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Mon inconfort du moment.....

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izabelle
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires
Merci Noellie pour ta gentille réponse. C'est mon fils cadet, mon aîné est encore à la maison car il fait ses études à Paris et c'est gerable avec les transports. Mon cadet est en province depuis un an et demi mais il rentre toutes les 6 semaines et je sais que en cas de problème je peux sauter dans ma voiture et y être en quelques heures. Je comprends à ton expérience qu'aucun parents n'aime voir ses enfants s'éloigner. Intellectuellement nous sommes contents pour eux, mais cela reste dur. Merci d'avoir mentionné Skype, tu as raison, c'est ce qu'il faut prévoir. J'espère que tu vas bien et te remercie encore. Bonne soirée et courage à toutes.

J'adoore vous lire!

Je me sens bien entourée, avec toutes vos histoires, vos galères et vos avancées. Parlant d'avancée: je bloquais dans le programme depuis des semaines (des mois) avec l'étape sur la satiété, du coup j'ai demandé à la coach et à son équipe de m'avancer.

J'avance alors dans le programme et j'entame l'étape où il s'agit de remplir un carnet sur les EME. En effet c'est presque à la fin de mon parcours... la cerise sur le gâteau, le meilleur pour la fin? La faim?

En parallèle j’avance: méditations avec "petit bambou" et une formation pro sur la thérapie ACT.

Super!

Du coup certains posts d'ici, certaines interventions d'Izabelle prennent un autre sens.

Mes inconforts:

Un ex mari qui se comporte comme un ado. Mes filles elles aussi comme des adottes.

J'essaye de tenir bon, tout en travaillant, en écrivant mon travail de fin d'études, en faisant de la marche nordique intensement...

Un amoureux lointain...

Bref la vie, quoi.

Bises à toutes!

@lua nova

C'est quoi la thérapie ACT ? tu peux m'expliquer  sileteplait

Merki !

C'est quoi la thérapie ACT ? tu peux m'expliquer  sileteplait

Merki !

[quote=Anmary]

C'est quoi la thérapie ACT ? tu peux m'expliquer  sileteplait

[/quote]

la thérapie ACT est une thérapie proche de la pleine conscience (elle en utilise d'ailleurs) qui fait donc partie des thérapies cognitivo-émotionnelles (ou troisième vague des thérapies cognitives)

c'est une thérapie basée sur l'acceptation et l'engagement

acceptation émotionnellle + action, engagement vers ses valeurs propres, ce qui fait sens dans sa vie

 

contente de savoir que des formations ACT sont proposées c'est chouette ça

Merci Isabelle,

ça à l'air vraiment bien cette thérapie ACT et à force de vous lire au sujet de Russ, je crois que je vais m'acheter le bouquin ...

J'en profite pour te transmettre mes pensées les plus chaleureuses car je vois que tu traverses vraiment une période compliquée à gérer ... au point de te clouer à la maison et de t'empêcher de faire ce que tu aimes, ton métier.

J'espère que tu vas trouver la ressource nécessaire pour aller vers du mieux ... et tu peux continuer à te plaindre tant que tu veux, il y a de bonnes oreilles attentionnées ici ... profites de nous sans arrière pensées.

 

Bonsoir à toutes, quel plaisir que de vous lire, quels exemples vous me donnez. Vous êtes capables d'exposer vos inconforts , en les analysant avec pertinence. Je suis toujours impressionnée car pour ma part, je suis souvent dans la souffrance où la douleur et ne sais pas prendre de recul. Alors bon courage à toutes pour continuer dans ce sens. Moi ma grande peine ces derniers temps c'est de préparer le départ de mon fils pour quelques mois (5 à 9 selon qu'il y fera aussi un stage ou pas) à l'autre bout du monde dans le cadre de ses études. Il a beau avoir 21 ans cela m'arrache le cœur. Et en plus, nous venons de découvrir que le logement trouvé était juste une arnaque qui nous a allégés d une belle grosse somme d'argent. En gros il va arriver après 30 h de voyage dans un pays étranger sans logement identifié, sans connaître personne. Je me sens enragée de m'être faite arnaquer, angoissée de ne pas contrôler la situation. Inquiète qu'il lui arrive quelque chose. Je me dis qu'il va y arriver, que cela va le faire grandir, qu'il va être fier d'arriver à gérer, que ce n'est pas mortel. Et pourtant j'ai un grand chagrin et je pleure. Je redoute les prochains jours. Alors de vous lire me permet de relativiser. Nous avons toutes nos difficultés à gérer n'est-ce pas.... Merci donc à ce lien... Bonne soirée. Véronique

C'est ton seul enfant, Véronique, ou peut être ton fils ainé?

Je te demande ça, parce que c'est toujours plus dur quand c'est le premier (ou le seul) qui quitte la maison. Moi, j'en ai déjà vu partir deux, puis le troisième à moitié puisqu'il fait ses études dans une autre ville, et ne rentre que le week end. Il ne me reste que la dernière pendant la semaine. Je commence à être rodée, à ce niveau là. Quoi que... Quand ça va être le tour de la toute dernière, et qu'après on restera tous les deux, ça va me faire drôle, je pense, et ce sera peut être difficile, peut être même douloureux.

Je comprends qu'un départ à l'autre bout du monde, quand même, avec toutes les incertitudes que tu décris, notamment pour le logement, ça soit vraiment angoissant. Pour un premier départ long, c'est quand même bien loin de toi! Alors bon courage dans les jours et les semaines qui viennent.

Heureusement qu'il y a skype. Quand ma fille ainée est partie au Cambodge à l'âge de 18 ans pour 5 semaines faire de l'humanitaire, je n'étais pas bien fière, et je dois dire que c'était un vrai bonheur pour moi de la voir via l'ordinateur et de voir qu'elle allait bien. Ces nouveaux moyens de communication rendent l'éloignement un peu plus supportable. J'espère que ça adoucira un peu ta peur, et ta peine.

Doublon

Je confirme, ça ne me choque pas l'idée d'avoir un ami plus jeune que moi au contraire... (Bon, ce n'est pas mon propos puisque je suis heureuse avec mon mari depuis un bon moment déjà). Mais sur un plan que vous devinerez toutes, je trouve que Monsieur de la Cinquantaine est un peu fatigué, alors que Mme de la Cinquantaine est souvent en pleine forme. Alors pourquoi pas un ami un peu plus fringuant et jeune? Pour quoi faire? Vous avez toutes deviné.