Mon inconfort
Bonjour à tous,
Voici un nouveau fil sur l'inconfort, je vais tenter d'archiver l'ancien, mais cette fois sans le faire "disparaître"
en tous cas n'hésitez pas à venir déposer ici vos inconforts physiques et émotionnels, sentiments désagréables, sensations désagréables.....
le déposer, c'est repartir plus léger....
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bonjour, mon inconfort de ce matin : je suis aphone, lasse, fatiguée, je pense à plein de choses passées, d'autres qui ne sont pas règlées, et que je ne peux pas régler toute seule, car je me heurte à des murs. J'ai envie qu'on s'occupe de moi, qu'on me dorlote, mon homme le fait à sa manière un peu frustre, mais il le fait sincèrement. Je voudrais avoir toute ma tribu autour de moi, hélàs ! je vais respirer, j'y prends goût, c'est déjà ça. Bonne journée à tous. Sûrement le temps on n'a pas vu le soleil depuis longtemps ! 
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bonjour Adèle et bonjour à toutes, merci pour votre aide et vos réponses,
j'ai bien lu ton message Adèle et je vais faire comme toi manger quelque chose que j'évite depuis longtemps pensant que c'est bien trop calorique et donc pas bon pour maigrir je vais m'offrir des lassagnes, de bonnes lassagnes avec du fromage fondu dessus mais par contre il ne faut en manger que 100 grs et ça ça va être très dur , mais bon il faut essayer , qui n'essaye rien n'a rien pas vrai.?
donc cette après midi je me ferais mes lassagnes épinards chèvres avec beaucoup de fromage rapé dessus j'en salive déja, bonne journée a toutes gros bisous
Bonjour Nini,
Pour des lasagnes, 100 grammes, ça me semble une bien petite part. Tu risques d'avoir faim et ce n'est pas le but de l'exercice. Je pense que l'indication de 100 gr a été précisée pour éviter des consommations excessives d'aliments très caloriques. Mais les lasagnes, est-ce que c'est un aliment à haute densité énergétique : ce n'est jamais que des pâtes et des épinards (qui ne sont pas des bombes caloriques) avec bien sûr du fromage mais cela n'a rien à voir avec le fait de manger par exemple 100 de fromage "pur" ou 100 grammes de pâte à tartiner ou 100 grammes de rillettes.
A toi de voir.
Bonne journée
Adèle
Mon inconfort du soir .. le bidou tendu suite à des eme . Je suis en déplacement pro ... et quasi toujours je fais des eme...comme si je profitais de ne pas être "vue" pour compenser la frustration de manger sans chocolat, dessert ... c en témoignant ici que je réalise cela en fait. Je ne me pensais pas en restriction .. et hop bingo. Une nouvelle info utile .
Bon courage à toutes pour vos inconforts.
Bisous
Loli
prend un truc que tu supportes bien quand même !!!
c'est calorique sucré ou bien tu peux prendre salé?
pour moi en sucré il y a bien sûr le chocolat (j'ai la chance de ne pas être allergique du tout!!!), les pates à tartiner, les gateaux de toutes sortes
en salé le fromage les cacahouetes les chips
ha oui j'ai oublié : j'adoooooore le chocolat mais je ne peux pas en manger ou vraiment très très peu car je fais des réactions allergiques, ca me donne des migraines terribles et je finis la tête dans les cuvettes ha ha ha c'est pas très jojo, pourtant les rochers avec la noix de coco dessus c'est une tuerie, bon je cherche toujours ce que je pourrais manger ....
merci de votre aide
Merci Izabelle. C'est vrai qu'il est important que je me dise que ce que je ressens est normal plutôt que de penser que je ne devrais pas avoir ce genre d'émotions. Et puis ce n'est pas parce que je ressens ces émotions que je ne peux pas les vivre !