Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Alors puisque ça te fait du bien, encore un petit mot doux pour toi Patience, et je t'envoie plein d'ondes positives...
J'ai commencé le programme à un poids que je juge trop haut. J'ai lâché 2 kilos. Puis repris un. Puis encore un.
Donc je retrouve le poids de départ.
D'accord avec la réflexion sur les vêtements. Selon comment je m'habille je me sens plus ou moins boudinée...
Indépendemment du poids il est aussi important de se sentir à l'aise dans ses vêtements...
Belle journée à vous!
Journée qui se termine avec de gros inconforts...
- Inconfort physique global. Mal au dos, les poumons en feu à chaque inspiration parce que je suis malade, l'impression que mes bronches vont me sortir par la gorge à chaque quinte de toux, une intense fatigue, des médicaments qui me déglinguent le ventre...
- Tristesse et peur. Nouvel échec de nos tentatives de bébé. Ras le bol. Le médecin qui évoque un parcours PMA... après tout ce qu'on a déjà été obligés d'encaisser sur le sujet. Je suis sûre qu'il y en a un qui me sortira un truc du genre : "Il faut d'abord maigrir avant d'entamer quoi que ce soit". Du coup, je fais quoi ? Un régime à la va-vite ? Ou je continue comme je fais maintenant, sachant que j'avance à la vitesse d'une tortue ? Impression qu'on y arrivera jamais. Il faudrait peut-être que je mette mon désir d'enfant au placard, mais je ne sais pas comment faire.
- Tristesse et colère. Visite de Mme Tépahataplace et Mme Tépahacébien-Ténul. J'espérais quelque chose que d'autres réussissent à avoir, mais pas moi. Alors je me dis que je ne fais pas assez bien, que je ne vaux pas assez, pas suffisamment. Alors j'ai envie d'arrêter.
Au plaisir de vous lire
[quote=Patience]
Journée qui se termine avec de gros inconforts...
- Inconfort physique global. Mal au dos, les poumons en feu à chaque inspiration parce que je suis malade, l'impression que mes bronches vont me sortir par la gorge à chaque quinte de toux, une intense fatigue, des médicaments qui me déglinguent le ventre...
- Tristesse et peur. Nouvel échec de nos tentatives de bébé. Ras le bol. Le médecin qui évoque un parcours PMA... après tout ce qu'on a déjà été obligés d'encaisser sur le sujet. Je suis sûre qu'il y en a un qui me sortira un truc du genre : "Il faut d'abord maigrir avant d'entamer quoi que ce soit". Du coup, je fais quoi ? Un régime à la va-vite ? Ou je continue comme je fais maintenant, sachant que j'avance à la vitesse d'une tortue ? Impression qu'on y arrivera jamais. Il faudrait peut-être que je mette mon désir d'enfant au placard, mais je ne sais pas comment faire.
- Tristesse et colère. Visite de Mme Tépahataplace et Mme Tépahacébien-Ténul. J'espérais quelque chose que d'autres réussissent à avoir, mais pas moi. Alors je me dis que je ne fais pas assez bien, que je ne vaux pas assez, pas suffisamment. Alors j'ai envie d'arrêter.
Au plaisir de vous lire
[/quote]
ben, non, courage Patience !
tu vois, "courage Patience", ça sonne bien, non ?
et puis chaque chose en son temps : si LC te conviens, la crevette montrera le bout de son nez quand ça lui chantera
c'est peut être, surement même, pas assez vite à ton goût
ne te décourage pas
et puis je te rappelle, que c'est la tortue qui est arrivé première devant le lièvre
ouais, je sais, c'est une piètre consolation
les bonnes femmes "Tépa", un bon coup de balai, et oust
tu peux en discuter avec ton chéri ? qu'est-ce qu'il en pense lui aussi ? accorder vos violons ? faire une pause ?
désir de bébé = EME et tristesse, bichette, pense que je suis en train de te faire un gros calin dans mes bras musclés, sur ma poitrine air-bag
on se connait pas, mais si tu demandes à ton chéri, ça sera mieux ... il pourra te rassurer ?
allez, plein de bisous, et garde le cap avec LC, la méthodequi marche aussi pour faire un bébé ...
à bientôt de tes nouvelles
[quote=redgine's cocktail]
ben, non, courage Patience !
tu vois, "courage Patience", ça sonne bien, non ?
et puis chaque chose en son temps : si LC te conviens, la crevette montrera le bout de son nez quand ça lui chantera
c'est peut être, surement même, pas assez vite à ton goût
ne te décourage pas
et puis je te rappelle, que c'est la tortue qui est arrivé première devant le lièvre
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Patience, pseudo choisi à dessein ? Oui, Patience, c'est la tortue qui est arrivée avant le lièvre, et il devait faire une drôle de gueule, le lièvre... et si tu te mettais en pause ? Il y a plein de femmes qui ont été enceintes peu de temps après avoir lâché prise, au moment où elles s'y attendaient le moins.
Et dans les fables, il y a aussi "Le Lion et le Rat", avec son "patience et longueur de temps font plus que force ni que rage"...
Plein d'ondes positives, Patience 
Qu'est-ce qui est le plus important ? Le poids c'est-à-dire le chiffre sur la balance, ou la façon dont on se sent dans ses vêtements ?
Lorsque je faisais des régimes abherrants type "moins 3 kgs en une semaine pour le réveillon", certes, je les perdais sur la balance les 3 kgs, en m'affamant, mais je ne rentrais pas pour autant dans des vêtements plus petits alors que c'était mon but.
Au cours de cette année de LC, je n'ai pas perdu tellement de poids (un chiffre à juste un nombre, donc < à 10 kgs), beaucoup moins que ce que je ne le voulais (bon, je reconnais, je ne suis pas toujours très attentive sur la satiété) mais... lorsque mon jean quotidien fétiche a commencé à donner des signes de déchirure entre les cuisses (vous avez remarqué ? c'est le premier endroit où le jean commence à se déchirer, entre les cuisses) je suis allée, la mort dans l'âme, le remplacer dans la boutique de toujours la même marque et... j'avais perdu 3 tailles !!!
Donc, le plus important c'est comment on se sent dans ses fringues. Dit la nana qui se pèse quand même tous les jours, parce que j'ai besoin de tout contrôler et d'être rassurée.
Ne te décourage pas DelphDelph! C'est sûrement que le muscle pèse plus lourd que la graisse
Tu t'es densifiée ou alors la balance est encore détraquée...
Et est-ce que tu ne te sens pas mieux avec ce sport indépendamment des chiffres sur la balance?
Courage! Moi, je n'ose même pas me peser. Bisous.
Merci Orange, c'est super sympa ton commentaire 
Effectivement il ne faut pas se décourager.
D'ailleurs quand j'y pense, j'ai mangé très salé hier (sushis et sauce soja) et bu beaucoup beaucoup d'eau ensuite... si ça se trouve je suis encore gonflée d'eau ?
Je vais prendre mon mal en patience, et je me pèserai de nouveau en fin de semaine prochaine.
Surtout pas trop souvent sinon je vire obsessionnelle ! 
D'ici-là, sport et RPC 
Bises, bonne journée à toi !
Merci pour vos encouragements !
Je reconnais que je ne me sens pas plus apaisée qu'hier... mais c'est agréable de recevoir des mots doux !
Au plaisir de vous lire