Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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tout d'abord plein de courage à Izabelle!
mon inconfort de ce jour: j'ai pas mangé le petit dej en mm temps que mes enfants ce matin car je n'avais pas faim, le pb est qu'après j'ai eu faim ou envie de manger (je ne sais plus trop où j'en suis) à plusieurs reprises dans la matinée. on peut dire que j'ai mangé plusieurs fois. jusque là ça va...sauf que les enfants sont revenus de l'école avec des brioches mégabonnes..du coup on a décidé d'en manger ce midi pour fêter leur arrivée (aux brioches et aux enfants:)))
ce genre de repas...c'est pour moi assez difficile à gérer car je mange super vite, j'engloutis, je suis tentée d'en manger beaucoup. donc orgie de brioches au nut. ce midi. c'était bon mais c'était trop.
Bise à vous!
Merci Kaylee pour l'explication que tu m'as donnée sur ton THS. Je ne connaissais pas. J'ai acheté des fleurs de Bach pour essayer de diminuer mes inconforts. Je ne sais pas si c'est ça, ou si mes hormones sont revenues à un niveau plus normal, mais depuis quelques jours, je me sens mieux, et je ne ressens quasiment plus d'inconforts, je redors... bref, pour l'instant, je me suis retrouvée.
Une pensée pour toi Izabelle, et pour toutes ces manifestations physiques douloureuses. On pense à toi, par ici.
Courage Izabelle.
L'attente c'est déjà difficile à vivre, mais avec la douleur en plus, cela est usant.
De tout coeur avec toi!
Je t'envoie plein de courage Izabelle, et te souhaite un rétablissement rapide!!
De mon côté, mes inconforts du moment :
- grosse contrariété au boulot lundi, lorsque mon directeur m'a annoncé la signature prochaine de mon nouveau contrat avec de nouvelles responsabilités, un nouveau statut,... il m'a redit sa confiance en moi pour ces nouvelles fonctions... jusqu'ici tout va bien... et là il m'annonce l'intitulé de poste (qui avait changé par rapport aux premières fois où on avait évoqué ces changements) et le salaire envisagé (juste en me citant groupe et échelon, aucun chiffre)... En rentrant chez moi le soir, je regarde donc à quel salaire m'attendre... et constate que cela ne fera qu'une augmentation de 60€ net par mois... Depuis je suis déçue et en colère, qu'ils pensent que 60€ de plus par mois suffiront à me sentir plus impliquée et à assumer mes nouvelles fonctions, que mon implication ne vaille pas plus à leurs yeux...
- comme par hasard, depuis lundi, je me cogne également un super mal de ventre, ballonnements et crampes... Je ne vais pas faire celle qui ne se doute pas que les deux sont liés... mais pffff grrrr et repfffffffff
Hello !
Fitzie, inconfort très connu ! :-) Les copines que je vois se remttre manger du jambon accompagné de jambon, celles qui sont des régulées naturelles et qui disent en souriant "non merci" à une boîte de chocolat avec un très naturel "bah non je n'ai plus faim", mon père (nan, vraiment, mon père, qui a bientôt 80 balais !) qui m'explique qu'il se pèse tous les jours depuis 30 ans et qu'il lui suffit de moins manger quand il voit que sa courbe monte, les posts de X kg en moins ici même... et ce sentiment d'être la nulle qui n'y arrive pas...
Je pensais ce genre de pensée derrière moi, mais non ! 
Izabelle tu nous diras quand tu auras du neuf ?
Fred merci de ton rappel sur le fait que la pensée de contrôle comporte intrinsèquement le risque du trop-manger : c'est tellement vrai !
