Vous venez de démarrer en février/ mars 2014
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ce début d'année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul (e), d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échanger entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon démarrage à tous !
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Bonsoir,
A 48 ans, mariée et maman de 2 grandes filles, je viens de rejoindre le programme il y a une semaine.
Cela fait 30 années que j'ai des problêmes avec la nourriture, et que mon poid fait yoyo. Les régimes strictes se passent toujours bien pour la perte de poid, mais la stabilisation ne dure jamais plus de 2 ans. Je passe d'un extrème à l'autre au niveau comportement alimentaire. Le dernier régime date d'il y a 4 ans (Dukan) avec lequel j'ai perdu 22 kg, et depuis 2 ans j'en ai repris 18.
Depuis 1 an, je suis "anti-régime" car je me rends compte que ça ne sert à rien et que je ne serai jamais maigre (j'ai eu toutes les tailles de 40 à 50 en 30 ans en alternant les grandes et les petites).
Poutant , je souhaiterais retrouver mon poid de forme, car je suis très vite essouflée et fatiguée, et je me sens lourde...Et je pense que c'est plus important que le physique.
Après 10 mois de réflexion..me voici inscrite au progamme LC. Je crois que ça va être difficile et long, j'en suis consciente, mais je crois aussi que c'est mieux que les régimes avec privations puis reprise de poid.
Je me perds encore un peu avec tous les outils (je ne suis pas une pro de l'informatique, lol..) mais je vais y aller doucement..
Bien à vous tous!
Bonjour à tous et à toutes. J'ai 48 ans depuis quelques jours et pour moi les presque 30 dernières années sont quasiment une suite ininterompue de prise de poids puis de régime tous plus déirant les uns que les autres. J'ai commencé avec le régime Demis Roussos, ultra efficace ( mais quand on a 21 ans, je crois que tout est efficace), le Elisabeth Taylor que ma femme m'a "suggéré" et que j'ai fait en cachette de mes potes rugbymen. Puis le Montignac où on peut boire du vin c'est déja ça de pris, les poudres de perlimpimpin ( deux fois je devrai avoir droit à une médaille du mérite ou quelque chose, le dukan etc etc etc.... Résultat une perte cumulée de plus de 150 kg .... mais une prise de poid cumulée de 185 kg.
Comme vous le voyez, la perte de poids n'a jamais été vraiment compliquée, juste une question de " trouver l'impulsion première, le déclencheur. Et six mois plus tard, le plaisir de porter des chemises cintrées.... pendant quelques mois avant inexplicablement faire le chemin inverse. Et six mois plus tard la consternation de retrouver les costumes de gros et de m'entendre dire " oui mais tu es grand" alors oui je suis grand ( 190 cm), mais je pèse 135 kg,
Il m'a fallu longtemps avant de me rendre compte que les deux comportements sont les deux faces de la même pièce. et qu'il n'y aurait pas de solution toute faite, de tour de magie. J 'ai lu beaucoup de témoignages ici, je me retrouve dans beaucoup de comportements alimentaires. J'ai commencé il y a quelques jours et je m'habitue au site et aux outils.
J'ai toujours vécu comme beaucoup mon rapport à la nouriture en solitaire, avec seule la balance comme témoin incorruptible. Le fait de me dévoiler comme ici sur ce forum est une première. J'espère que cet exercice m'aidera à me retrouver .
Bonsoir Popsounet Binvenue à toi à LC
Ah oui, le régime Demis Roussos, vague souvenir, celui d'Elisabeth Taylor connais pas..
Bravo pour ton courage d'avoir pu/su nous rejoindre ici et de poster sur ce fil.
Oui, LC t'aidera à te re trouver, à faire connaissance plus avant avec toi même et tendre vers un changement de comportement alimentaire. Eprouvant cetains jours, passionnant toujours que cette aventure là.
Bon démarrage à toi, les Messieurs ne sont pas nombreux sur les forums mais peut être que toi tu seras l'exception (échanger et partager portent ses fruits) ou que d'autres te rejoindront 
A bientôt
Merci lorraine et izabelle et bon courage à Oce et JolieC ! C'est vrai que c'est agréable de ne pas se sentir seule devant son ordinateur ! Belle soirée à vous toutes !
