Ce que j'ai fait aujourd'hui pour vivre selon mes valeurs...
Je suis en train de lire un livre de Russ Harris, que j'avais en anglais depuis deux ans, mais que je n'avais pas fini
j'ai fini par me résoudre à l'acheter en français et là je l'ai fini en moins d'une semaine (enfin j'en suis au dernier chapitre)
c'est le choc de la réalité pour ceux que ça intéresse
du coup j'ai fait un exercice du livre, qui s'intitule "un moment doux" et qui permet de vraiment cerner des valeurs très importantes pour nous
pour moi, sans surprise :
- la connexion à l'autre
et
- la beauté
voilà deux valeurs qui me sont absolument essentielles et depuis je m'efforce de leur donner plus de place dans ma vie
donc je me dis pourquoi ne pas créer un fil de discussion pour déposer tous ces gestes et attitudes du quotidien qui vont dans le sens de nos valeurs
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après avoir jeté tout mes livres sur les mille et un regimes fait dans ma vie ressortis des saveurs et fait des recettes délicieuses
reçu un bouquin qui était épuisé depuis des années et qui esr réaparu en occas , miracle , de Renée de grossouvre les recettes d'une garnd mère bouquin fabuleux
malgré ma grande fatigue être allée au cours de pilate et en revenir heureuse
préparé mon repas pour demain midi nous avons des amis et je veux quand même aller à mon cours de cuisses abdos fessiers à 9h30
- connexion : me connecter à ma sagesse profonde et la suivre
- acceptation : accepter le réveil d'une douleur sans ruer dans les brancards et en acceptant juste ce qui est (suis très zen....
)
- efficacité : que des événément que j'organise soit vraiment très bien préparés pour que chacun puisse s'amuser le moment venu
Pourqui ai-je mis de côté mes valeurs?
quoique, pas sûr... l'amour, la relation aux autres et notemment les moments intenses joyeux ou difficiles passés avex mes filles, ou encore les voyages,
le beau: nous sommes en train de réfléchir à comment remeubler chez nous? comment agencer notre nouvel appartement... et on a envie de couleurs...
Par contre, la valeur prendre soin de moi!!!! euh ben va falloir que je me rebooste, et d'ailleurs j'en ai besoin car quand je prends soin de moi, je m'aime plus!!!!
Sinon je me suis remise en selle dans l'apprentissage... anglais...et autres... c'est passionnant et ça me stimule... j'aime apprendre.
-investissement du corps : soin ce matin
- beauté : continuer à lasurer ma terrasse d'une belle couleur miel
- amitié : préparer des jeux
nature
amour
apprendre
je sais pas si c'est des valeurs mais ce sont mes 'centres'
apprendre : vidéos et cours en lignes sur la spiritualité
amour : le calin dans les bras de mon chéri ce matin et le bisou de mes enfants ce soir
nature : euh aujourd'hui c'était pas ça lol
oui ce sont des valeurs!
de mon côté
- musique : avancer mes partitions
- beauté : aller chez le coiffeur (pas envie!!!!!)
- beauté : ranger un peu ma maison
nature : observation des nuages du soleil couchant
apprendre : un cours, des revisions et des evaluations
amour : divin
merveilleux
soin de moi : m'écouter
musique : préparer une journée musique
beauté : nettoyer les rosiers
amour : prendre du temps pr aider mon fils à comprendre des choses
nature : m occuper des fleurs du balcon
apprendre : bibliothèque de quartier
- connexion : passer la journée avec une amie
- musique : bien bosser la musique avec elle
- efficacité : reformuler un projet