Bon courage à toutes !
hello les filles merci pour tous vos petits mots, ça fait chaud au coeur
il règne sur ce forum un esprit d'entraide très sympathique qu'il nous faut chérir car il est rare
je me suis en effet précipité sur le décodage biologique, j'ai vu le coup de la soumission, bon.... ça ne correspond pas à ce que je vis en ce moment
le truc du relationnel sans doute plus car cette crise de la quarantaine est l'occcasion de beaucoup de changement et notamment dans ma relation aux autres
bon je passe l'IRM aujourd'hui ce qui m'a me faire progresser et surtout j'espère aussi que le chirurgien va refaire une intervention car là je n'en peux plus et c'est maintenant le genou droit qui s'y met en plus de l'autre, je commence à être à bout de jambe sur laquelle m'appuyer, mon double torticolis est ausi revenu à force de forcer sur les bras 
hier soir je pensais justement au choc de la réalité (livre de Russ Harris), là j'ai vraiment l'occasion en effet de mettre en application
l'avantage est que je ne peux plus monter sur la balance (ben oui j'ai pas essayé avec des béquilles) et aussi que j'apprends la dégustation à fond car je ne digère que les petites quantités à cause des anti inflammatoires
et aussi que je suis obligée de lacher prise sur mes pensées sinon c'est direct l'angoisse maximum
vu tout ce que j'enchaine depuis le 1er janvier
voili voilà avec un peu de chance ça ira mieux ce soir
Courage à toutes celles qui en ont besoin ... ça permet de relativiser sur ses petites misères ...
Mon inconfort ne me concerne pas réèllement et en même temps si : je ne supporte plus d'entendre les gens parler "bêtement" de régime (restrictions cognitives s'entend) !
D'abord mes collègues de travail : celle que j'adore, mais qui contrôle TOUT (même ses intestins, enfin du moins, elle essaie, à coup de laxatifs) et compte ses calories, mesure ses portions, et qui un week end sur deux se lache complètement jusqu'au malaise physique (voire le black out à cause trop d'alcool !) celle qui est mince comme un fil et qui n'arrête pas de parler de ses kgs en trop (oui, je sais, c'est sans doutes une REELLE souffrance pour elle, mais elle me gonfle !!!) ...
Et les patients (je travaille dans un centre traitant les addictions) qui eux disent tout et surtout n'importe quoi, entre celui qui raconte avoir pris 30kg juste en mangeant du pain (mais bien sûrrrrrrrr !!!), celui qui boit des litres de coca et qui ne comprend pas pourquoi il grossit et n'arrive pas à dormir le soir, celle qui en arrêtant de fumer grignote des galettes de riz soufflé toute la journée parce que c'est 0 calories ...
Bref ... je suis en train de devenir sacrément intolerante, mais interieurement bien sûr ...
j'ai fait l'exercice il y a quelque mois. j'ai noté qu'en dégustant, moi c'est surtout le salé, j'ai été écoeuré et de plus en plus rapidement au cours des 4 jours. j'avais besoin d'autre chose. j'ai repris du fromage maisaprès plusiurs jours : plus envie et effets secondaires.
Quand je mange du fromage en quantité et rapidement, je n'ai pas cet écoeurement, ni ces effets secondaires.
J'espère que tout se passe bien pour toi dans cet exercice.
Bonjour les filles, en ce moment curieux mélange de conforts et d'inconforts. Je prépare un concours en sachant très bien que je ne peux pas le réussir car pas assez travaillé pour le réussir. Je me dis que je le bosse quand même car cela me fait quand même un entraînement et un défrichage pour l'an prochain...
Alors, confort d'être à la maison, d'avoir du temps, de découvrir de nouvelles choses... Et en même temps, inconfort lié au perfectionniste et au stress: impossible de savoir le quart de ce qu'il faudrait en si peu de temps... Je ne sais vraiment pas pourquoi je me mets la pression! J'aimerais bien trouver ce foutu lâcher-prise mais comment faire? Je ne vais pas non plus me mettre la pression pour lâcher prise?
Non tu as raison et le fait de te lire m'aide à le comprendre ... mon plaisir diminue bien sur avant la fin de la tablette, je crois que moi aussi je ne l'écoute pas et tant qu'il y en a un peu, je persiste ... jusqu'à la dernière miette.
je vais essayer d'écouter plus ces "précieux indices" la prochaine fois que je me réconforte.
Merci Noellie