Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Bonjour Gentedame, moi-aussi, en général, le circuit fonctionne mais là, je me souviens juste de les avoir sorti de mon sac et de m'être dit que je devais les ranger! C'est vraiment le trou noir, ce qui m'inquiète. J'ai l'impression que ma plus jeune fille était là. J'ai encore quelques jours pour les retrouver. Bonne journée!...
Orange Cadmium,
J'espère que tu vas retrouver ces fameux papiers. C'est agaçant, ce genre de moments...
De mon côté, inconfort depuis ce matin. La journée a commencé de manière bancale. J'ai finalement plongé la main dans les placards suite à une EME mêlant colère, inquiétude, pensées dévalorisantes, sentiments pénibles...
Bref. Là l'inconfort est lié à cette EME. Ou plutôt au fait que j'ai fini par fuir mes émotions... Et ça m'énerve parce que je sais que je suis capable d'y faire face ; sauf que ce matin, je ne m'en suis pas vraiment donné les moyens.
Bref. Mme Ténule a pris place et n'a pas l'air de vouloir se faire la malle...
Au plaisir de vous lire
Orange Cadmium je compatis, ça me fait tellement enrager quand ça m'arrive, je déplace un truc dans la perspective d'une usage particulier en me disant bien "je le mets là pour ne pas l'égarer, faut que je me rappelle ..." Bref de la pleine conscience, et puis impossible de me souvenir le moment venu de le récupérer.
Mon inconfort du moment, je n'ai pas réussi à manger en pleine conscience autant que je l'espérais hier, à cause de mes émotions ... (je ressassais un truc arrivé dans l'après-midi) j'avais pourtant mis en place un moment privilégié pour moi, pour le faire... dommage, on retentera une autre fois
Mon inconfort du moment, c'est une fois de plus, une personne qui a cru que j'étais enceinte alors que je ne le suis pas, et cela parce que mon bidon a la forme et le volume qu'il a.... on dirait que je suis enceinte de 4-5 mois... super 
J'essaie de le prendre avec le sourire sur le coup, mais en fait ça me fiche le moral par terre.
Si seulement je pouvais perdre ce gros ventre !
La chaleur ! Difficile de dormir et pour ma fille de 8 mois c'est pareil. Elle nous réveille la nuit et se rendormir est difficile...
bon courage les filles
moi mon inconfort c'est une sorte de déprim qui ne me lache plus
aujourd'hui se rajoute frustration, incertitude, sentiment de danger
heureusement la pleine conscience est là, j'en ai bien besoin
Chaud et migraine.........................................
Plus journées super intéressantes sur le deuil, plus travail du soir! Argh!!!!
Mon inconfort du moment, c'est d'attendre de l'argent qu'on tarde à me payer alors que j'ai un découvert à la banque ... J'attends depuis des mois. Grrrrrrr!
oh moi aussi j'ai des factures en souffrance, j'appelle la personne et pas moyen qu'elle me paye je déteste ça
mon inconfort du moment est le sentiment de vide qui vient souvent me rendre visite
Tu as essayé de te poser et de refaire le circuit ? Le jour où tu les as sorties de ton sac que faisais-tu ? Tu les as dans les mains et où les poses-tu ? Généalement cela fonctionne avec moi, un genre d'hypnose ! hihi