Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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oui Milagros c'est bien la raison pour laquelle je voudrais apprendre , parce que il y a tant de gens en souffrance , si je peux porter un minuscule grain d'amour pour elles se sera toujours ça , et puis tu sais je détecte assez vite les vrais besoins et ceux que je peux aborder , les autres je laisse à ceux qui sont plus forts que moi , , les "sangsues "comme tu dis ça se repère assez rapidement , enfin pour moi , et je ne suis pas en capacité de les recevoir , pour le moment ,alors je les dirigent ailleurs , ce sont aussi des personnes en souffrance parce que quand tu es bien dans ta vie et dans ta peau tu n'éprouve sans doute le besoin de "poctionner "les autres ! enfin il me semble , c'est tout ça que je voudrai apprendre mais je ferai toujours à ma petite mesure , et au moins je ferai quelque chose ! plutôt que de rester à pleurer sans rien faire pour cette misère
waou j'ai du retard de lecture mais là je viens posté mes inconforts d'hier et d'aujourdhui..
Hier j'ai enchaîné les petits détails qui polluent la vie, rien de grave, absolument rien... mais cela crée beaucoup d'énervement... genre, la société des eaux vous coupe l'eau, ??? euh pourquoi, qd ça va revenir? ensuite, le PC fourni par létablissement ne s'allume pas... l'annonce du'n décision tranchante aux enfants! et pis, cette douleur dans le bas ventre qui me guette de nouveau et de plsu belle...
Bon alors un coup de fil à la société des eaux, déplacement de la brigade d'astreinte, et effectivement si je n'aias pas appelé je n'en aurai tjs pas!!!
pleine conscience, lâcher prise... effectivement tout ceci ne vient pas de moi... j'ai aucun contrôle, donc je gère comme je peux, et je vois ce qui se passe...
le PC, ben on attend un peu, et puis par hasard tu comprends pas, il s'allume !!!! bon t'as un nvo pb juste après mais moi qui suis macciste, c'est surement normal... loooolllll l'ordinateur ne veut pas de moi! looool
Les enfants ont accepté (bon elles n'ont pas eu le choix) ma décision, mais alors qu eje pensais les avoir frustrer, ben elles ont rebondi, et l'une d'elle est hyper heureuse car elle va pouvoir réaliser un autre rêve.
Quant à mon ventre, ben là je suis plus inquiète! ma visite médicale en mars pour les memes problèmes n'avait pas abouti: échographie, scanner... madame tout est normal!!! ben non j'ai mal, alors hier soir, je fouille sur internet et je m'aperçois que je ne suis pas la seule!!!! c'est un peu délicat à raconter, mais ça coîncide beaucoup... il s'agit de contractions très longues et douloureuses, (et là à plus de 24h de l'origine) suite à des orgasmes provoqués par rapport sexuel, ou dans les rêves (et oui, j'ai souffert de ça pndant mes grandes vacances) ou par masturbation.
ces contractions sont d'une extrème violence, (mais c'ets étonnant car avant avec mon ex mari, ça ne m'était jamais arrivée: je sentais juste que mon utérus se contractait mais pas plus), là ça part du bas ventre et ça va dans le bas du dos, voire l'anus. Et je ne comprends pas pourquoi ça persiste! (genre orgasme il y a 24h, et j'ai toujours mal!!!!)
Au départ pour plaisanter je me suis dit que je suis tellement sevrée de relations que mon muscle utérin est courbaturé!!!! lol mais ça fait plutôt comme des crampes... à paralyser tout le bas...
Bon ben d'écrire, ça provoque un nouvel inconfort... euh aurais-je dû vous parler de ça....??? certains doivent être choquer... je m'excuse... je ne sais pas à qui en parler, le médecin n'avait rien trouver!!!!!
