Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Moi, j'admire toujours les personnes qui jardinent, ont un potager, de belles plantes vertes dans leur maison... Moi, il faut vraiment que la plante soit résistante pour rester florissante avec moi...
Mon inconfort: Ma mère est entrée en maison de retraite et du coup, j'ai des tas de démarches à faire, comme pour un déménagement, quoi. Coups de téléphone, courriers, démarches... Pfffffffffff 
[quote=noellie]
Moi, j'admire toujours les personnes qui jardinent, ont un potager, de belles plantes vertes dans leur maison... Moi, il faut vraiment que la plante soit résistante pour rester florissante avec moi...
Mon inconfort: Ma mère est entrée en maison de retraite et du coup, j'ai des tas de démarches à faire, comme pour un déménagement, quoi. Coups de téléphone, courriers, démarches... Pfffffffffff
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Allège-toi le travail, ouvre une page vierge dans Word, fais la liste en vrac de toutes les démarches à faire, puis tu les classes par ordre de priorité, imprime ta liste, et chaque fois qu'une démarche est faite, tu rayes, tu verras, c'est encourageant 
ça évite aussi le stress d'oublier quelque chose.
courage les filles pour vos inconforts
pour moi ce matin :
nausée, je ne sais pas pourquoi mais ça doit être des restes des excès du week-end j'imagine
la retombée de l'excitation après un week-end chargé en émotions
du coup sentiment d'etre abandonnée, seule
alors que paradoxalement je suis très contente de retrouver ma "solitude" (entre guillemets parce que je ne le suis pas, mais il faut se remettre sérieusement au travail, je me suis accordée des récréations amicales pendant les vacances scolaires même si moi je n'étais pas en vacances)
Merci Isabelle, pour ton petit mot de soutien. Effectivement, on a fait une liste, et on s'est réparti les tâches avec mon mari, on est en train d'en venir à bout. Maintenant, il reste un "vide maison" à organiser, la maison à vider, nettoyer, réparer avant de la relouer, bref du travail en perspective... Et moi aussi, je suis très contente de retrouver ma "solitude" ce lundi, c'est à dire la possibilité de travailler à mon rythme et selon mes propres critères sans personne dans mon dos, vu que chacun est retourné vaquer à ses propres activités.
Mon inconfort: beaucoup d'EME le soir, une période difficile à vivre avec l'entrée en maison de retraite de ma mère (accepter ce vieillissement, les effets qui en découlent, son nouvel environnement qui est pourtant dans une bonne maison de retraite, la finitude de la vie, etc...)
Accepter ma propre vie qui n'est pas très amusante en ce moment et dans laquelle j'aimerais injecter un peu plus de loisirs, de joie et de surprises (et là, il y a du boulot, parce que mon homme, il est sérieux, toujours à travailler, pas drôle, mais un homme bien, et pour faire évoluer ça, je ne sais pas comment m'y prendre, mais je suis décidée à faire bouger les choses)
La nouvelle d'une ancienne collègue qui est dans le coma après un AVC, ça m'a fait beaucoup de peine de l'apprendre.
Du coup, en conscience (ou pas ça dépend des moments), je rame!
Bisous et bonne semaine à toutes
Merci Isabelle, pour ton petit mot de soutien. Effectivement, on a fait une liste, et on s'est réparti les tâches avec mon mari, on est en train d'en venir à bout. Maintenant, il reste un "vide maison" à organiser, la maison à vider, nettoyer, réparer avant de la relouer, bref du travail en perspective... Et moi aussi, je suis très contente de retrouver ma "solitude" ce lundi, c'est à dire la possibilité de travailler à mon rythme et selon mes propres critères sans personne dans mon dos, vu que chacun est retourné vaquer à ses propres activités.
Mon inconfort: beaucoup d'EME le soir, une période difficile à vivre avec l'entrée en maison de retraite de ma mère (accepter ce vieillissement, les effets qui en découlent, son nouvel environnement qui est pourtant dans une bonne maison de retraite, la finitude de la vie, etc...)
