Ce que j'ai fait aujourd'hui pour vivre selon mes valeurs...
Je suis en train de lire un livre de Russ Harris, que j'avais en anglais depuis deux ans, mais que je n'avais pas fini
j'ai fini par me résoudre à l'acheter en français et là je l'ai fini en moins d'une semaine (enfin j'en suis au dernier chapitre)
c'est le choc de la réalité pour ceux que ça intéresse
du coup j'ai fait un exercice du livre, qui s'intitule "un moment doux" et qui permet de vraiment cerner des valeurs très importantes pour nous
pour moi, sans surprise :
- la connexion à l'autre
et
- la beauté
voilà deux valeurs qui me sont absolument essentielles et depuis je m'efforce de leur donner plus de place dans ma vie
donc je me dis pourquoi ne pas créer un fil de discussion pour déposer tous ces gestes et attitudes du quotidien qui vont dans le sens de nos valeurs
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Tes idées de fil sont toujours intéressantes, Iza. Et celle-ci m'interroge ? L'an dernier, si tu m'avais demandé quelles sont mes valeurs, je suis certaine que j'aurais répondu tout de suite après la famille, le travail, tant ma profession était importante pour moi, tant je tenais à l'exercer au mieux. Maintenant que je suis à la retraite, j'en ai encore la nostalgie et je me demande par quoi je la remplace.
dans ton travail, tu exerçais certaines qualités qui font partie de tes valeurs, et que tu peux exercer maintenant dans d'autres domaines
des exemples : être toujours en recherche, l'efficacité
ou autre, selon ton travail
pour moi, mes valeurs que j'exerce dans mon travail sont :
le sentiment d'utilité, l'efficacité, la croissance, la connexion et un truc indéfinissable que je ne peux appeler que "la joie de défaire les noeuds" (je suis grave, mais en plus j'adore plus que tout défaire les noeuds, qu'ils soit réels ou psychiques)
Izabelle si tu me donnes ton adresse je t'envoie mes petites chainettes qui ne font que s'emêler quoique j'y fasse ! elles se nouent toutes seules même bien accrochées et un petit support !
mes valeurs ; apprendre er comprendre mais dans un but de réalisation , pour moi les choses ne peuvent rester abstraites et juste des idées si cela ne se traduit pas en actes je ne leur trouve pas grand intérêt
ex ; hier je suis allée sur le forum de discution avec les coachs entre 17 et 18 h je suis venue en retrad vers 17h05 et j'ai pensé , c'est trop tard , c'est commencé je ne pourrai pas participer ! et puis bien sur que si j'ai participé, au bout d'un moment j'ai regardé l'heure et me suis dis , mais tu ferais mieux de faire ton travail plutôt que "papoter" ici , puis les choses sont venues le dialogue c'est engagé très fort et m'a ouvert des horizons incroyables j'ai "parler" de mes GROS soucis que je trimbalent depuis ma naissance t même un peu avant ! et reçu des réponses et même plus que ça ! puisque j'ai reçu une info et une piste pour m'en sortir .et pour revenir au concret et bien dans la foulée je suis allée sur google et trouvé près chez moi l'adresse d'une thérapeute qui travaille (Carte des membres | AFTCC)
c'est exactement ce qu'il me faut alors j'ai immédiatement envoyer un message à cette psy et attend une réponse , de toute façon j'ai pris adresse et téléphone et volà comment , croyant "perdre mon temps" et bien je suis peut être au bord d'un chemin que je cherche depuis longtemps être aidée pour pouvoir réaliser un travail qui me tient tellement à coeur et que je n'arrive pas à faire seule parce que cela remue des choses trop énormes à l'intérieur de moi et que si j'y plonge seule je me noie sans résultat juste celui de me détruire !
autre valeur : aimer et accepter l'autre tel qu'il est c'est à dire "pas comme moi" reconnaitre que sa soufrance peut être différente et que sa façon à lui de l'aborder et de la tratuire peut être toute autre que la mienne et que ses actes même si ils m'ont fait énormément de mal et bien ce n'était que des béquilles pour lui permettre de rester debout
tu m'as dis sur un autre fil d'éviter le jugement , juste observer et depuis à chaque fois je me reprend et ça fonctionne pas mal mais ce qui est fabuleux c'est que cela me fais voir les choses bien autrement tant pour moi que pour les autres
je me rend compte que j'étais à l'écoute , que j'avais de l'ampathie et de l'indulgence mais je me rend compte que c'est bien autre chose c'est de l'amour tout simplement
je vais voir si ma petite chaine est dénouée, au moins un epu
merci toutes et tous
[quote=Yoyo 32]
mes valeurs ; apprendre er comprendre mais dans un but de réalisation , pour moi les choses ne peuvent rester abstraites et juste des idées si cela ne se traduit pas en actes je ne leur trouve pas grand intérêt
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c'est exactement ce qu'il me faut alors j'ai immédiatement envoyer un message à cette psy et attend une réponse ,
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tu m'as dis sur un autre fil d'éviter le jugement , juste observer et depuis à chaque fois je me reprend et ça fonctionne pas mal mais ce qui est fabuleux c'est que cela me fais voir les choses bien autrement tant pour moi que pour les autres
je me rend compte que j'étais à l'écoute , que j'avais de l'ampathie et de l'indulgence mais je me rend compte que c'est bien autre chose c'est de l'amour tout simplement
[/quote]
bravo c'est super!
