Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Alors là, Yoyo, je crois que tu as compris quelque chose de grand! La gêne de l'autre, elle lui appartient. Son intolérance à tes émotions, ses jugements, ce qu'il dit de dur pour toi, c'est à lui, c'est SA vérité, et pas forcément la tienne. Suis ton chemin de vérité, en accord avec toi même (et pas avec les valeurs des autres, ou de l'autre)
Bravo pour tout ce que tu dis!
Papaye, ça semble beaucoup pour un simple débordement au repas. Ca t'est déjà arrivé de te sentir gonflée comme ça et douloureuse? Parce qu'il ne faudrait pas que tu aies autre chose...
c'est très bien ! tu es présente à toi-même c'est exactement la bonne attitude
désolée pour ton animal, ça doit être difficile à vivre en effet
courage Yoyo, et laisse toi aller...
Parfois sous la douche les larmes glissent sur les joues... c'est discret... donc pour ton mari, pas de pb...
et c'est tellement agréable de sentir les gouttes d'eau chaudese mêler aux larmes...
De mon côté:
mon incofort ce matin: être tentée de prendre une datte, (d'ailleurs j'en ai mangé 4 je crois), c'est une EME puisque je ne me souviens pas avoir eu faim, mais en remplissant le carnet, j'ai du mal à décrire sensation physque: AGITATION???? en fait c'etait comme une impulsion!!!!
Et concernant l'emotion, je ne sais pas si j'en avais, sans doute que oui, retrospectivement, je me vois me mettre la tête entre mes mains dépassée par le comportement de mes élèves face au TP... et là je me dis, c'est dingue ça, ils ne comprennent rien à rien ceux là!!!!
Et là sentiment d'échec peut-etre? impuissance, ou dépassement...
Autre inconfort, là maintenant: je me mets comme souvent le soir à bosser devant l'ordi, je n'ai pas faim et pourtant je viens de faire 2 heures de sport, et par autonmatiseme je vais faire bouillir eau pour mon thé. Je sucre le thé... et là j'ai un cas de conscience: pourquoi je bois du thé sucré si je n'ai pas faim... et en pllus, j'en bois beaucoup... et c'est un truc impossible: m'installer au boulot sans une tasse de qqchose
Et je n'aime pas les sucrettes... du vrai ou rien.... ben du vrai...
En ce moment, je croule sous le boulot et les soucis; le sachant, une personne que je croyais un ami de 20 ans m'a fait un coup vache. Je suis mal et en colère de cette méchanceté gratuite et de cette bêtise mais je lui ai dit ce que je pensais et réussi à contrer sa tentative d'intimidation, donc assez contente de moi. Je me sens ferme en moi-même même si cette personne m'ajoute encore des soucis supplémentaires.
merci , merci pour votre soutien et mille baisers pour vous
Yoyo je comprends ta souffrance de ne pas pouvoir vivre ton émotion par des larmes, à exprimer ton ressenti et ton besoin de réconfort. Je n'ai pas pu vivre mes pleurs, mes larmes lors du décès de ma grand mère quand j'avais 12 ans car papa était en mauvais terme avec elle et sa famille. Mes larmes sont sorties comme une cascade devant mon ordi quand j'ai lu le témoignage d'une fille sur un autre site qui a fait sortir mon chagrin enfoui alors que j'étais près de la retraite. C'était dur, avec quasiment une souffrance physique. Mes collègues, mon médecin que je suis aller voir simplemnt pour renouvellement d'ordonnance et non pour cela m'ont demandé ce qui m'était arrivé vu la tête que je faisais.
De tout coeur avec toi. J'espère que tu trouvera une épaule sur laquelle t'appuyer, une écoute bienveillante autour de toi, un lieu ou sortir tes larmes, ta tristesse.
A vous toutes qui souffrez et êtes tristes face aux évènements, je vous propose d'allumer une bougie et d'envoyer des pensées d'amour et de réconfort à toutes les victimes, de paix à Paris notre capitale et aussi sur notre terre,
Imaginez un immense nuage rayonnant de lumière et d'amour qui dissoud et enrobe un immense nuage de violence et de noirceur. C'est comme ça que nous gagnerons et changerons les choses. L'amour est plus fort que tout, partout. L'amour c'est la vie.
Bonne journée à toutes. 
Retour de vacances, et retour des EMEs. Agaçant ......
J'ai la déagréable sensation que l'homme vis mieux sans moi ..................... la maison est impécable, il est très détendu. Et moi je suis déjà à fond dans l'agacement. J'ai retrouvé des restes de plats que je lui avais cuisiné, ou carrément la presque totalité de préparations : poubelle.
Donc pour une autre fois un autre lâcher prise : je le laisse entièrement gérer ses repas. J'aurai plus de temps pour préparer mon départ.
Et puis c'est aussi certainement pour anesthésier mon sentiment de culpabilité, de partir en vacances, parce que je ne mérite pas.
Je prends vraiment conscience que lorsque je fais qelque chose pour mes besoins, j'ai dans ma tête : tu n'y as pas droit, tu ne le mérites pas.
Et c'est uniquement parce que le mèdecin et l'infirmière qui s'occupent de l'homme m'ont dit de me reposer car j'étais épuisée, que je suis partie en vacances. Quelqu'un d'officiel a reconnu mon besoin de repos, quelqu'un dont l'homme ne peut remettre la parole en doute.
Ce soir j'ai fermé la porte d'entrée à clef, alors que d'habitude tout reste ouvert, car j'ai eu une sensation de peur. Et j'ai d'ailleurs découvert en vacances que ma 1° valeur était justement la sécurité.
Demain, mon fils cadet signe sa rupture de contrat pour quitter l'entreprise à la fin de l'année. J'ai dans mon coeur un triste amalgame d'une perte tout court de mon fils. Je crois que je vais préparer un exemplaire, et laisser les hommes se débrouiller entre eux : qu'ils prennent leurs responsabilités. Autre lâcher prise.
[quote=Yoyo 32]
[/quote]
ce genre de personnes sont des personnes qui s'identifient beaucoup à la pensée et qui ont tendance à refouler énormément leur côté "sentiment"
du coup, bing, commes les opposés s'attirent, ils tombent souvent amoureux de personnes pour qui le sentiment est la fonction principale
et ensuite l'attaquer dans les règles si ça prend trop de place
alors les "arguments" peuvent être tout à fait impressionnant, mais dans le fond c'est toujours le refoulement intense de son côté émotionnel
c'est pourquoi il est important que tu sois toi-même, car même si ton mari semble te reprocher d'etre trop émotionnelle, c'est en fait ça qui l'atttire chez toi (eh oui)
donc sois toi-même et juste consciente que vous êtes différents, complémentaires
qu'il a besoin de ton "eau" comme toi tu as besoin de son "air"
sois toi-même, alors là je t'y encourage
chacun a le droit de pleurer quand il a besoin, c'est privé, cela ne dérange pas (à moins que ça soit très sonore
)
ça permet de "ralentir" et être présent à soi-même, cela n'est pas dangereux