Accepter ma propre vie qui n'est pas très amusante en ce moment et dans laquelle j'aimerais injecter un peu plus de loisirs, de joie et de surprises (et là, il y a du boulot, parce que mon homme, il est sérieux, toujours à travailler, pas drôle, mais un homme bien, et pour faire évoluer ça, je ne sais pas comment m'y prendre, mais je suis décidée à faire bouger les choses)
La nouvelle d'une ancienne collègue qui est dans le coma après un AVC, ça m'a fait beaucoup de peine de l'apprendre.
Du coup, en conscience (ou pas ça dépend des moments), je rame!
Bisous et bonne semaine à toutes
[/quote] je suis de tout Coeur avec toi.Bonjour, bon pour moi ça n'est rien de bien grave mais je me lance pour ce qui est de l'inconfort du jour:
- fatigue (un peu de surmenage, je crois que j'arrive à "relâcher" un peu pendant ces quelques jours de vacances, du coup gros coup de mou) et douleurs physiques (règles);
- un peu de ressenti envers mon cher et tendre, là sur l'instant, car il insiste fortement pour que je le rejoigne avec un de ses copains, pour boire un verre dehors avant dîner. Il s'est débrouillé pour convaincre son copain de venir au café en bas de chez nous: ça devient très impoli de refuser (c'est vrai que ces derniers temps, quand il a vu le copain en question c'est toujours mal tombé pour moi, j'ai refusé plusieurs fois). Bref, je vais faire un gros effort sur moi pour être polie mais ce n'est pas de gaité de coeur. Je me réveille d'une sieste, qui m'a fait le plus grand bien (récupération de toute cette fatigue...) mais au lever je suis très grognon, je n'y peux rien. Et comme en plus je ne suis pas très en forme: pas envie du tout! Je lui en veux un peu de me bousculer comme ça pendant mes quelques jours de congés, bien que je pense qu'il n'en ait pas tout à fait conscience: j'essayerai de le lui dire, mais j'ai toujours l'impression de faire ma "drama queen" quand je lui explique ce genre de choses (ça remonte à loin, ça, il va falloir que j'y travaille).
Ça ira mieux plus tard!
Bonne soirée à tous.
ah Ultrasof moi je comprends tout à fait l'inconfort de "devoir" faire un truc, même une sortie sympa, au dernier moment, et surtout en se sentant coincé
je déteste, mais absolument, que l'on dispose de mon planning
genre mon temps c'est à moi !!!
je crois que c'est ce qu'il ya de plus dur quand on a des enfants!
enfin j'ai beaucoup progressé sur ce plan-là, d'autant que dans mon travail, avec le planning qui change au gré des maladies des enfants, je suis obligée d'etre plus souple (mais ça m'énerve quand même)
mon inconfort est d'avoir trop mangé hier (pour cause d'EME, finalement Noellie, tu vois j'ai encore recours à la nourriture!!!), inconfort physique + peur de stagner encore et toujours dans mon poids
une après-midi bien chargée, l'impression de porter la misère du monde sur mes épaules, des fois j'ai juste "pas envie"
@ Izabelle,
C'est vrai que c'est toujours difficile de se faire rattrapper par cette sonnette d'alarme nommée EME.
Tu as une idée contre quoi tu luttes? Arrives tu à faire des pauses?
Est ce que tu arrives à te ménager des moments pour prendre soin de ton ressenti, de toi?
Cette peur de ne plus perdre arrives tu à l'acceuillir? Ceci dit, parfois il y a des pailliers de poids(qui peuvent être trèèèèès long) et ça n'est pas un mythe pour l'avoir vécu...
Prends soin de toi.
@ Ultrasof,
Difficile de ne pas s'écouter surtout quand on est conscient de ses besoins.
Bon courage à toutes pours vos inconforts.
