Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Et oui, Izabelle, ça fait du bien de moins se prendre la tête, et en ce moment, de ce côté là, c'est pas trop mal pour moi non plus. Du coup: juste un petit inconfort ce matin parce que je me sens gonflée (cycle) et un peu au niveau de mon poids aussi. Pour le reste, pas trop de prises de tête et plus d'énergie depuis quelques temps, après un hiver "sans".
Bon courage à toutes, surtout à vous qui avez de gros inconforts comme ceux que j'ai lus au dessus. Prenez bien soin de vous, et tenez le coup!
L'inconfort du moment est surtout mental si je puis dire. Le stress des examens qui se rajoute à ma tendance de stresser de base, une impression d'une perte de la faim dans le sens ou après un matinée de cours (enfin de TP ou on "galope" d'un labo à l'autre pour nos projet) je me retrouve à midi sans sensation de faim ou alors elle a était trés trés fugace 30min avant.. Et une impression d'un manque mais que je ne saurais expliquer.
Je vous rejoins sur ce post parce que je me traine un vilain inconfort: un rhume qui s'installe insidieusement. Mal au fond du nez, mal au crane, fatiguée et la "cerise sur le mac'do", gout trés trés atténué (pour ne pas dire inexistant). Pas facile de manger et d'être rassasié quand on n'a plus aucun odorat.
@Ultrasoft: j'ai été peinée par ce que tu as raconté. Je comprends ta souffrance et je comprends aussi ta culpabilité envers ta grand-mère parce que j'ai tendance moi aussi à tout prendre pour moi, à toujours penser que tout est toujours de ma faute (je suis du genre à m'excuser quand quelqu'un me bouscule - tu vois le genre). Et bien depuis quelques temps, j'essaye de devenir plus "méchante" (tout est relatif, hein!). Et j'ai envie de te dire: ta grand-mère,elle est seule et surement à la retraite, alors elle a du temps à revendre, non? Alors, pourquoi ne t'appelle-t-elle pas elle-même pour prendre de tes nouvelles à toi et au passage, te donner des siennes? Pourquoi toujours dans un sens? Pourquoi c'est à toi de culpabiliser d'avoir une vie chargée? J'espère que tu ne trouveras pas mes mots déplacés!
Bisous bisous
Stéphanie
bonjour,
oui cela fait du bien de se confier
ce matin, j'avais rdv chez un psy
c'était la 2e fois
j'y suis allée parce que j'ai des soucis avec la fille ainée qui a 19 ans
cela s'arrange avec elle, mais ce matin aprés avoir longuement parlé de ma fille, il m'a dit ok et vous dans tout ça vous vous placez ou ?
et là patatra, blocage complet
je lui ai dit que mes enfants étaient toute ma vie mais il a rajouté mais vous vous êtes ou
et encore une fois blocage et j'ai fondu en larme
allez savoir pourquoi ? je ne sais pas
bref depuis ce matin, je suis toute chamboulée
j'ai croqué un carré de choc juste un qui m'a fait un bien fou
bonne journée
Mon inconfort du moment, c'est depuis quelques jours beaucoup d'angoisse.
Des EME à répétition.
Je me sens sous pression, empêchée et forcée à la fois, j'ai peur de bouger et peur des conséquences de mon inaction.
ah bah oui c'est ça le boulot du psy, toujours te ramener à toi, ce que tu ressens
je t'encourage à continuer
de plus, tes enfants profiteront énormément de ta progression dans la conscience de toi
delphdelph bon courage!!!
Ultrasof, je comprends comment tu as dû te sentir rejetée! l'attitude de ta grand-mère semble pour le moins distante et peu aimante, c'est difficile à vivre, tu as raison de prendre du recul
de mon côté inconfort c'est mon inflammation de l'épaule qui s'est heureusement un peu calmée mais pas encore ça
par contre rien à voir avec hier où je me suis coltinée des inconforts émotionnels intenses...
là ça va, à se demander comment qqchse comme ça peut varier tant d'un jour à l'autre
il fait beau depuis une heure, il est problable que ça aide
juste pas envie de perdre deux heures pour aller à une réunion alors que normalement c'est mon jour de congé, mais bon.....
Bonjour,
méga migraine cet aprém
c'est une journée sans...
demain ça ira mieux
vivement que je me couche !!!
pour moi c'est les montagnes russes émotionnelles depuis vendredi
de la joie intense, insuportable au manque qui déchire....
que d'émotions fortes.....
Inconfort de culpabilité, je me demande en quoi je suis responsable de ce qui se passe pour ma mère...
tu m'étonnes
le sein de maman, mieux que le pouce et la sucette !
la mienne, à 6 mois même topo
mon chéri a mis le hola, il m'a "obligé" (si, si) à la laisser retrouver son sommeil seule et donc pleurer un peu (très dur!)
c'était extrêmement dur pour moi, mais cela n'a duré que qq jours mais je dois dire que par la suite, elle a toujours été si autonome vis à vis du sommeil que je le remercie pour ça aujourd'hui
si j'en avais un autre, je pense que je ferais pareil, mais en étant quand même plus présente par la parole
ensuite je l'ai encouragée à sucer son pouce, tant pis pour les dents
j'ai pu dormir (qd même essentiel) et à 8 ans elle a porté un appareil discret (qui a d'ailleurs permis qu'elle arrête le pouce très facilement), et tout s'est redressé en 6 mois
bref... je m'égare....
courage les filles pour tous ces inconforts
pour ma part ça va plutôt bien aujourd'hui
tout petit inconfort d'un petit virus qui me travaille mais bon pour l'instant je tiens le coup
et puis une grosse journée de travail, mais bizarrement je ne suis pas stressée
depuis hier je suis assez "cool", j'avais juste pas envie de faire mes dossiers
j'ai un bilan compliqué à rendre pour demain et je ne l'ai pas encore "attaqué"
ça fait du bien de moins se prendre la tête....