Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Bonsoir les filles, Non Redgine, tu n'outrepasses pas. Merci de vos conseils.
Je me suis inquiétée depuis hier, et puis dans l'après-midi, j'ai eu un message du bonhomme qui ne s'était rendu compte de rien et qui s'est excusé de ne pas avoir entendu le téléphone.
Je pense qu'on n'en est pas au même point qu'en décembre où il avait pris peur de ses sentiments et ne sentait pas assez bien pour moi à ce qu'il dit, mais je constate qu'il est très intériorisé et c'est difficile pour lui d'exprimer ses sentiments. Alors, est-ce quelque chose qui va me convenir sur le long terme? Et je me dis que oui, je peux m'attendre à ce qu'il me laisse de nouveau sans nouvelle si il se sent mal.
Quand il est là, je vois bien qu'il m'adore et il est très attentionné, et il me rassure sur ses sentiments quand je doute mais il est assez réservé, il ne s'exprime pas trop sur lui. On va dire que c'est pas son fort. Par contre, il sait bien écouter, il est de bons conseils, etc. On ne se connait pas encore trop en fait. On verra ce que ça donnera, mais en attendant, je compte quand même profiter des bons moments...
Bonjour, Orange cadmium et bonjour à toutes.
Je crois bien -- parce que j'ai connu pas mal d'hommes au même type de comportement ( à commencer pr ceux de ma famille: père, frère, que ces hommes sont rassurés par leur rationnalité: " elle sait que je l'aime, je le lui dit etc, cela devrait la rassurer, parce qu'eux, cela les rassure; ce qui n'est peut-être pas ou moins notre cas ( je me mets dans le même "sac" car j'ai vécu assez souvent les mêmes sentiments d'insécurité Tu dis avoir déjà bien travaillé ce point en toi, je l'ai fait moi aussi ( années de psychothérapie, cela m'a beaucoup aidée, mais cette fichue insécurité a des racines profondes et multiples... Pas simple! Mais tu me parais être sur le bon chemin vers un certain apaisement même si pas encore un apaisement certain.
Je suis sûre que la toile de PC peut beaucoup te faire avancer. Partout, à tout propos, un court moment de PC, c'est une bonne recette pour moi. Je sens que mon cerveau y gagne en calme, en distance légère, ce qui pourrait parfois déstabiliser le bonhomme qui ne connaît pas! A voir...
Ceci dit, je n'ai pas voulu m'imposer en copie conforme de ton vécu que je respecte; juste, tes propos on réveillé en moi qqch de connu et de très inconfortable ( à l'époque, je ne connaissais pas encore la PC. J'ai donc fait avec les moyen du bord: pas grand-chose!
Bonne navigationà toi, matelote,
Britty
Merci Gentedame pour ta bienveillante réponse 
Comme j'ai déjà fait le programme l'année passée, je connais plus ou moins les étapes. Là je suis à la sensation de faim :RPC 1-2 fois par jour, au moment où la faim arrive.
Donc ça va bien dans le sens de ce que vous expérimentez. Faire la RPC assise debout ou en marchant me plaît bien mais j'ai dû mal à m'y mettre toute seule et l'année passée, je n'ai pas réussi à la faire quand j'avais faim, on verra !
Pour celles qui stagnent, peut-être êtes-vous arrivées à votre poids d'équilibre ?
D'après le Dr Z, ce poids peut monter au fil du temps.
Pour moi, il est déjà bien monté entre 45 et 52 ans. J'accepte ça mais pas la bouée sur ma taille, ni mes (trop) bonnes joues.
Je vous souhaite malgré tout une bonne journée.
Merci Gentedame, très bonne idée pour la visualisation. Tu es souvent la voix de la sagesse! Je me dis qu'il faut que je laisse les choses se décanter. Bonne journée!
mon inconfort du moment, c'est d'être trop inquiète sur le plan affectif.
J'ai vu mon chéri ce matin et ce midi, c'était super bien. Il m'a dit: "on se parle ce soir?" Mais après, il ne m'appelle pas, du coup, je me dis qu'il ne m'aime pas trop ou qu'il est fâché contre moi alors que je sais au fond de moi que je vais finir par avoir des nouvelles. Et je me fais tout le temps des frayeurs comme ça qui n'ont pas lieu d'être! Je ne sais pas si c'est parce qu'on en est juste au début de la relation ou parce qu'il m'avait quitté en décembre parce qu'il était paumé sur ses sentiments et que du coup, je reste sur cette possibilité qu'il ressorte brusquement de ma vie. Avec tous les autres, je réagis plus rationnellement et je ne me fais pas des films.