@Isabelle: Nous savons toutes ici que nul n'est parfait, alors même si tu as dérapé hier, le chemin que tu as parcouru au niveau alimentaire reste là, avec toute cette progression importante que nous sentons dans notre rapport à la nourriture. Alors, pas grave, les rechutes, ce que l'on sait, ou ce qu'on a acquis, on le tient, on l'a.
Moi aussi, je stagne dans mon poids, mais ce n'est pas grave non plus, je suis confiante, ça viendra petit à petit. C'est déjà tellement "miraculeux" de ne plus me battre et de ne plus grossir...
@Ultrasof: Moi aussi, je déteste que l'on dispose de mon emploi du temps. Par le passé, quand j'étais une petite femme soumise et béate d'admiration devant son homme, je le laissais le faire très très souvent. Puis un jour, quand il a commencé sa phrase par: "Si dans l'après midi, tu ne sais pas quoi faire, tu pourrais..." J'ai répondu: NON. Il a été drôlement surpris. Je lui ai alors expliqué que je ne voulais plus qu'il me dise que faire de mon temps. Mais j'ai été encore plus loin depuis. Il tenait pour acquis que nous faisions tout ensemble, et du coup, il s'engageait pour moi pour un week end, une sortie, une réunion. Depuis, il se garde bien de le faire, car il lui est arrivé de s'y rendre tout seul, et d'avoir à expliquer pourquoi je n'étais pas là, pas confortable... Il ne le fait plus. Mais j'approche de la cinquantaine, je suis mariée depuis 27 ans, et tout ça a été le fruit d'un long travail sur moi et sur notre relation, pour plus de liberté de part et d'autre.
@acdc: Merci pour le lien vers les vidéos de Isabelle Padovani. C'est super! Du coup, j'essaie d'aller en voir une quand j'ai un petit moment. Je crois même que j'ai compris une grosse difficulté que j'avais depuis quelques semaines grâce à elle. N'hésitez pas à aller visiter ses petits bouts de conférence. Par contre, elle fait des références très fréquentes à Dieu, Jésus... du coup, si ça vous choque, je vous préviens de ce côté là.
Bises à toutes, et bonne journée en conscience.
super pour les vacances ultrasof
Coolosse c'est bien que tu te rendes comptes de tout cela
moi aussi j'étais comme ça avant, maintenant je ne mets plus ma "valeur" dans mes petits plats, alors je fais les choses rapidos, la maison n'est pas nickel, tant pis ils n'en mourront pas
j'ai qq recettes très simples qui font toujours mouche, je rajoute des sauces toute faites pour faire plaisir à mon homme, un bon gateau (simple) et tt le monde est content
et quand pas le temps, y'a des glaces
mais je te dis pas le travail sur moi-même pour "accepter" de recevoir les gens comme ça
eux, ils sont contents, mais moi ça me fait violence
mais plus je le fais, plus ça devient facile
de mon côté hier des inconforts : stress, angoisse, incertitude, mal dormi, etc.....
un peu submergée par la masse de chose à faire alors qu'a priori j'ai deux fois moins de rdv en période de vacances sco
eh bien nénamoins
ce matin devant le temps sublime (et hier aussi) j'avais envie de faire des semis....
ben pas possible trop de choses à faire, refaire la trousse de ma fille, lui faire faire des maths, déboucher la baignoire, me laver les cheveux, tout ça.....
j'ai beaucoup de travial aussi pour certains bilans et je veux garder du temps pour voir mes amis et ma famille ce week-end
bref je ne suis pas allée faire mes semis et c'est dommage pour une fois que j'en avais envie
dans ma serre, j'ai des fêves qui ont fleuri, elles embaument.....
j'ai même mangé hier deux mini-tomates cerises qui ont fini de murir sur des plants morts
trop bon, ça m'a donné envie de faire des semis pour cette nouvelle saison, mais bon pas le temps
autre inconfort, je m'étais arrangée pour être libre demain pour faire un truc avec des amis, mais ça risque de s'annuler à cause de la pluie prévue
un peu énervant, surtout que j'aurais pu prendre des rdv, mais tant pis sinon au moins je récupérerai du temps pour faire mes semis !!