Je commence en mai-juin 2020
Bienvenue à tous ceux qui commencent en mai et juin! Ici un fil pour vous présenter, échanger, et trouver du soutien!
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Guylou Abonné mar 12/05/2020 - 15:32
Bonjour Sarah,Moi aussi, je viens à peine de débuter ce programme. J'ai un peu hésité avant de m'y inscrire, je vis au Québec au Canada, et je cherchais un site Québécois. Puis je suis tombée sur le livre "Maigrir, c'est simple et dans la tête" du Dr Gérard Apfeldorfer et dans ce livre on parle du programme Linecoaching. J'ai été charmée par ce livre je m'y suis reconnue à plusieurs niveaux. Ça fait longtemps que j'ai lâché prise sur toutes les méthodes de diètes à la mode. Mais j'ai pris ma retraite ça va faire bientôt 5 ans, je prends de plus en plus de poids et je de la difficulté à maintenir un poids stable. Ce pourquoi je me suis décidée à m'inscrire. De plus je fais une thérapie depuis un peu plus d'une année et je constate comment mes émotions sont directement reliées avec ma relation avec la nourriture.
Alors Sarah si tu as le goût je serais partante pour échanger avec toi pour cette belle grande aventure pour nous.
Au plaisir!
Bienvenue Guylou! et bon démarrage à toi aussi dans le programme!
Sarah911 Abonné lun 11/05/2020 - 17:28
Bonjour Izabelle, Merci pour ce fil, il y en a tellement c'est difficile de choisir! Alors moi je m'appelle Sarah, j'ai 42 ans et c'est la première fois que je m'inscris à Line Coaching. J'ai toujours été en surpoids donc toujours un coin de ma tête qui me dit de faire attention mais je n'ai fait mon premier vrai régime qu'il y a 4 ans et ça m'a permis de perdre 10 kilogs que j'ai repris dans l'année qui a suivi l'arrêt de ce "rééquilibrage alimentaire"... J'ai l'impression que la méthode de LineCoaching va mieux me correspondre car si j'ai envie de maigrir (je pèse 112 kg pour 1m70), je n'ai pas envie de me restreindre toute ma vie et je trouve l'idée du poids d'équilibre tout à fait logique même si je me demande bien quel est le mien..! Voilà pour une petite présentation, j'espère qu'il y en a d'autres qui ont commencé en même temps que moi (ou pas d'ailleurs) et avec qui on pourra échanger pour me sentir moins seule dans cette nouvelle aventure!
Bienvenue Sarah! c'est le meilleur fil pour commencer!
Je te souhaite un bon démarrage dans le programme et n'hésite pas à venir poser des questions et partager tes premières expériences!
Bonjour Sarah,
Moi aussi, je viens à peine de débuter ce programme. J'ai un peu hésité avant de m'y inscrire, je vis au Québec au Canada, et je cherchais un site Québécois. Puis je suis tombée sur le livre "Maigrir, c'est simple et dans la tête" du Dr Gérard Apfeldorfer et dans ce livre on parle du programme Linecoaching. J'ai été charmée par ce livre je m'y suis reconnue à plusieurs niveaux. Ça fait longtemps que j'ai lâché prise sur toutes les méthodes de diètes à la mode. Mais j'ai pris ma retraite ça va faire bientôt 5 ans, je prends de plus en plus de poids et je de la difficulté à maintenir un poids stable. Ce pourquoi je me suis décidée à m'inscrire. De plus je fais une thérapie depuis un peu plus d'une année et je constate comment mes émotions sont directement reliées avec ma relation avec la nourriture.
Alors Sarah si tu as le goût je serais partante pour échanger avec toi pour cette belle grande aventure pour nous.
Au plaisir!
Bonjour Izabelle, Merci pour ce fil, il y en a tellement c'est difficile de choisir! Alors moi je m'appelle Sarah, j'ai 42 ans et c'est la première fois que je m'inscris à Line Coaching. J'ai toujours été en surpoids donc toujours un coin de ma tête qui me dit de faire attention mais je n'ai fait mon premier vrai régime qu'il y a 4 ans et ça m'a permis de perdre 10 kilogs que j'ai repris dans l'année qui a suivi l'arrêt de ce "rééquilibrage alimentaire"... J'ai l'impression que la méthode de LineCoaching va mieux me correspondre car si j'ai envie de maigrir (je pèse 112 kg pour 1m70), je n'ai pas envie de me restreindre toute ma vie et je trouve l'idée du poids d'équilibre tout à fait logique même si je me demande bien quel est le mien..! Voilà pour une petite présentation, j'espère qu'il y en a d'autres qui ont commencé en même temps que moi (ou pas d'ailleurs) et avec qui on pourra échanger pour me sentir moins seule dans cette nouvelle aventure!
Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
Bonjour Izabelle
C'est ma troisième inscription sur linecoatching
Chaque fois ma motivation est retombée car j'espère des résultats trop rapides...Pourtant après des dizaines régimes je sais que la perte de poids n'est que temporaire. A 60 ans je suis une spécialiste du Yoyo. Je souhaite trouver un apaisement et pouvoir envisager les repas sans calculer ou me restreindre.
A bientôt