut que j'arrive à avoir mon atelier.......j'aime bien discuter....alors si vous avez besoin de parler en mp....ça me convient!......bizzzzzz chti.....
Bonjour Chyta, aller ressaisis toi!!! J'ai vu une citation sur Facebook que j'ai trouvé top!!!
"Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout mais quand on pense négativement on trouve des problèmes partout" Avec une jolie illustration d'arbre sur les 2 facettes, à méditer....
La vie est trop courte pour s'enfermer dans une bulle négative ou dans quand j'aurais... je serais...
Regardes tous les points positifs de ton présent (chéri... ) et le reste viendra aprés...
tu es maître de la vision de ta vie, bisous, bisous.
Ps: la dépression j'ai connu, ça n'est pas une fatalité, il faut se battre contre les images négatives que nous nous mettons toute seule en tête ;-) , courage!!!!
Bonsoir.....je commence à perdre du poids....2kg sur 1 mois.....je reconnais les signes de la faim....je n'ai pas eu d'EME depuis quelques temps......je commence à penser à la RPC quand j'ai envie de manger sans avoir faim.....j'avance...j'avance....je suis très ravie!.....
Bonsoir Chyta et bravo pour ces progrès !
Bonne continuation et tiens-nous au courant, c'est tellement encourageant...
Bonsoir les filles !
Bravo Chyta pour cette perte de poids sur un mois , moi je suis très fière de toi, continues, tu es sur la bonne voie.
Et toi Minifouine où en es tu ? le moral ? le programme ?
Moi je suis toujours en zone de turbulence dans ma vie personnelle mais je m'accroche et je continue doucement à perdre du poids. J'ai la tête tellement pleine en ce moment qu'il m'est difficile de faire de la méditation mais j'essai la RPC 5 minutes dès que j'ai un moment et cela m'aide aussi.
J'ai eu mon RDV chez la reflexologue aujourd'hui et elle m'a trouvé bloqué de partout au niveau du dos avec une colère immense au fond de moi, cette séance comme toutes celleq que je fais à ses côtés m'a fait du bien mais y'a du boulot pour retrouver la sérénité.
Vous devriez aller sur you tube et taper Jo Dispenza et écouter quelques uns de ses enregistrements c'est très intéressant.
Bonne semaine à toutes.
Bisous
Lulubelle
Bonsoir lulubelle,
Eh bien moi j'en suis l'étape "je découvre la faim", 2ème édition, la 1ère ayant été sabotée par des EME et une grosse anxiété liée à ma pré-reprise de travail jeudi 9/2 et à mon saut dans le grand bain lundi 13, oh malheur ! Pour cette 2ème et en attendant le plongeon, la RPC ne suffit pas à surmonter le débordement émotionnel, j'ai donc recours à mes petites pilules miracle préférées, à titre exceptionnel et tout à fait ponctuel bien sûr... J'y verrai vraisemblablement plus clair la semaine prochaine et pourrai poursuivre le programme plus sereinement !
A bientôt et bonne semaine également...
Bonjour les filles comment allez-vous?????? Avez vous commencez à perdre du poids et si oui combien?
Besoin de vos encouragements!!! Voilà en ce qui me concerne la dernière de mes 3 enfants ( 4mois1/2) fait enfin ses nuits depuis 4 jours et commence à être moins collé à moi donc je suis beaucoup moins fatigué!!!
Par contre encore beaucoup d'EME le soir quand je suis fatiguée et qu'il faut s'occuper de tout le monde vite vite et supporter les pleurs du soir... Plus la reprise du travail imminente le 1er Mars!!!
Bref malgré la fatigue et l'appréhension, je suis une femme véritablement comblée entre mes enfants, mon mari, mes amies, ma famille ainsi que mon chez moi et mon métier alors je m'estime heureuse!!!
Cependant, pourquoi n'arrive-je toujours pas à perdre du poids???
Je me suis inscrite à weightwatchers au mois de Janvier avec une copine en parallèle sans grand succès car je n'arrive pas à suivre un programme à fond!!!
Du coup linecoaching que j'avais un peu mis de côté me semble vraiment le chemin qu'il faut que je prenne!!!
Cependant je manque de temps pour me consacrer serieusement à tous les exercices et j'ai besoin de voir le poids commencer à decoller pour me motiver...
Bref je suis un boulet!!!!
j'attends de vos nouvelles!!!!
Gros bisous, Nanou.
Bonsoir Nanou ! Un sacré joli boulet en tout cas !
Je crois que selon nos modes de vie, notre motivation et notre santé cela peut prendre plus ou moins de temps.
Moi je perd , puis je reprend , puis je reperd, puis je reprend mais je me maintiens autour de 65 kg, ce qui est déjà pas mal.
J'ai un peu laissé tombé le programme, j'ai toujours une bonne excuse pour reporter au lendemain et comme les jours et les semaines passent très vite, je me rend compte qu'on est déjà bientôt fin février.
Je suis très heureuse d'avoir de tes nouvelles bien que je te suive sur facebook (j'ai vu que tu avais trouvé une super nounou ce qui est top).
Pas de nouvelles des autres copines qui suivent le programme, peut être le fait de nous voir poster va leur donner envie.
Je suis étonnée que weignt watchers n'est pas fonctionné parce qu'au début normalement ça marche bien , c'est sur la durée que c'est dur ....
En tout cas je suis ravie de te retrouver ici. Je compte m'y remettre plus sérieusement la semaine prochaine quand les enfants seront retournés à l'école (tu vois encore une excuse lol).
Bisous à toutes
Lulubelle
Trop mimi ton message, ça me touche!!! On a beaucoup de points communs ;-), Weight watchers est un programme qui fonctionne bien en effet si on joue le jeux ce que je n'ai pas fait!!!
Je manque de courage pour faire attention! Pourtant je me dis que si je veux bien vieillir pour moi et surtout pour mes enfants, il va vraiment falloir que je me reprenne en main!!!!!!!!
Je joue avec ma santé c'est grave!!! Mais pourquoi ça ne suffit pas à freiner mes EME?
Vraiment contente d'avoir eu de tes nouvelles, allez lulubelle, on s'y remet!!!!!!!
bisous bisous
Merci LILI et @lplus...