Je me demande si ce n'est pas mon vieux sentiment d'abandon qui ressurgit même si j'ai pas mal travaillé là-dessus. En tout cas, je trouve ça inconfortable. Il y a comme un décallage entre ce que me dit ma tête et mon ressenti émotionnel qui fait que j'ai besoin d'être beaucoup rassurée.
[quote=Orange Cadmium]
mon inconfort du moment, c'est d'être trop inquiète sur le plan affectif.
J'ai vu mon chéri ce matin et ce midi, c'était super bien. Il m'a dit: "on se parle ce soir?" Mais après, il ne m'appelle pas, du coup, je me dis qu'il ne m'aime pas trop ou qu'il est fâché contre moi alors que je sais au fond de moi que je vais finir par avoir des nouvelles. Et je me fais tout le temps des frayeurs comme ça qui n'ont pas lieu d'être! Je ne sais pas si c'est parce qu'on en est juste au début de la relation ou parce qu'il m'avait quitté en décembre parce qu'il était paumé sur ses sentiments et que du coup, je reste sur cette possibilité qu'il ressorte brusquement de ma vie. Avec tous les autres, je réagis plus rationnellement et je ne me fais pas des films.
Je me demande si ce n'est pas mon vieux sentiment d'abandon qui ressurgit même si j'ai pas mal travaillé là-dessus. En tout cas, je trouve ça inconfortable. Il y a comme un décallage entre ce que me dit ma tête et mon ressenti émotionnel qui fait que j'ai besoin d'être beaucoup rassurée.
[/quote]
Bonsoir Orange Cadmium,
Je suis de tout coeur avec toi, cela doit être rudement éprouvant de douter, d'avoir cette peur à l'esprit, et d'être dans l'inconfort : que faire ?
Ah, toi seule le sais, mais si je peux te conforter dans ton sentiment d'être rassurée, je suis ton homme.
Le petit truc qui te mets mal à l'aise, c'est que l'homme t'a déjà fait faux-bon, et tout naturellement tu te poses des questions, c'est bien naturel, et je pense que tu as raison. Que cela n'est pas inutile. Si il l'a fait une fois ? Où en est-il par rapport à ça ?
Et l'avenir, n'est-ce pas, il me semble que tu l'as évoqué dans un autre fil ? C'est juste une piste : mettre au clair pour ne plus douter à chaque fois que ton esprit gambadera à la fin d'une rude journée. Ne plus te fier à ton cerveau qui se fait des films parce que ...... ? Seul l'homme pourra te rassurer cette fois, quand à ton inconfort sur son faux-bon ? Pour que tu ne puisse plus te faire des fims à ce sujet, parce que les choses seront au clair ?
J'espère que je n'ai pas outre passé mes droits dans ma réponse, si c'est le cas, je te prie de m'en excuser, je ne le referai plus, et resterai sur le mode surface.
à très bientôt
Orange Cadmium : le conseil de gentedame sur la visualisation est vraiment une bonne idée, cela pourrait te rassurer et t'apaiser.
Le conseil de Regine's est judicieux aussi. Pour en avoir le coeur net par rapport à ce que tu as déjà vécu avec l'homme, cela pourrait être salutaire.
A toi d'agir selon ton ressenti et ton besoin. En tout cas je t'envoie plein de force et de courage pour t'aider.
je te comprends Orange, ce n'est pas facile. J'imagine que tu ne veux pas lui en parler de peur de le faire reflechir aussi là dessus . En même temps tu as le droit de vouloir être rassurée et seul lui peut le faire.
L'idéal serait de lâcher prise là dessus, de ne prendre que le meilleur de cette relation pour pouvoir en profiter pleinement. Lorsque tu ne vas pas bien tu peux visualiser un bon moment passé avec lui, le réconfort devrait venir.
Je suis comme toi et j'anticipe beaucoup ce qui me gêche certains moments. Je travaille là dessus
[quote=gentedame]
je te comprends Orange, ce n'est pas facile. J'imagine que tu ne veux pas lui en parler de peur de le faire reflechir aussi là dessus . En même temps tu as le droit de vouloir être rassurée et seul lui peut le faire.
L'idéal serait de lâcher prise là dessus, de ne prendre que le meilleur de cette relation pour pouvoir en profiter pleinement. Lorsque tu ne vas pas bien tu peux visualiser un bon moment passé avec lui, le réconfort devrait venir.
Je suis comme toi et j'anticipe beaucoup ce qui me gêche certains moments. Je travaille là dessus
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A appliquer sans modération
Mon inconfort du moment : je me suis mise dans le bourbier.