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Mon inconfort du moment.....
Linecoaching au quotidien
Se motiver au quotidien
10 oct 2013 à 14h
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mes inconforts du weekend:
-Samedi je sortais pour un anniversaire. J'ai voulu mettre une jolie robe achetée l'an dernier (à mon poids de croisière post LC) mais impossible de la fermer ça ne passe plus au niveau des seins (et c'est sérré au niveau du ventre)... :-( :-( :-( . Pas facile à digérer, surtout que du coup j'ai mis une autre robe qui était trop décoltée à mon goût (mais dans laquelle je rentrais) du coup j'ai été mal à l'aise toute la soirée car j'étais en décallage avec le look des autres et j'avais l'impression que tout le monde regardait mes seins. (j'aime ma poitrine mais à Paris c'est assez mal accepté les décoltés).
-Dimanche, la musique trop forte du bar de samedi m'a rendue à moitié sourde d'une oreille pendant tout dimanche. Pourtant ce n'était pas hyper fort non plus mais je crois que j'ai perdu l'habiture de tout ça. Ca va un peu mieux aujourd'hui mais bon il faut vraiment que je prenne ce rdv chez l'ORL qui attend depuis des mois. J'ai très mal vécu cette surdité hier, du coup j'étais enervée (j'ai failli vraiment partir au quart de tour qd mon copain m'a dit que je parlais trop fort car les fenetres étaient ouvertes et ça pouvait géner les voisins), j'étais fatiguée et j'étais stréssée que ça ne reviennent pas.
-Du coup j'ai été perdue sur mes sensations alimenataires. j'ai eu l'impression d'avoir faim constamment hier. En plus je me suis enervée car mon copain n'a pris son repas de midi qu'à 17h (sans avoir percuté que c'était 17h du coup il a beaucoup trop mangé) et du coup on a été décallé toute la journée niveau repas.
Bon courage à toutes !
Isabelle : je compatis, et encore je pense que j'ai beaucoup de chance avec mes loupîots et leur pré ou adolescence. Ce qui m'agace le plus ce sont leurs disputes. Le décalage en âge rend parfois la cohabitation difficile, grrr
Caro : c'est tout de même une bonne nouvelle, une belle attente en tous cas ;)
Clairette : le coup de la robe c'est un coup dur mais si tu as voulu la mettre c'est que tu te sentais bien dans ton corps et c'est ce qui compte. Puis franchement loucher sur les nénés d'une fille, y'a pire, profite ! Par contre pour l'orl ne repousse pas, c'est un rendez-vous important. Demain sera un autre jour, plein de vitalité le matin tu verras et tu gèreras mieux ta faim en l'attendant, en étant à l'écoute de tes émotions.
Mon inconfort ce soir : être invitée à une soirée à laquelle je n'ai aps envie d'aller. Me sentir fatiguée et redouter le repas ( surtout que là je sais que ce sera mal pris si ej ne mange pas tout)
Merci Gentedame, j'ai pris rendez vous chez l'orl aujourd'hui même pour dans 10 jours. On verra bien, ça ne sert à rien de faire l'autruche de toute façon.
Pour ta soirée tu peux peut etre essayer de gouter un peu de tout et puis de toute façon si tu manges trop ce n'est pas grave, tu rééquilibreras demain :)
Bonjour à toutes, et tous
Je trouve ce post vraiment intelligent, parler de son inconfort alors qu'on aurai plutôt tendance à cacher ce genre de chose...
Pour moi, grosse (énorme) honte hier midi ...
Mon conjoint et moi nous étions en train de jardiner, donc bien crados ^^ et nous avons eu envie de manger des pizzas pour le midi. Nous partons vite fait chercher des pizza à emporter, donc sortie avec lunette de soleil, sans maquillage, habillée en paysanne puisque je lui avait dis avant "tu iras, chéri ?" (de ma petite voix douce et suppliante ... :D lui qui se fou éperdument du regard des autres)
Sur le parking j'entreprends d'aller faire faire pipi à mon chien dans le champ derrière le restau ... petit souci : mon chien était attaché dans la voiture mais on n'avait pas pris la laisse... D'humeur enjouée je me dis allez soyons foux, elle obéit bien et puis dans le champ qui peut me voir hein ?
Sauf qu'elle est partie comme une bombe sur le parking (désert heureusement) mais aussi sur la terrasse du restau avec moi qui courai (enfin esseyait avec les sabots en plastique si connus, ce n'est pas chose facile). Donc tout le monde me regardai et rigolait, en train de crier et de supplier mon chien et d'être obligée de la prendre dans mes bras car pas de laisse et de la porter car elle ne décollait plus des tables ...
J'avais laissé la voiture avec le coffre ouvert et tout.... Autant dire que ma pizza n'a pas fait un pli ... j'ai éviter la commande de pizza en guenilles mais j'aurai peut être mieux fait finalement !!
Je me suis sentie si honteuse, courir avec ce corps et toutes ces personnes qui me regardait me démener en rigolant ... c'était horrible, comme si j'avais couru à poil au milieu d'un stade :/
oh bah dis donc !!
mon inconfort du moment c'est une pré-ado en vacances à gérer, la canicule, les travaux, l'absence d'un ami qui s'éternise, tout ce que j'ai à faire, des rdv en fin de journée pas piqués de hannetons et...... une pré-ado à élever et à gérer
on a déjà commencé la matinée avec moultes leçons de morales, youpi.... j'aurais du la mettre en cours la dernière semaine, je le savais....
petit inconfort: piscine sale du coup j'ai pas pu nager...
Gros inconfort: EME fin de repas... beaucoup de pensées sur mon couple, mon mariage échoué, mon divorce en cours, mes enfants...
courage les filles. Mauvaise période mais vous allez rebondir.
Merci Gentedame :-* (<-- c'est un bisous, parce que je n'ai pas trouvé de bisous dans l'onglet smiley)
C'est ce que je me dis aussi ! Ca passera, tanpis, il y a des jours comme ça ! Je vais essayer de faire quelques choses avec le défi "ce que j'ai fais pour vivre avec mes valeurs..." ça devrait m'apporter un peu de satisfaction personnelle, ce sera toujours ça !