Le lâcher-prise du jour

Bravo Chantalou pour tes avancées, et sur le lâcher-prise et sur la faim !

Bon week-end la communauté.

Evelyne

C'est plus qu'encourageant ça, je te souhaite de continuer comme ça !

oui tu as raison Izabelle

Je crois que  de l'avoir écrit ce matin pour poser ce que je ressentais, m'a vraiment aidé pour aujourd'hui à me sortir de cet engrenage de stress depuis quelques jours.

J'ai passé une journée bien plus sereine alors que pour autant rien n'a particulièrement évolué autour de moi : toujours pas d'ordi réparé, toujours l'impression d'agacer une personne de mon entourage pro (ma supérieure hiérarchique), toujours pas d'accord avec des positions prises par cette même personne, toujours un rythme imposé au delà de mes possibilités, toujours une situation compliquée sur un service....

et pourtant les mêmes choses qu'hier n'ont pas eu aujourd'hui sur moi le même impact !

je ne peux pas dire que je m'en fiche, ni  même que ça ne va pas me troubler  ou me mettre de nouveau à mal par la suite... mais aujourd'hui j'ai réussi à lâcher en me disant que bon, je fais ce que je peux, qu'il y a des choses sur lesquelles je n'ai pas prise, que je n'ai pas à sauver le monde, ni changer les gens malgré eux pas plus sur leurs idées que sur leur opinion sur moi...

et du coup j'ai pris conscience de la gentillesse de ma collègue à mon égard, du respect attentionné d'autres collègues, de l'intérêt d'une réunion, certes chronophage et où les théories partagées ne tiennent pas toujours compte de la réalité de terrain... bref plutôt passé une bonne journée, puis une soirée sereine  et même assez longue puisque je ne suis pas partie tard ! Ca fait du bien !

J'ai des gros lâcher prises à faire en ce moment :

accepter de finir mon travail actuel sans être arrivée à achever correctement ce que je souhaitais malgré ma peur de ne pas avoir été appréciée, mon sentiment de ne pas être à la hauteur sur ce boulot là, ma culpabilité à me sentir lâcher les autres, mon incapacité actuelle à mesurer si c'est ce qu'on me demande qui est impossible dans mes conditions de travail ou si ce n'est pas un boulot pour moi. Accepter en profondeur de lâcher et l'idée que je ne veux plus vivre ce rythme et ce stress permanent désormais.

 Pour moi aujourd'hui :

- accepter ma culpabilité d'avoir reporté mon RV avec le médecin de contrôle de mon entreprise à la semaine prochaine => un peu par peur d'avoir des vertiges en conduisant et un peu par flemme aussi : envie de me pelotonner sur le canapé devant la télé... Après tout ça n'était pas si important puisque c'était simplement pour valider ma prolongation d'arrêt de travail jusqu'à fin décembre, ce qui est une formalité administrative en fait.

@ chantalou,

Tu as raison => te fixer un objectif qui soit important pour toi et surtout réalisable.

Bon courage.