Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Oui, c'est ça, il s'agit de trouver la juste place de chacun et ce n'est pas toujours facile, il faut beaucoup se parler, pour essayer de mieux se comprendre pour mieux ajuster... et en plus, ça change au fur et à mesure, en fonction de la façon dont on change l'un et l'autre! 
Donc même pas acquis pour toujours l'équilibre qu'on avait finalement réussi à trouver.
Comme toujours, quand il y a de l'"humain", il ne faut pas s'attendre à ce que ce soit simple...
@Nat, merci pour ton petit message gentil!
bon courage pour tout ça, en effet c'est une période pas facile
mon homme aussi est très sérieux et n'a pas envie de relations sociales
le week-end dernier, je suis partie chez des amis, sans lui..... comme il n'est pas possessif, pas de soucis
j'ai décidé de profiter de ces moments d'amitié qui sont si importants pour moi, et du coup je ne passe plus mon temps à "bosser" (j'en avais marre!!!)
bref, comme cela n'empêche pas non plus les inconforts (même moindres)
hier j'ai passé la journée à me sentir "pas aimée", finalement un sentiment récurrent chez moi, et par contre j'avais du mal à pratiquer l'acceptation émotionnelle
faut dire que j'ai tellement lutté contre ce sentiment toute ma vie que ça me fait un peu bizarre de devoir "l'accepter"
mais du coup : Zéro EME
mais vraiment......
j'ai même été surprise de ne constater aucune "tension" sur ma fin de repas, aucune envie ou pensée de nourriture supplémentaire
et ça, en un sens ça fait du bien (et en plus du coup je dors mieux ce qui n'est pas négligable)
j'ai eu aussi comme inconfort d'avoir un rdv professionnel où je n'étais pas super à l'aise, c'était un suivi adulte et ça peut m'arriver de ramer dans ces cas là
cependant ça avance bien, mais je me trouve bien inconfortable dans le moment de la séance
j'ai essayé de prendre conscience de mon inconfort directement en cours de route et c'était bien efficace, ensuite je me suis réconfortée avec un "roibos"sans aucune envie de nourriture
Super Isabelle, tu as l'air de bien gérer tout ça en ce moment, et sans le soutien de la nourriture, c'est le but...
@Noellie,
Bon courage pour cette période difficile. Je sais à quel point c'est difficile pour l'avoir vécut et je suis aussi en pleine démarche en ce moment pour affronter de nouveau cette épreuve.
@Lyloz
Merci pour ton gentil petit mot. C'est tellement paradoxal: Je l'attendais depuis 14 mois, depuis le dépot du dossier, car ça devenait de plus en plus lourd pour moi de gérer tout ça, et en même temps, je me sens triste... C'est une sacrée étape dans la vie, et c'est la dernière!
Bon courage à toi aussi.
Sois douce Coolosse avec toi :) Tout va bien :)
Xx
Ah la la, le perfectionnisme, une vraie plaie. Je connais tellement ça. Il y a quelques années, ça allait même jusqu'à éviter d'inviter des gens chez moi, tellement ça générait des tension terribles à supporter. Du coup, j'évitais la situation en ne le faisant plus. Je ne supportais pas ce ressenti d'être au bord de l'implosion à l'intérieur de moi, tellement je n'arrivais pas à gérer, tellement je voyais tant de choses à faire, forcément pour que ce soit parfait (nettoyage de la maison de fond en comble, dîner parfait....)
Depuis, j'ai évolué, et lâché de ce côté là, il m'est donc possible de recevoir mes amis. Alors bon courage à toutes les perfectionnistes qui ne savent pas encore que faire de tout ça!
Bonjour à toutes,
Merci pour ce fil très sympa et à mon tour, pour ces derniers jours:
-inconfort physique (inconfort digestif, gonflements dûs à l'arrivée de mes régles, rien de très inhabituel mais je ne me sens pas au top et j'ai du mal à l'accepter)
-contrariétés au boulot (mais quelle chance j'ai d'avoir des collègues proches super, avec qui en parler!)
D'un autre côté, super positif: je commence aujourd'hui quelques jours de vacances qui vont me faire le plus grand bien, car je suis très fatiguée, physiquement et émotionnellement, d'une période de boulot ++ intense ces derniers mois.
Que ça fait du bien d'écrire tout ça :)
Bonne journée à toutes!
Merci pour vos réponses attentionnées;
En effet c'est tout un travail que de réussir à se "synchroniser" avec sa moitié ... j'y vais par petites touches, j'ai encore du mal mais j'y arrive, tout doucement. Le mien aussi a tendance à tout vouloir faire ensemble, je crois que je ne comprendrai jamais! Il s'agit de trouver un équilibre satisfaisant pour nous deux ...
Aujourd'hui est un autre jour, c'est reparti! et bon courage à tous/toutes pour nos inconforts divers et variés.