Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
ah là là.....
novice certainement pas, mais en or, c'est sûr.....
c'est très dur ta situation
mon inconfort est plus basique : mal à la tête, pris en urgence un rdv pour un enfant tout à fait hors de mon domaine, donc j'ai fait au mieux mais c'est dur, ça concerne la protection de l'enfance et ça ça reste dur pour moi, je ne pense pas que j'aurais pu travailler dans ce secteur
et sinon je dois faire du terrassement sur ma voirie.... c'est fou comme j'ai envie...
mon inconfort ce matin, la liste longue comme le bras des choses que j'ai à faire
sachant que c'est version : terrassement, tonte, débroussaillage, que j'ai déjà la nuque totalement contracturée donc j'aurais plus envie de faire des trucs plus calmes....
aussi qq'un dans le cadre pro qui s'accroche à moi, me demandant des choses dont je n'ai aucune idée
j'ai du à la fois dire à peu près 15 fois que je ne "savais pas" (et comme je n'aime pas ça, mais au moins je l'ai fait sans sourciller) mais aussi mettre les limites à ma possibilité d'action
dur quand on a en face des gens desespérés et en souffrance
Bonjour Kaylee,
Je pense bien à toi pour ta retraite. Chez nous, en Nord-Pas de calais-Picardie, nous avons le même problème même si je ne suis pas touchée personnellement.
Je pense que ton gonflement est du à ton anxiété, au stress créés par tes difficultés liées à cette absence de nouvelle et paiement de ta retraite.
Je te dit bon courage mais cela ne fait pas avancer ton dossier, juste un peu de réconfort.
Je t'embrasse même si nous sommes loin.
Inconforts massifs de plusieurs nature:
- colère/agacement que les gens se pointent à l'improviste. Colère qu'on attende que je sois à disposition pour donner les renseignements .Bah là non, je suis pas disposée alors il va falloir faire vite, déjà parce que le sujet est excessivement sensible pour moi et que si on a besoin de moi le mieux c'est de faire en sorte que je sois préparer psychologiquement. Je me sens envahi et je DETESTE ça. Alors, j'ai été plutôt froide et j'ai expédié le truc en pretextant que là j'avais qqch de prévu et j'ai mis tout le monde dehors.
Mais enfin de compte, ce qui ressort c'est le désespoir, la tristesse de la situation quand je me retrouve seule. La pleine conscience, un peu difficile présentement. Néanmois j'ai été marcher en forêt où j'ai laissé libre cours aux larmes.
Ce soir, je vais faire une séance de RPC en espérant être dans mon corps et sentir où j'en suis.
De mon côté, j'ai peur de moi. Je suis ammenée d'ici un petit mois à vivre de gros boulversement affectif, mais pas que. Mais c'est bien l'affect qui me pose soucis. Généralement quand c'est trop difficile, peur de me faire envahir par la douleur en général je prends bien soin de mettre ça dans un coin et j'y arrive fort bien. Mais comme les choses ne sont jamais simples, j'ai toujours l'effet rebond qui m'attend plus tard (entre 6 et 9mois) et là c'est la descente aux enfers.
Je voudrai pour une fois, vivre les choses différemment. Pourvu que je mette en place ce que j'ai appris avec la pleine conscience.
Je fais le voeu d'être présente à moi-même durant cette phase difficile. C'est écrit noir sur blanc, j'espère que je ne m'y déroberai pas.
bonne vacances Flopie!
Lua, c'est sûr que les enfants peuvent facilement provoquer la colère : pour ma fille j'ai compris que quand c'était le cas, c'est qu'il fallait "agir" c'est à dire recadrer mais aussi monter les exigences
par exemple maintenant cela me met en colère qu'elle fasse certaines choses que je tolérais avant, et j'ai compris que c'est tout simplement parce qu'elle grandit et qu'elle doit progresser, évoluer
donc je lui en demande plus, à froid bien sûr, je lui dis maintenant ce que j'attends d'elle
la colère me donne cette "guidance" qu'il y a qqchse à changer
Lylyoz, moi je suis sûre que tu vas le vivre différement
au lieu de te mettre en lutte et subir un gros contrecoup, tu vas accueillir en pleien cosncinece tes ressentis et ça fera toute la différence
j'ai pu expérimenter, par exmeple avec la perte, tout ça..... du coup au lieu d'avoir un contrecoup, j'ai eu des bénéfices, carément, cela m'a aidé à progresser intérieurement, en qq sorte, à être moins dépendante des autres, et plus centrée
Ah oui, les adottes et le pouvoir qu'elles ont de nous sortir de nos gongs!
Aujourd'hui ça va mieux et on a pu parler à froid...
Inconfort: un papa à la maison, argh!
Courage à toutes!
Mon inconfort du jour ?
Un sentiment de vide après des semaines de travail plus qu'intenses et des vacances à passer seule.
Cette angoisse face à ce vide dans mon emploi du temps (3 jours de vacances et 4 magazines de lu plus un roman de 600 pages ....).
Mon objectif ?
Apprendre à me (re)poser !
Colère désaroi impuissance:
Ma famille qui arrive de l'étranger dans quelques minutes, la maison est prête le couscous aussi.
Mes deux ados qui se chamaillent pour du maquillage, la grande part en vrille, la plus jeune s'enferme ds sa chambre.
Je suis CONTRE ça. Elle ne réponds plus. De plus en plus capricieuse, elle malmène toute la famille. Je dois sévir mais ne sais pas comment. Je suis seule avec les filles.
Pression, colère imuissance. Je ne vais quand même pas casser la porte!!!!!
TRèèèès inconfortable!
Pas faim, mais je ne perds pas de poids, je gonfle puisque j'ai dû me remettre au Lxxxxxl
, pas d'autre choix, sinon je me transforme en insomniaque et les larmes coulent toutes seules 
. Donc avec le "L machin chose", je limite les dégâts.
Demain, ça fait un an que je me suis inscrite, j'ai un post en préparation "Kaylee 1 an après", parce que mon bilan est positif, pas aussi positif que ce que j'aurais voulu point de vue poids, mais point de vue changement radical de ma dorénavant joyeuse façon de m'alimenter. Quand j'arrive à avaler quelque chose, et en ce moment c'est galère parce que l'estomac est noué, voici pourquoi :
Je vis sur mes réserves financières qui sont en train de fondre (la prime de départ en retraite de mon entreprise), aucune avancée de mon dossier de retraite, réponse à mon mail leur demandant "comment je vais vivre, comment je vais faire pour payer mon loyer, mes factures, me nourrir ? Pouvez-vous me donner des nouvelles de l'avancée de mon dossier" qui me met en petits morceaux : "Votre dossier est effectivement toujours en cours de vérification auprès du service du contrôle. Nous vous invitons à patienter."
Et pour couronner le tout, mails que je trouve assez culpabilisateurs 2 semaines de suite de LC me disant que "j'ai perdu mon statut, etc... " et je me retrouve "novice". "En or" mais "novice".
Voyons, allez-y, continuez, tirez donc sur l'ambulance, pour un peu, j'en rirais... jaune...
