Le lâcher-prise du jour....

Bonsoir Minifouine,

Je me replonge dans LC que j'ai un peu délaissé ces derniers temps. 
Heureusement, j'ai quand même réussi à continuer mon carnet repère (faim, dégustation, excés, émotions, satiété).
J'en suis au 3ème... en attendant d'avoir accompli les exercices qui me sont proposés pour avancer dans le parcours.
Je ne suis pas tombée dans le même piège que les autres fois : j'ai pu me maintenir dans le "système" même cahin caha.
Du coup je n'éprouve pas de sentiment de culpabilité et je ne me sens ni dépassée ni débordée.
C'est déjà une avancée. 

Je renoue avec le forum tout doucement en m'appliquant déjà à lire les derniers posts.

[quote=minifouine]

Tu sais chris, je suis déjà reconnue "handicapée" pour les séquelles de mon bras abîmé lors d'un accident de trajet en voiture et ça n'a pas été facile à accepter, j'ai dû assumer le diagnostic de ma pathologie et son caractère d'ALD, le passage en longue maladie, alors l'invalidité sera la prochaine étape et je sais que c'est  pour moi une nécessité d'ordre médical, et un soulagement peut-être aussi => je vais avoir tout le temps dont j'ai besoin pour prendre soin de moi et faire en sorte de vivre la maladie le mieux possible.

Tu as raison, la santé est prioritaire !   [/quote]

J'ignorais que tu avais eu ce grave accident et tout ce qui en a découlé.
Je comprends tout à fait que la mise en invalidité puisse t'apporter un grand soulagement. 

[quote=minifouine]

J'ai pensé à toi également et étais même un peu inquiète de ton absence ; mais je n'ai pas osé t'écrire en mp, de peur d'être intrusive.

@ très plus oui... [/quote]

Merci pour ces quelques lignes qui m'ont fait plaisir. Pas de souci, tu peux m'écrire en mp. Je ne l'aurai pas vécu comme intrusif.
J'ai eu besoin de me mettre en retrait quelques jours. Le mois de mars est une période difficile pour moi. Et cette année les mauvais souvenirs sont vraiment remontés à la surface. Je sais que je ne peux rien changer...  Mais je ne m'y attendais pas à être submergée comme ça.  Bon passage à vide.
Ma généraliste vient de partir en congé maternité jusqu'en septembre. Et surtout, surtout, mon thérapeute n'a pas pu être très présent ces derniers temps... J'ai vraiment besoin du soutien qu'il m'apporte. Le hasard fait parfois bien mal les choses...  
Je fais avec tout ça... On va dire que c'est du lâcher prise.

@ plus et bonne fin de soirée.

[quote=caliopea]Bonsoir Minifouine, Une invalidité, est-ce définitif ? Peut être as tu juste besoin d'un peu plus de temps pour t'y remettre ? Ou d'un peu moins d'heures à accomplir ? Je ne sais pas dans quelle branche tu travailles mais peut être y a t'il des possibilités d'évolution dans un autre poste ? Ne te ferme aucune porte et réfléchis à ce qui est bon pour toi...et si arrêter est ce que tu veux, accepte le tranquillement ! Bonne cogitation, et à très vite, ici ou là ![/quote]

Bonjour caliopea,

Je crains que dans mon cas l'invalidité soit définitive effectivement, je cite une partie de la lettre de mon psy : "... sa maladie a des causes neuro-biologiques... on peut s'attendre à ne pas pouvoir obtenir une rémission suffisante en qualité et durée à l'avenir, qui lui permettrait de reprendre le travail en toute sécurité. Le travail semble même être facteur de risque de décompensation." Pour moi c'est tout réfléchis => ma santé et mon bien être avant tout autre chose...

Merci de ton message et à plus.

chris à écrit : "Excellente idée... cela ne peut qu'être positif pour gérer ton anxiété. "

Bonjour chris,

Mon psy m'a dit que cela ne servirait à rien dans mon cas => l'anxiété est une des manifestations de ma pathogie, donc les TCC ne changeront rien, puisque cela n'a rien à voir avec le cognitif et le comportemental... En même temps, j'ai passé tellement d'années en thérapie pour d'autres raisons, que finalement ce n'est pas plus mal. Du coup à moi le traitement de fond et les cachous à la demande => je ne suis pas à un médoc près...