Je commence en septembre-octobre 2020
Bienvenue aux nouveaux arrivants de septembre et octobre ! Sur ce fil, vous pouvez vous présenter et échanger au fil de vos premières expériences dans le programme! les anciens sont là aussi pour vous soutenir et répondre à vos interrogations
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A039.veroniqueodo Abonné lun 14/09/2020 - 13:44
Bonjour à tous, me voila par le plus grand des hasards au fil des clics sur mon clavier d'ordinateur. Mon combat contre les kilos et les compulsions alimentaire est l'histoire de ma vie (j'ai 53 ans). J'ai déja réussi a perdre 25 kilos par WW, mais j'ai quasiment tout repris en 1 an..je men veux à un point que vous n'imaginez même pas....tout ça pour ça ! Bref, je suis la pour tenter une autre approche..J'espère cette fois y arriver durablement....
Alors tu vas commencer d'abord par changer de cible : tu peux en vouloir à WW de te faire croire que c'est ta faute, mais ce n'est pas de ta faute !
c'est le cas de 95% des personnes qui font un régime restrictif, que ce soit WW ou autre
je pense qu'un jour ils seront obligés de le mettre dans la pub.... ;-)
effectivement il n'y a que le durable qui compte.... et parfois pour cela on est obligé de changer profondément son rapport à soi-même
c'est à la fois plus simple et plus complexe, mais en tous cas durable!
tu peux compter sur le soutien des autres sur le programme!
sophieduflo Abonné sam 12/09/2020 - 11:38
Bonjour, je commence le programme depuis le 22 août, mais je suis un peu dubitative et perdue. J'ai eu bien trop l'habitude de me restreindre pour perdre du poids alors, parfois je me demande comment cette méthode peut fonctionner. Mais je vais m'accrocher :)
Bonjour Sophie, bien sûr il faut du temps pour sortir d'un système de restriction
cette méthode fonctionne en portant une réelle attention aux systèmes de régulation de notre corps
c'est en quelque sorte remplacer le contrôle par l'écoute
Bon courage et à très bientôt !
Je connais beaucoup de personnes ayant fait WW.mon médecin me l'avait d'ailleurs suggéré. Mais toutes ces connaissances ont repris leur poids initial après programme. Ça marche bien mais comme c'est restrictif: tu reprends à l'arrêt. Comme en plus c'est cher et chronophage: j'ai résisté à la tentation.
sophieduflo Abonné sam 12/09/2020 - 11:38
Bonjour, je commence le programme depuis le 22 août, mais je suis un peu dubitative et perdue. J'ai eu bien trop l'habitude de me restreindre pour perdre du poids alors, parfois je me demande comment cette méthode peut fonctionner. Mais je vais m'accrocher :)
Pourtant si tu as "l habitude", c est que ces methodes ne fonctionnent pas non? Sinon on ne ferait qu une seule fois un regime de toute notre vie 
Pas de jugement je precise, j ai egalement fait WW ^^ Mais le but de la methode Linecoaching est d apprendre a se reconcilier avec son corps et son alimentation (peu importe qu on perde du poids ou pas, d ailleurs peut etre que tu n en perdras pas, mais tu t en moqueras car tu te sentiras bien). Je te le souhaite en tout cas 
Bonjour à tous, me voila par le plus grand des hasards au fil des clics sur mon clavier d'ordinateur. Mon combat contre les kilos et les compulsions alimentaire est l'histoire de ma vie (j'ai 53 ans). J'ai déja réussi a perdre 25 kilos par WW, mais j'ai quasiment tout repris en 1 an..je men veux à un point que vous n'imaginez même pas....tout ça pour ça ! Bref, je suis la pour tenter une autre approche..J'espère cette fois y arriver durablement....
Véro
Sophie avec cette technique comportementale et cognitive, on change ses mauvaises habitudes alimentaires et l'approche de l'amaigrissement est différente des autres méthodes, je pense que c'est un apprentissage nouveau et avec un peu de volonté,on peut tout à fait réussir puisqu'il y a tous les outils à notre disposition:) webinar, articles, forums, messages à tout moment aux coachs si vous ètes perdue et entretiens téléphoniques, tout est fait pour vous aider. Je n'ai pas encore terminé le programme mais je suis contente pour l'instant de ce qu'il m'apporte.Courage et persévérence Sophie.
Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
Bonjour à tous, moi c'est Véronique. J'ai commencé le programme en septembre. Je n'ai fait que deux régimes dans ma vie - un ordonné par le medecin de famille à 12 ans et le deuxieme avec un diététicien à 20 ans - ce qui m'a fait prendre 20 kilos en plus de ceux que j'avais soit-disant de trop au départ. La seule chose qui a diminué dans l'affaire est mon estime personnelle qui n'était déjà pas très présente à la base... Perdre ou prendre du poids : les deux me stressent. À 40 ans, j'aimerais enfin améliorer ma relation à la nourriture, à mon corp, à mon poids et à moi même.