Mon inconfort
Bonjour à tous,
Voici un nouveau fil sur l'inconfort, je vais tenter d'archiver l'ancien, mais cette fois sans le faire "disparaître"
en tous cas n'hésitez pas à venir déposer ici vos inconforts physiques et émotionnels, sentiments désagréables, sensations désagréables.....
le déposer, c'est repartir plus léger....
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Bonjour Florette,
Les exercices ne doivent en aucun cas être une corvée.
Ce n’est pas une obligation de faire les 3 jours d’affilée, je ne sais pas si c’est comme ça que tu as planifié tes trois jours.
Selon toi, c’est plus « grave » de manger du chocolat le soir que dans la journée ?
Courage et n’hésite pas à reporter cette troisième fois.
Bonjour Maureen,
Finalement je suis rentrée et j'ai fait l'exercice. Ça s'est nettement mieux passé que ce que je pensais. Je n'ai pas fini le chocolat, je ne ressens pas l'envie de le finir et je ne suis pas frustrée.
Pour moi le soir soit je mangeais léger (sans féculents et surtout sans sucre) pour maigrir, soit après une journée compliquée je me vengeais sur des feculents et sucre :) avec la culpabilité en plus.
Ça change mes habitudes et me fait voir les choses différemment. Je suis contente d'avoir fait ça.
Merci de m'avoir répondu et bon courage à toutes (et tous ?)
Bonjour,
Je viens ici poster mon inconfort actuel : je suis à la phase de dégustation d'aliments caloriques.
Autant j'ai eu l'habitude de craquer et de manger des aliments caloriques parfois. Et j'avais pris l'habitude de ne plus m'en vouloir pour ça en me disant que j'en avais sûrement besoin.
Mais maintenant de devoir programmer 3 soirs où je prévois de manger calorique. Pfiouf c'est dur. Je ne pensais pas que ça allait être aussi dur. Dans mon esprit je sais que je n'en ai pas besoin à ce moment là, mais je dois le faire. Je suis obligée de faire ça le soir, je ne peux pas la journée. Du coup je me dis que ça va forcément me faire grossir ... du chocolat le soir, quelle drame :-D . La 2e fois j'ai réussi à m'arrêter quand je sentais que je n'en voulais plus. Je redoute ce soir de faire la 3e fois...
Si quelqu'un a des pistes pour mieux lâcher prise... je suis preneuse !
Merci !
Yes! Papaye! 
Cette fille doit avoir un cœur (et un cerveau) aussi étriqué que son 36 pour dire une énormité pareille!
C'est révoltant d'entendre ça, et si ça se trouve, elle s'est crue drôle. Ta colère était légitime, bien sûr.
Contente de voir que tu vas mieux. Soleil (même si en métropole, il reste un peu pâlot ces jours-ci) et bonne humeur!
j'ai lu tous vos posts, je n'ai pas répondu, ma réflexion a muri...
j'ai médité, j'ai aussi regardé Guilaine Guevrement... j'ai pu passer mon concours, (pas de barrages pour m'y rendre dans ce chaos total...)
Et j'ai retrouvé mon sourire, ma pêche, mon dynamisme...
C'est vrai... je m'aime, je suis grosse, mais belle... je suis rigolote... et j'emmerde tous les connards méchants qui pensent qu'à l'apparence...
Je suis ce que j'ai décidé d'être...
Je vis ma vie, je vis mes passions, je vis mes valeurs (ou values!), simplement je vis...
Je partage, mais parfois, c'est effectivement dur de se prendre de telles remarques en pleine face... surtout quand le poids du passé, hihihi, c'est le cas de le dire, est lourd!!!!
Merci...
c'est la société de consommation qui veut nous faire croire que nous ne sommes "pas assez bien" pour nous vendre tout un tas de trucs.
et comme notre cerveau, il bondit comme un chien sur son os à l'idée de ne pas être "assez bien....' on marche à fond la plupart du temps
jusqu'à faire d'autres expériences....
j'ai plus attiré les hommes avec le surpoids que sans...... et cela pas uniquement avec la rondeur de mes formes, mais bien par l'énergie que je transmettais à ce moment là....
les hommes sont très loin d'être superficiels même s'ils le sont en apparence
c'est juste ce que tu dis Isabelle, le culte de l'apparence, mais toute notre société nous rend esclave de cela, nous les femmes!
c'est un réel effort à faire pour lâcher cette dépendance.... se recentrer sur des autres valeurs, mais on va y arriver... en parler déjà c'est en prendre conscience. un petit pas dans la bonne direction
bonne nuit à toutes
à te lire ce qui me frappe c'est le règne de l'apparence qui semble tout puissant dans ton entourage
à tel point que tu te l'appropries, tu y souscrit et là tu es comme un lion en cage
je peux te dire que la fille pourrait voir son mec la tromper (puisqu'apparemment c'est ça qui la préoccupe) avec une femme qui ne soit pas forcément mince mais qui ait des quallités de coeur qui lui font défaut
ça s'est vu plus d'une fois, heureusement que les hommes ne recherchent pas QUE la plastique même si c'est important pour eux
mais dans l'environnement que tu décris, il n'y en a que pour la "vitrine", l'apparence
c'est vrai que ça fait vraiment de la peine de lire ça et te sentir enfermée là-dedans
j'espère que tu pourras t'en libérer et surtout trouver pour t'entourer des personnes qui ont des valeurs plus larges, plus élevées
parce que là, c'est le règne de la compétition apparemement... pas vraiment des amis
chère Papaye,
si douloureux de te lire ma chère collègue de LC.
c'est vrai , on est toute différentes et on a ses qualités et ses défauts, mais en fait qu'est ce qu'on cherche toutes...c'est le bonheur... peu importe notre physique, il faut se dorloter soi même, tu sais même les filles belles et minces peuvent être malheureuses... C'est vrai LC va essayé de nous faire perdre du poids mais surtout de nous réconcilier avec nous même , nous aider à nous accepter et nous aimer, on mérite toutes cela. peu importe le regard des autres, tu es encore jeune, la vie te sourit, il suffit de porter un petit regard amusé sur tout ce qui t'arrive et profiter de chaque instant....
LC m'aide en tous cas à être pleine d'empathie envers moi-même et cela me fait beaucoup de bien , après on trouve plus de plaisir à déguster chaque aliment et je suis certaine que les kilos superflus partiront tout en douceur
bisou
Félicitations ! Et bienvenue dans ton carnet dégustation 😉