Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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Super Katikat! C'est exactement ça, de lâcher prise. On gagne du temps, on voit que le ciel ne nous tombe pas sur la tête même si on ne veille plus à tous ces détails, et peu à peu, on devient plus cool avec soi même (et sûrement avec les autres, du coup)
Moi, en ce moment, je suis sur un gros lâcher prise pour moi. J'ai l'habitude, en bonne perfectionniste que je suis de faire une liste de course, qui va avec ma liste de menus (dans un agenda dévoué à ça). Je sais que si on est jeudi soir, on mange telle chose et j'ai tout ce qu'il me faut pour le faire.
Or, en ce moment, mon mari au travail se voit proposer à la sortie des paniers de fruits et de légumes. C'est intéressant, de bonne qualité, de saison, venant de producteurs locaux. Seulement, c'est un peu la surprise, le contenu du panier. Du coup, je vais essayer de me déprogrammer (le côté tout prévu), pour laisser venir un peu de créativité et de surprise dans l'assiette. Je sais que ça va à l'encontre de mes habitudes, mais je vais le faire quand même.
Aller à l'encontre de mes habitudes, pour être plus cool et me laisser surprendre par la vie au lieu de tout vouloir planifier. Pour moi, c'est un beau programme.
bravo les filles !
eh oui le panier c'est suprise
depuis un an que je pratique le panier AMAP je me suis rendue compte que j'aimais en fait beaucoup la surprise
de toute façon je n'ai jamais vraiment réussi à planifier mes menus
donc le jour même j'avise ce qu'il y a et je laisse parler mes envies et ma créativité
j'ai du déployer une certaine créativité pour manger des navets tout l'hiver (avant j'aimais pas, maintenant j'adore)
et aujourd'hui c'est les courgettes
en soupe, grillées, en frites, en gratin, avec des olives, etc.....
la surprise de la semaine c'est que j'ai eu des aubergines et alors là je vais me régaler....
la grande différence c'est surtout la qualité de ces légumes
ce sont des surprises, mais des bonne surprises !!
pour moi le lacher prise d'hier était d'écouter mon intuition au lieu de mes calculs dans la tête et besoins de contrôle
"Madame je contrôle tout"... Comme je la connais bien celle là. Elle vient régulièrement me visiter pour voir si tout est (bien, voir très bien, voir excellemment) en ordre. Je la renvoie souvent d'où elle vient (et elle vient de loin pour me voir!) mais elle doit bien m'aimer, car elle revient toujours.
La bonne nouvelle: Elle revient quand même un peu moins souvent, depuis que lui fais savoir que sa présence n'est pas désirée pour les petits détails qu'elle affectionne, mais seulement dans les grands projets où j'ai besoin de son énergie et de son perfectionnisme.
En fait, je n'avais jamais pensé être perfectionniste. Mais maintenant que je lis vos commentaires et bien...ça me fait réfléchir !!!
Je n'ai pas fait d'autres lâcher prise, je vais essayer de voir ce que je peux ne pas faire ce we ???
Lâcher prise avec une lettre écrite par une mère d'élève à l'inspecteur. Avant j'en aurai été malade. Là je sais que c'est un tissu de mensonge et que je n'ai rien à me reprocher. Même si ce n'est pas agréable de lire de telles méchancetés, je n'angoisse pas. Peut-être aussi parce que la directrice de l'école est dans le même panier, je ne suis pas toute seule...
Haaaa super exercice Noëllie !!! et oui l'imprévue, notre bête noire. Mais contrairement à toi, je ne sais jamais ce que je vais faire à manger. Donc je rentre du travail, il n'y a rien de prêt, j'ai super faim alors du temps que je prépare je grignotte, c'est pas bon non plus.
"Se laisser surprendre par la vie" comme tu dis, je trouve ça super beau, c'est un beau programme plein de surprises, sachons les apprécier.
Bonjour Izabelle,
Cette année, si j'ai bien compris, tu as quand même eu pas mal de problèmes de santé... Alors ça peut attendre un peu.
Les invités savent qu'on est en été et qu'il fait chaud.
Débroussaillage !!! Il fait trop chaud pour travailler. Les talus peuvent attendre. Les mauvaises herbes seront plus faciles à enlever... Tant pis si elles ont fait la graine.
En été, il vaut mieux laisser la pelouse tranquille. C'est normal qu'elle se désséche par endroit.
La dernière tonte (avant les grosses chaleurs) doit se faire en règlant la tondeuse autrement qu'en temps normal.
A la fin de l'été, quand les journées sont moins chaudes, on peut à nouveau tondre la pelouse, l'entretenir, l'arroser. Si il y des manques, la compléter.
Pour moi, tailler les rosiers est un plaisir ! J'ai appris à le faire quand j'étais petite. Un peu tous les jours, selon les besoins. Mon père m'a appris à les soigner, les tailler, les butter... C'est l'une de mes fleurs préférées.
Bon week-end et bonne réception !
certes c'est un plaisir aussi pour moi de tailler les rosiers, mais ce qu'il y a c'est que j'en ai beaucoup!!! et que je les ai pas taillés depuis longtemps car j'étais en vacances
même avant les vacances je voulais le faire avant de partir pour avoir plus de roses au retour, et puis je n'ai pas eu le temps
j'ai un terrain immense et ce printemps je n'ai pas pu l'entretenir car j'étais encore en convalescence
j'ai aussi des forets de chardons morts, que j'enlève d'habitude au printemps, mais là, bon... je n'ai pas pu
quant à la pelouse, cela n'en est pas vraiment une, c'est plutôt passer un coup sur les mauvaises herbes qui sont sur la pelouse, qui elles, poussent, tandis que l'herbe reste bien tranquille
un petit coup de fil ceci dit et c'est fait
sinon chez nous la fin de l'été c'est fin octobre en général, on a souvent un été indien très chaud, mais ces dernières années tout est un peu chamboulé donc....
bref je ferai mieux d'inviter au printemps quand mon jardin est magnifique sans que je n'ai rien à y faire!!! 
en même temps moi je m'en fiche maintenant mais c'est mon homme qui veut que ça soit a minima correct
bon ceci dit je n'aurai pas fait les chardons, tant pis
en fait je passe plus de temps à préparer la musique
Chez moi, Izabelle, la "pelouse" n'est qu'un amas de mauvaises herbes. Mais cet année, le top, c'est que des pissenlits s'y sont mis. Et il y a des zones où l'herbe poussait, comme d'habitude, mais où de grandes tiges 4 fois plus hautes poussaient 4 fois plus vite. Et ça faisait d'un négligé, comme jamais auparavant. Ca me fait raler, mais je ne vais pas tondre 4 fois plus sous prétexte d'avoir un truc impeccable. Alors... Lâcher prise, mon ami...
ah très bien de ne pas faire le ménage avant la femme de ménage !
un beau lacher prise sur "ce que va penser" l'autre
c'est super ! bravo !