puisque tu as pour valeur l'action (concrète), tu l'as mis en pratique en appelant tout de suite ce thérapeute
voilà une action dans le sens de tes valeurs, ainsi sans doute dans le sens d'une autre valeur qui doit être le soin de toi-même
bravo aussi pour avoir observé plutôt que juger ! continue comme ça
c'est qui , qui croit aux miracles !!!!!! 
vous savez quoi
et bien je suis montée dans ma salle de bain chercher un truc et puis j'ai repensé à ma peite chainette et je l'ai sortie toute nouée 
je l'ai prise entre mes doigts, doucement, j'ai secoué , un peu, puis d'habitude rien à faire il faut tirer par ci par là et ça s'emêle encore plus et comme j'ai peur de casser j'arrête ! et bien là ..... MIRACLE .... elle s'est remise en place toute seule rien à y faire de plus , juste un peu de douceur ! pas de lutte !
pas d'énervement 
et puis voilà elle est à mon cou et .... crois qui veut ! mais bon .... j'accepte et observe.... je ne tire pas de conclusions qui risqueraient de tout emêler !
Bravo pour le bain Izabelle!
Alors: valeur "positivité" (?) ( je ne suis pas toujours sûre de quelle valeur c'est, même si je sais que c'est important pour moi), j'ai félicité une élève pour son travail, je l'ai bien mise en valeur. C'est important pour moi d'encourager et d'aider mes élèves à réussir à trouver leurs voies.
Valeur beauté: je me suis habillée super belle avec des habits dont j'adore les couleurs, j'ai rangé un petit peu.
Valeur "Projet": j'ai discuté avec des collègues de mon projet de maison.
valeur positive . j' ai mangé des patates avec de la crème et du pain avec du beurre et pas de fruits ni légumes ni yaourts ....
j'ai réussi à voir mon médecin après 2 appels et il a accepté de revoir le dosage de mon "levothyrox" en me disant qu'il faisait confiance plus au ressentis de ses patients qu'aux analyses ... j'étais tellemnt mal !
j'ai réussi à éponger toute l'eau qui était rentrée à cause de l'orage sur le parquet de ma chambre sans .... m'énerver.... contre mon mari qui était à la maison mais n'a pas fermé .... pas vu , ni entendu l'orage ..... musicien ! casque sur les oreilles et guitare dans les mains .... tout peut s'écrouler autour de lui .... bon !
RELATIVISER !!!
yoyo, tu peux encore préciser quelles valeurs tu as nourri avec ces actions
par exemple, pour les pommes de terre, ça peut être la valeur "plaisir" ou "liberté"
pour le médecin, cela peut être la valeur "bien etre corporel"
et pour le fait de ne pas t'énerver contre ton homme, cela peut être la valeur "harmonie du couple"
ce ne sont que des exemples, mais l'idée est donc que les actions que l'on fait nous permettent de nous rapprocher de nos valeurs essentielles, donc ce qui est important pour moi
Orange, je pense que ta valeur "pédagogie" est très très forte (ça tombe bien !)
pour ma part, aujourd'hui
valeur amiitié : j'organise une fête pour ma fille avec ses amies
je vais prendre un moment pour appeller un ami et le réconforter
valeur beauté : je vais ranger la maison, desherber devant le portail pour que tout soit joli
et faire des pop-cakes en forme d'étoile pour la fête de ma fille
je saisi ce que tu veux dire , j'ai imprimé ton message et vais faire comme ça , c'est sur que la reflexion est plus profonde et surtout l'action plus constructive !
merci
aujourd'hui ce matin je me suis reposée un peu plus j'ai fais un plat avec des champignons ramassés hier et une salade
cet après midi nous sommes allés chez un vigneron pas loin d'ici qui fait du vin encore à l'ancienne eil à 85 ans et nous avons longuement parlé avec lui
j'adore ces vielles gens qui ont tant de bon sens et d'humanité de courage malgré toutes les difficultés c'est toujours un enseignement tellement beau et positif des leçons de vie qui me réconfortent