Trois choses agréables
Ce fil (suite de l'ancien) est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien
Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode "résolution de problème" dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....
alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...
c'est presque une gymnastique quotidienne....
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Bonsoir,
Izabelle, ça fait rêver !!!
Evelyne, c'est vrai qu'à un moment, penser a ses limites, passer par l'acte est bien utile.
- deux entretiens professionnels qui donnent envie de continuer ce métier
- un meilleur sas ce soir après le travail (c'est l'étape du moment sur LC pour moi)
- la musique ce soir : j'avance dans un déchiffrage difficile
Adonon
Bonjour Adonon et la communauté,
Comme tu l'écris Adonon (et je fais le parallèle avec ce que tu viens d'écrire sur ta garde-robe sur un autre fil), il s'agit d'une perspective, d'un côté je "ressens" qu'il ne peut y avoir de retour en arrière et, de l'autre, ça m'effraie, ça rappelle tant de moments du passé où j'y ai cru.
Mais croire n'était pas agir. Je me sens aujourd'hui plus dans l'agir que dans le penser, ça pourrait faire la différence ?
Belle journée à vous.
Evelyne
Evelyne, quelle belle perspetive !
Fanette, une vie après l'EN existe pour plein de gens, alors why not ?
- j'ai réussi à faire un sas ce sir, enfin... un début de vrai sas, disons, mais c'est déjà ça
- j'ai gardé mon calme ce matin malgré une succession de petits problèmes
- la mousse au chocolat !
Adonon
Oh oui, je suis bien d'accord. Vous lire est toujours très nourrissant, si je puis le dire ainsi. 
Et Mô, comme je te comprends! Y a-t-il seulement une vie après l'EN? 
Sinon, pour aujourd'hui:
- la joie de mon fils qui recevait un copain pour le goûter;
- procrastiner sans excès et sans me morigéner outre mesure, et avancer malgré tout;
- me rappeler de me parler à moi-même comme à une amie en peine quand je sens le flot de reproches intérieurs qui cherchent à prendre toute la place. Izabelle, c'est peut-être ça que tu nommes Mme Nulle.
Bonne soirée à tous
- Lire avec bonheur Mô s’exprimant avec tant de justesse sur l’ambivalence des sentiments, merci à toi,
- Avoir vécu un doux week-end placé sous le signe du partage,
- Côtoyer sur LC de belles « âmes » et sentir profondément que je suis à un moment-charnière de ma vie, qu’il n’y aura pas de retour en arrière, cette fois, que je me retournerai sur mon parcours, sûrement, que je stagnerai parfois, sans doute, mais que j’avancerai… toujours.
Belle semaine à vous.
Evelyne
- reprendre avec facilité le programme LC depuis 3 jours
- avoir ressenti le tournant hier soir, plus rien ne sera comme avant et c'est tant mieux
- genou en vrac (sans chute ni rien, mais ça couvait), après un long moment assise douleurs hyper violentes en pliant et dépliant le genou, impossible de marcher, je pense être arrêter pour longtemps (à voir... ) et je vais changer tout. J'envisage ce temps (malgré peurs, douleurs, honte et culpabilité d'être moi et tristesses aussi.. je vis tout ensemble) comme un temps pour m'arrêter dans mon nouveau boulot, ne plus passer le concours de chef et faire autre chose, quitter l'Educ. ! Libération, j'ai été formatrice en analyse réflexive de la pratique et gestion du stress.. je pense à une formation en sophrologie... Voilà, c'est étrange je pense que j'attendais ce temps depuis longtemps mais au final c'est mon corps qui me dit stop! mais surtout qui me permet d'envisager un vrai changement :-)
- Avoir besoin de me raconter et le faire ici, soulagement d'être soi, empathie, je me berce dans les mots doucement, compassion avec moi, ça me va...
- avoir rêver il y a déjà quelques jours de mon nounours d'enfance légèrement transformé, coloré et en plastique, comme une chose bizarre bienveillante, antistress, comme un "hug", que je serrai contre moi, bizarrerie et sourire, mais avec le lâcher du genou hier je comprends mieux...
- surprise de ma vie, surprise de la vie, sourire, je ne dis rien encore, j'ose penser à peine penser à moi, à des désirs qui pourraient se réaliser, ici j'écris et c'est un soulagement...
- contente de m'être aperçue que j'attendais tellement les w-e et vacances toujours trop courts et aujourd'hui : arrêt de tout... c'est presque effrayant, au début c'est délicat de se réjouir, c'est mitigé, peur du handicap et puis lâcher prise, laisser vivre ce que j'ai à vivre, laisser couler, y voir une chance... lorsque les soucis sont une solution c'est un peu bizarre mais je lâche... comme mon genou :-)
- me sentir forte, courageuse, derrière la tristesse, la peur du handicap et la crainte de se tournant, la niaque est là...
Je vous souhaite de belles expériences et plein de points positifs
Mô
- une journée sans tempête émotionnelle
- un dimanche sans procrastination
- faire imparfaitement sans envie d'abandonner
C'est carrément la fête en fait!
Plein de bonnes choses pour vous, osons le plaisir de vivre !
Mô