Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Des inconforts en vrac:
- M'être levé ce matin et avoir découvert le massacre qui s'est déroulé à Paris. Une grande tristesse s'est emparée de moi avec gorge serré. Je me suis jamais sentie aussi française que maintenant.
- La culpabilité qui vient me rendre visite à cause de la fausse couche que j'ai eu il y a quelques mois. Ce n'était le bon moment ni pour le père ni pour moi. Nous n'êtions pas prêt pour ça. J'aspirais à ce que le foetus s'en aille naturellement et c'est ce qui s'est passé. Même si c'était la moins mauvaise option, aujourd'hui je culpabilise de ne pas avoir pris soin de moi, de nous. Et pourtant je sais que c'était le mieux compte tenu du contexte.
- Enfin, je me rends compte de ma difficulté à laisser l'autre quand je suis au téléphone, mettre fin à une discussion est une épreuve du coup, j'ai cette fâcheuse tendance à relancer la conversation ou lorsqu'on me quitte pour faire autre chose, je fais durer les au revoir. C'est pesant de s'observer agir de cette façon et surtout de constater ma difficulté à laisser partir.
@Fred73,
Merci , je trouve tes paroles réconfortantes et rassurantes. C'est ce que je me disais néanmois ça fait du bien que quelqu'un d'autre le dise alors merci.
Cependant, je parlais à ce petit foetus et je lui ai demandé de partir naturellement et forcément la culpabilité s'en mêle. Il me faut certainement en passé par là, pour sentir ce que ça m'a fait. Je n'ai pas vraiment eu le temps de prendre le temps d'acceuillir ce que ça me faisait à l'époque. La tristesse est juste passée fugacement à ce moment là alors que je ne m'y attendais pas spécialement.
trop dur aujourd'hui après ce qui c'est passé à paris, ma ville chérie , je l'ai quittée pour suivre mon mari en province mais mon coeur est toujours reté là bas et aujourd'hui il est brisé ,je suis perdue figée depuis hier soir et incapable de bouger de réagir , je dois sortir mais mes yeux sont rouges et gonflés je vais essayer de sortir quand même parce que j'ai un énorme besoin d'être dans le monde pour ne pas sombrer !déjà que j'ai du mal avec la vie sur cette planète là il me semble qu'on me tue une fois de plus
tristesse aussi pour moi
Moi aussi à en pleurer. La télé restera éteinte. Trop d'impuissance devant l'écran....J'rai peut être au rassemblement ce soir pour me recueillir
Lylyoz, moi aussi j'ai fait une fausse couche... Et puis j'ai été de nouveau enceinte et ma dernière fille est arrivée, un rayon de soleil pour toute la famille. Alors je me dis que si j'avais eu ce bébé perdu, je n'aurais pas eu la chance d'avoir cette fille là, précisément.
Un de mes fils est arrivé à s'accrocher alors que j'en étais au tout début de ma grossesse, et que je ne le savais pas encore. Je suis partie faire du canyoning et des kilomètres en 4/4 dans la montagne!
Tout cela est si mystérieux. Pourquoi, comment? On ne comprend pas tout ce qui nous arrive.
Je me suis réveillée en larmes ce matin. J'ai fait un mauvais rêve, mais je me suis sentie merveilleusement bien simplement parce que mon père était présent dans ce rêve et ça me faisait du bien de sentir sa présence bienveillante, son amour. Du coup, je me suis réveillée avec la douleur du manque. Je me suis réveillée et je me suis rendue compte que plein de gens pleuraient, blessés dans leur chair, qui ne verront plus jamais qu'en rêve leurs êtres chers.