aujourd'hui c'est dur des personnes depuis une semaine qui me raconte leur misère , ( je suis une bonne oreille )!mais là c'est des cas difficiles et je tente des approches pour aider et surtout comprendre avec mon coeur plus qu'avec ma tête et alors je ramasse des choses pas évidentes ... là il y en a trop maladie grave décés , remontée d'enfance maltaritée enfin j'ai du mal
du coup EME et j'ai fais un peu n'importe quoi ce soir j'ai du mal
avec le souffrance des autres , la mienne je gère assez bien, j'ai de l'entrainement ... je pense que les gens le sentent et c'est la raison de leur confiance et confidence ,
ce que je ne sais pas trop bien faire c'est de ne pas être trop affectée par leurs malheurs
je souhaiterai tant un monde idéal de joie de paix ... j'essaie de le créer autour de moi le mieux que je peux mais ma gorge se serre face à leurs soucis douloureux , les aider à dépasser le mieux qu'ils peuvent , comme j'ai pu le faire moi même mais sans donner de conseils bien sur ça sert à rien ! juste dse mots sensibles selon les gens et ce qu'ils peuvent recevoir dans l'instant ! dur dur ... j'ai pas appris
Papaye, franchement, moi, je ne suis absolument pas choquée. Tu as eu raison de nous expliquer tout ça. Je ne savais même pas que ça existait... Bon, la bonne nouvelle, c'est que tu as ces ennuis parce que tu as des orgasmes. La mauvaise, c'est que ça ne semble franchement pas normal, alors comment ça se fait qu'on ne trouve rien? Je comprends que ça doit être agaçant au possible, surtout si tu te tors de douleur régulièrement.
Yoyo, tu as encore mal suite à des confidences d'autres personnes. Elles déversent régulièrement sur toi leurs malheurs, et ce n'est pas facile à recevoir. Il me vient une idée. Si ça t'arrive souvent, pourquoi ne fais tu pas une formation à l'accompagnement des personnes, ou à la relation d'aide. Tu aurais ainsi sûrement plus d'outils à ta disposition pour mieux gérer tout ce qui se déverse sur toi, et peut être réussir à le mettre un peu plus à distance de toi, et de ton coeur sensible. Ca sert à ça, ces formations. Qu'en penses tu?
Noëllie , j'en pense que cela me plairait beaucoup et je suis certaine que cela aiderai aussi les autres mais je ne sais pas ou frapper je suis "âgée" retraitée et plus d'âge à faire des formations je crois ?
j'avais fais une formation il y a quelques temps d"'ASP mais n'ai pas exercée j'ai eu peur que l'on m'envoie vers des jeunes ou des enfants et ça je n'aurai pas été capable d'assurer , avec les personnes âgées c'est différent j'allais visiter les malades dans les hôpitaux , j'ai aussi travaillé à domicile auprès des personnes âgées et alhseimer ça passait très bien pour tout le monde et j'en garde de bons souvenirs !
Bonsoir,
Pas d'inconfort ce soir, je passe vous lire et partager avec vous...
Yoyo32, il n'y a pas d'âge pour suivre des formations !
Dans ma ville il y a même une université tout âge.
Je rejoins Noëllie, tu mets tes qualités d'écoute au service des autres. Mais il faut aussi savoir te protéger. Dans mon métier, je suis souvent en contact avec des personnes en difficulté. Au début je ramenais tout à la maison, j'en rêvais la nuit et puis avec l'expérience j'ai appris l'empathie.
Noëllie ton commentaire m'a beaucoup touché sur "les belles personnes" dans les réponses à Naditchai.
Papaye 971, je ne suis pas choquée non plus, mais j'espère que tu trouveras une solution pour ne plus souffrir. Ce serait dommage que le plaisir engendre la souffrance !
oui merci les filles, je veins de contacter une association qui aide les plus démunis et les solitaires , je verrai ce qu'ils proposent , j'ai dis que j'étais prète à faire du bénévolat ...n ils en manque bien sur
Je reprends parce que ce n'est pas ce que je voulais dire. Ce n'est pas faire taire la voix saboteurse mais faire en sorte qu'elle n'ai plus le pouvoir qu'elle a sur nous. L'objectif c'est d'arriver à la prendre pour ce qu'elle est : rien qu'une pensée. C'est très différent.
Je n'y arrive pas encore vraiment, mais je dois reconnaitre que parfois je suis parvenue à ridiculiser certaines de mes pensées en les affublant de surnoms idiots ou en les chantant sur des airs ridicules. Quand j'ai lu ça la 1ère fois, cela m'a paru délirant et puis le Dr Apfeldorfer en a parlé lors d'une journée thérapie où je suis allée et je me suis dit : qu'est-ce que je risque à essayer ? Et je l'ai fait. Et à quelques reprises j'ai été bluffée par le résultat. Il faudrait le faire très régulièrement.
YES !