Je commence en mai-juin 2020
Bienvenue à tous ceux qui commencent en mai et juin! Ici un fil pour vous présenter, échanger, et trouver du soutien!
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A039.stephaniewat Abonné ven 12/06/2020 - 22:28
Bonjour a tous, je fais des régimes depuis l'âge de 12 ans, j'en ai 36 aujourd'hui et j'ai l'impression de m'etre toujours privé sans aucun résultat puisque mon poids et de plus en plus élevé. J'espère franchement réussir avec ce programme.
Bienvenue à toi! à bas les régimes et vive la réconciliation avec ton corps et ta nourriture!
Cydri Abonné ven 12/06/2020 - 11:46
bonjour, je commence aujourd'hui ,comme très souvent chez moi sur une pulsion (après avoir cherché des infos tout de même ;) , j'ai déjà découvert la différence entre la faim, la satiété et le rassasiement!! J'ai hâte d'avancer et de réussir mes objectifs : me réconcilier avec la nourriture :) A bientôt
Bienvenue! et bon démarrage!
Bonjour Flodel et bienvenue !
J'ai 53 ans "au compteur" et suit traitée pour hypothyroïdie depuis la naissance de mon fils, il y a une vingtaine d'année, suite à une thyroïdite du post-partum qui s'est accompagnée d'une belle "flemme" de mon métabolisme et de nombreux kilos.
Je te souhaite un bon parcours sur Linecoaching, où tu peux t'appuyer sur le programme, les chats avec les docs et les forums pour comprendre comment tu fonctionnes sur le plan alimentaire et au-delà, sur les plans émotionnel et autres.
Belle journée.
Bonjour
je m’appelle Florence j’ai 52 ans. Après un dérèglement de la thyroïde j’ai pris 20kg en 1 an (en 2012) et depuis je ne cesse de tenter de perdre du poids avec un léger succès la plupart du temps (jusqu’à -5 kg) mais avec reprise dès nouveau dérèglement. J’ai commencé fin mai ce programme et mon objectif est d’abord de ne pas grossir et si possible de maigrir.
jusque là le programme est suffisamment « divertissant » et intéressant pour maintenir ma motivation au top. J’espère que c’est pareil pour vous. Au plaisir de vous lire.
Bonjour Stéphanie, je suis ce programme depuis octobre 2019. Au début pressée de perdre ces kilos qui s'accumulaient. J'ai ensuite complètement changé d'objectif : me réconcilier avec la nourriture et mon corps. J'ai beaucoup appris sur moi et ma relation à la nourriture à beaucoup changé. J'ai compris aussi comment j'en étais arrivée là. Ce n'est pas un régime miracle mais un cheminement vers soi ...
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Thérapie comportementale pour maigrir
Bienvenue Florence et bon démarrage du programme!