Bonjour tout le monde,
ça y est, j'ai franchi le pas moi aussi, avec quelques appréhensions, il faut le dire ! D'une part, parce que la méthode n'est pas commune (via internet, forum, paiement en ligne etc) ou peut-etre que si, mais pas pour moi ! D'autre part, parce que j'imagine qu'on a toutes des attentes et qu'une nouvelle déception serait dure à encaisser ! Mais au final, si je me suis inscrite c'est que je suis assez confiante et les témoignages (ici ou ailleurs) m'ont convaincue !
Je me présente donc, je suis originaire de Bretagne, j'ai 26 et toujours été un peu ronde (comparée à mes amies) mais sans que ça doit excessif non plus mais je remarque qu'en vieillissant, ça ne s'arrange pas et ça s'empire même donc je me dis que c'est sûrement à moi de faire qqch! Je compare aux autres mais ce n'est pas ce qui me dérange, c'est vraiment la silhouette que je vois dans la glace qui ne me plait pas ! J'ai aussi une motivation peut-être peu commune : je souhaiterai retrouver mon poid d'équilibre avant de devenir maman (un jour!) car ça me paraitra encore plus difficile de perdre après et j'ai parfois l'impression de ressembler à une jeune femme APRES un accouchement... Bref, drôle de motivation me direz vous mais c'en est une quand même !
Je ne suis pas habituée des forums mais ça me parait important de s'entraider et de se motiver via cet outil. Je souhaite bon démarrage à celles et ceux qui commencent aussi !
Bonjour à toi ,
je me retrouve un peu dans ce que tu dis , j'ai 22 ans et toujours été ronde . J'ai testée tous les régimes inimaginable du style : dukan , weight wetcher , je suis même allée voir un endocrinologue , diététicien , mais rien à faire . Et comme par hasard je suis tombée sur un site ou il était expliqué ce fameux programme de Line coaching et je me suis dit : Pourquoi pas essayer ( c'est un peu une de mes derniéres solutions ... ) . Ce programme à l'air bien car nous ne sommes pas frustré comme avec tous ces régimes . Rien que le mot REGIME me fait déjà prendre 1 kg ! lol . Je me suis inscrite le 06/03/14 et j'éspére que ce forum va toutes nous aider à trouver la motivation au quotidien . Bon courage à toi , donne nous des nouvelles pour savoir comment se passe ton démarage . Courage les filles !
Bienvenue Cata29, JolieC et Oce46 !
Le programme n'est pas tant une solution qu'une révolution, en tout cas cela l'a été pour moi
il faut de la patience parfois, mais ensuite quelle libération!
Je n'ai jamais vécu un tel changement de mon comportement alimentaire, avant, tel que je le vis ici, et je partais de trèèès loin
Je vous souhaite un bon démarrage!
En voilà encore des jeunes femmes 
qui arrivent en ce 8 mars, journée de la femme
Bienvenue à vous JolieC et Oce pour ce nouveau chemin . Bon démarrage à vous
Bonsoir, de mon expérience le plus dur c'est de s'accepter soi-même! mais il ne faut pas oublier l'entourage proche et moins proche c'est lui qui nous fais le plus de mal.
Alors voila ce que j'ai fais : 1ère étape se redresser et regarder les autres dans les yeux pour leur montrer que l'on sait qu'on nous regarde et qu'on l'accepte tel quel! c'est très difficile parce que l'on croit voir chez les autres toute la culpabilité que l'on porte en nous, mais au final si vous leur faites croire que tout va bien, ils ne prêtent plus attention à vous. Ils ne peuvent pas vous atteindre c'est pas drôle alors ca sert à rien.
Ca c'était ma 1ère étape parce qu'elle est plus facile (oui oui) plus facile à faire que de se regarder dans une glace et de se dire et oui c'est ca que les autres voient beurk!
Ensuite s'inscrire à un sport (moi c'est body karaté) en sachant que je serais forcément la plus large et se faire accepter tel qu'on est! pas facile! mais je l'ai fais et j'en suis fière.
C'est pleins de petits rien qui aide à s'accepter tel qu'on est! Ensuite et bien on fait son chemin avec soi-même et son image (pour moi c'est difficile) car on est libéré du poids des autres c'est déjà moins stressant.
Mais il ne faut se dire je m'en fous non non il faut y aller progressivement et progresser à son rythme le corps et l'esprit ne font qu'un à l'origine c'est ca qu'il faut rechercher ce lien que l'on a perdu!
Aller bon courage!