Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Bon moi j'ai encore loupé plein de jours, mais pour changer, en vrac :
- une journée réussie samedi au boulot, ce qui fait vraiment plaisir vu le temps passé à tout organiser/installer/tenter d'anticiper dans les moindres détails : des échanges rigolo et détendus avec le président de notre asso en fin de journée, le public ravi, ma stagiaire à fond, les blagues échangées avec tout le monde... :)
- un soufflé au fromage trooooooooooop bon, qu'on a cuisiné à deux avec mon chéri dimanche soir ^^
- le bilan positif de samedi dressé hier par notre directeur et le ptit coup de pression qui allait avec (ouais, je sais, je suis bizarre, mais je crois que je ne travaille bien que sous pression...), l'ambiance tip top au boulot malgré la pression
- notre session de répétition violon/piano avec un ami, hier soir en sortant du boulot... le sentiment de plénitude qui m'a envahie en rentrant chez moi... :)
- les eme que je commence à mieux "gérer" : disons que j'accepte davantage le fait d'en avoir et que j'ai arrêté de lutter contre.... j'identifie de mieux en mieux les causes de ces eme aussi... et je pense que la fatigue est la raison number 1 !!
1. Regarder la cultissime série friends
2. Discuter pendant des heures au telephone avec mon amie qui vit en italie, peu importe le temps passé la discussion est toujours aussi fluide
3. Ma grasse matinée
- J'ai vu mes enfants aujourd'hui, et j'avais fait un délicieux repas. HUMmm...
- J'ai passé la journée à m'occuper des uns et des autres, je me sens très utile (le revers de la médaille, c'est que je sature un peu, et vivement demain que tout le monde soit reparti et que je puisse faire ce que je veux, quand je veux)
- une soirée tranquille... (j'ai eu du mal à trouver le dernier point!!!=
1. La promenade en forêt cet AM
2. L'effet de l'eau chaude sur ma peau
3. La soirée que je m'apprête à passer entre nanas avec sushis et DVD
bonsoir,
Un grand silence dû à une longue traversée mélancolique ...
Je ne trouve plus l'énergie positive de ces derniers mois , celle qui m'a permis d'avancer si sereinemnt dans cette démarche ...
Alors ce soir , je tente le retour en me forçant un peu, peut-être que cela va redémarrer la machine positive !
En tout cas, vous lire fait du bien .
- Une grande semaine de beau temps où l'on voit chaque jour le printemps s'annoncer : les fleurs, les bourgeons qui s'ouvrent à une vitesse impressionnanate; toutes ces choses qui donnent envie de sortir
- du coup, une après-midi plantation avec mes petits élèves : un grand moment de bonheur pour eux et moi et enfin du calme avec cette classe si explosive . chacun s'affairait et observait avec sérieux les vers de terre et autre petites bêtes, les graines ,les fleurs tout autour, gratouillait avec application . très agréable et très productif
- j'ai annoncé mon départ à la retraite aux parents d'élèves, encore une étape de franchie ...
J'ai bien fait de me forcer un peu , rien que d'écrire ces quelques lignes, je sens que je vais me remettre dans le bon feeling ...
Bon début de week end à tous .
Alors pour moi ce sera aujourd'hui:
- une grasse matinée après une bonne nuit (pas toujours évidente la bonne nuit, du coup, j'apprécie)
- une grand temps passé à me remémorer mes rêves de la nuit et à les passer au crible, à la lumière de ce qui s'était passé hier. Et je pense avoir trouvé pas mal d'éléments à réfléchir.
- le déjeuner qui mijote (je l'entends crépiter), et je me régale d'avance de déguster un mélange de boulgour, oignons, raisins et épices, ça devrait être bien gouteux dans le style sucré salé. MIAAAMMMMMMM
Bon week end à tout le monde, et plein de choses positives!
PS pour Lyloz: La BO d'Amélie Poulain, j'adore aussi!
[quote=noellie]
- une grand temps passé à me remémorer mes rêves de la nuit et à les passer au crible, à la lumière de ce qui s'était passé hier. Et je pense avoir trouvé pas mal d'éléments à réfléchir.
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Moi aussi mon rêve de cette nuit me trouble un peu, je cédais à un ex, en même temps je lui tenais tête rigolo
J'étais à des centaines de kms de chez moi et je devais rentrer avant la nuit
je vais voir sur internet ce que ça signifie
sinon aujourd'hui c'est
grasse matinée jusqu'à 11h, faut dire que je me suis couchée à 5h30 mon chéri a chanté jusqu'é 3h30
ma petite soeur qui est de retour en Suisse et qui vient manger ce soir, avec son fils, à la maison
mon horoscope pour la semaine prochaine qui est pas mal hihihi
1. La coiffeuse qui m'a fait remarquer que j'avais perdu du poids. Moi l'air de rien: ah, bon? d'un air détaché, alors je faisais une pirouette intérieure.
2. Des nouvelles de mes amies. Ca m'a fait très plaisir.
3. Je trouve que je gère bien en ce moment. Estime de moi positive.
1. Le brin de discussion avec la voisine qui m'a donné une astuce pour les pucerons sur les salades
2. J'avais trop envie de pain nordique, dégusté avec joie au dîner
3. Le coucher de soleil ce soir