Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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C'est bien de le prendre avec philosophie. Bien entendu ces papies sont là, tout près de toi, mais tu ne vas pas te prendre la tête pendant des jours avec ça. Losque tu as raconté ton histoire j'ai pensé que tes papiers étaient dans la chambre de tes filles, mais tu as déjà cherché ;) Concentre toi sur ta maison et bravo à "chéri" !
Mon inconfort aujourd'hui c'est que j'ai eu une envie IRREPRESSIBLE de manger des bonbons Haribo à la réglisse. Le genre de choses que je ne veux pas avoir chez moi car je ne suis pas capable de n'en prendre que quelques unes à la fois de termps en temps.Je suis allée en acheter exprès malgré la chaleur,et j'ai quasiment fini le paquet en 2 fois. Une composition épouvantable, un florilège de sucres variés, des lipides. Et maintenant je suis écoeurée et ballonnée. Je ne peux même pas me dire que je me suis fait plaisir car à part les quelques premiers...
Je viens d'avoir plusieurs semaines infernales, plus de linecoaching, quasiment plus de pleine conscience,
Bon on va dire que demain cela ira mieux et que je vais me ressaisir. Grâce à vous toutes je vois bien comme rien n'est facile pour personne...
Bonne soirée à vous toutes.
[quote=VéroniqueT]
Mon inconfort aujourd'hui c'est que j'ai eu une envie IRREPRESSIBLE de manger des bonbons Haribo à la réglisse. Le genre de choses que je ne veux pas avoir chez moi car je ne suis pas capable de n'en prendre que quelques unes à la fois de termps en temps.Je suis allée en acheter exprès malgré la chaleur,et j'ai quasiment fini le paquet en 2 fois. Une composition épouvantable, un florilège de sucres variés, des lipides. Et maintenant je suis écoeurée et ballonnée. Je ne peux même pas me dire que je me suis fait plaisir car à part les quelques premiers...
Je viens d'avoir plusieurs semaines infernales, plus de linecoaching, quasiment plus de pleine conscience,
Bon on va dire que demain cela ira mieux et que je vais me ressaisir. Grâce à vous toutes je vois bien comme rien n'est facile pour personne...
Bonne soirée à vous toutes.
[/quote]
cela vient de m'arriver aussi, plus envie de passer ici et puis la nécessité est revenue car les commentaires, encouragements aident beaucoup ;) Je n'aime pas les bonbons mais j'ai une addiction au chocolat ! Du coup lorsque je sens que je vais craquer je ne prends plus la tablette mais quelques petits morceaux et je referme bien le paquet ! Cela m'oblige à savourer ce que j'ai devant moi et eveni au placard me culpabilise , donc ça fonctionne ;)
Je pense aussi qu'il y a des périodes comme ça où rien ne va, cela me semble un cycle normal, non ?
Mon inconfort aujourd'hui c'est que j'ai eu une envie IRREPRESSIBLE de manger des bonbons Haribo à la réglisse. Le genre de choses que je ne veux pas avoir chez moi car je ne suis pas capable de n'en prendre que quelques unes à la fois de termps en temps.Je suis allée en acheter exprès malgré la chaleur,et j'ai quasiment fini le paquet en 2 fois. Une composition épouvantable, un florilège de sucres variés, des lipides. Et maintenant je suis écoeurée et ballonnée. Je ne peux même pas me dire que je me suis fait plaisir car à part les quelques premiers...
Je viens d'avoir plusieurs semaines infernales, plus de linecoaching, quasiment plus de pleine conscience,
Bon on va dire que demain cela ira mieux et que je vais me ressaisir. Grâce à vous toutes je vois bien comme rien n'est facile pour personne...
Bonne soirée à vous toutes.
salut, moi ça fait une semaine que j'ai l'impression de tout lâcher...
juste après le bilan positif de mon retour sur LC
depuis vendredi dernier, je suis en mode, je n'ai plus faim car je mange sans me respecter... EME sur EME
Et là après 13 h de vol et escale parisienne, nous voici arrivées à Paris avec es filles... et là c'est le choc, je découvre ma mère, je lui donne 85 ans, elle n'en a que 60...
c'est bouleversant!
faut que je me recentre vraiment sur MOI, je respire, ou j'ai l'impression de zapper exprès
J'ai abandonné, le carnet dégustation, je crois que pour éviter de me laisser submerger, je vais reremplir un carnet découverte.
Je suis dans le même cas que toi Fred, dernière arrivée sur mon nouveau poste. En revanche je pense qu'il est important de dire les choses et tu as eu raison de montrer ton souci de tes élèves. Ce n'est pas parce qu'on vient d'arriver que l'on doit à chaque fois repartir comme une bleue. Par ailleurs tu auras des occasions d'être dans le partage et de rendre la pareille, ta directrice l'a bien compris. On arrive avec une expérience, on observe un temps mais ensuite on a notre poste et donc nos droits ;) Dans ce cas la communication non violente est intéressante. Tu peux dire à ces collègues que peut-être ta demande a été mal interprétée mais ton intention n'était pas mauvaise. Qu'en revanche losqu'elles parlent à la directrice et non à toi directement , cela te heurte. Que tu as le souci de l'accueil de tes élèves et que c'est dans ce sens que tu demandais un peu d'aide.
Aujourd'hui mon inconfort, grosse fatigue et énervement car nous sommes censées partir mercredi et je n'arrive pas à me rappeler où j'ai mis les cartes d'identité des filles!... Je me rappelle les avoir sorties de mon sac pour les mettre en sécurité, mais impossible de les retrouver. Du coup, je mets tout sans dessus-dessous et je m'en veux d'avoir ce trou de mémoire lié à la fatigue, de ne pas être mieux organisée et patatipatata... Ce soir, je vais demander aux filles si elles les ont vu, cela est déjà arrivé qu'elles prennent des choses derrière mon dos pour jouer.
Merci pour vos commentaires les filles. Je pense en effet moi aussi que la communication est importante et je ne vais pas laisser tomber cela. A la rentrée nous aurons 4 nouvelles collègues. J'espère que je pourrai travailler avec elles.