Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Répondre
super vraiment de vous lire!!!!
Pascaline les photos c'est fou comme tu n'as pas changé et toujours très jolie
Kaylee j'espère qu'on aura la police 72 et les points d'exclamation!
de mon côté :
- passer d'un sentiment hyper reloud au lever à une humeur toute légère grâce à l'acceptation émotionnelle
- mon rdv de ce matin que j'appréhendais un peu et finalement cela a été très productif
- revoir qq amis ce week-end
1. Retrouver ce fil quotidiennement et vous lire
2. Le fait de me sentir de mieux en mieux dans mon corps, mes abdos se redessinent
3. Un échange détendu et agréable en cette fin de soirée
- une balade sous la pluie avec ma collègue... on a hésité, on s'est équipées en conséquence et finalement ça nous a fait beaucoup de bien
- les choses qui semblent se mettre en place doucement pour la journée marathon de demain au boulot, pas de grosse catastrophe à déclarer jusqu'ici.
- la fin de cette semaine de fou qui approche... vivement demain soir !
Trois choses positives aujourd'hui, en rapport avec le programme LC :
1) Je crois que je distingue vraiment mieux la bonne faim, et que je l'apprivoise
2) Je me sens curieuse d'apprendre à manger avec cette bonne faim, et de déguster les aliments
3) Je n'ai pas eu d'EME depuis 3 jours
Une 4ème : je me sens prête à reprendre le programme où j'en étais avant de décrocher, et ça me fait plaisir !
Bonne journée positive !
Bon, il devait bien y avoir du positif qd meme, cherchons encore un peu...
- soirée simple et sympa hier avec un couple de copains... je m'étais un peu pris le chou pour la cuisine et j'avais loupé mon dessert, ce qui n'avait rien arrangé à mon humeur maussade du moment, et finalement, pas de prise de tête, de la simplicité, c'était cool.
- hier midi, mon directeur a ouvert une bouteille, l'air de rien, puis me l'a déposée devant le nez... un Savagnin du jura... mon département d'origine et de coeur... j'ai respiré les parfums familiers, dégusté à toutes petites gorgées... et finalement, ça a remplacé mon dessert, tellement ces saveurs avaient suffi à me rassasier
- le soleil qui a fini par pointer son nez après une matinée dans le brouillard hier... bon, aujourd'hui, il a l'air moins enclin à percer la couche de nuages, mais sait-on jamais!
[quote=Saurounette]
- hier midi, mon directeur a ouvert une bouteille, l'air de rien, puis me l'a déposée devant le nez... un Savagnin du jura... mon département d'origine et de coeur... j'ai respiré les parfums familiers, dégusté à toutes petites gorgées... et finalement, ça a remplacé mon dessert, tellement ces saveurs avaient suffi à me rassasier
[/quote]Ah ça, Saurounette, c'est un double plaisir, parce que tu écris "l'air de rien" mais pour un choix si précis, ton directeur devait avoir fait ce choix en toute connaissance de cause.
Je sens que demain soir je vais me faire ce plaisir avec un Gewurtz Vendanges Tardives que je gardais pour une bonne occasion (j'en ai une autre 
), mais rien qu'imaginer l'odeur de réglisse qui va s'épanouir dès que j'aurai enlevé le bouchon, j'en ai les papilles qui frétillent.
- J'ai osé me lancer sur le Chat et demander au Dr Apfeldorfer si le Bromazepan que j'ingurgite et le stess pouvaient avoir un effet sur le ralentissement des fonctions d'élimination de mon organisme, et seraient la raison de ma mini reprise de poids (alors que mes soucis me coupent l'appétit et que je n'avale pas grand chose).
- Très apaisée par sa longue et précise/précieuse réponse
- Je ressors Russ Harris et son "Piège du bonheur"
- Je vais pouvoir me mettre au lit avec la cervelle un peu moins en ébullition ce soir
Pardon de vous "gaver" avec mes problèmes de retraite 
mais soit bientôt je vais disparaître de LC du jour au lendemain (provisoirement) parce que mon prélèvement aura été rejeté, soit il y aura un post "Yess mon dossier est traité" en vert, en gras, et en police 72 !
@Kaylee,
Tu as complètement le droit de nous parler de tes inquiétudes. C'est préoccupant c'est normal. Tu as trouvé un espace pour le faire ici, je trouve ça chouette.
De mon côté une belle journée où des petites choses positives se sont glissées:
1. Les ronronements de mon chat installé à côte de moi au moment où j'écris ces mots
2. J'ai pris 30 sec en sortant de la voiture pour sentir les rayons du soleil sur mon visage
3. Une autre mission en Angletterre m'a été proposée à la suite de celle que je vais faire pendant 1 mois et demi. Il faut que je décide si je prolonge ou pas. Les choses viennent à moi, c'est cool!
4. J'ai écouté la BO du film "le fabuleux destin d'amélie poulain" ce matin, mes oreilles m'ont dit merci et ça m'a fait démarrer la journée complètement zen.
A mon tour pour 3 choses positives (hier), pour commencer la journée du bon pied malgré le reste :)
- j'ai remplacé un collègue absent en réunion et je me suis bien débrouillée
- j'ai dîné au resto avec ma mère et ma soeur, super soirée
- mon chéri m'a réveillé très gentiment ce matin avec des bisous (comme d'habitude en fait, c'est tellement agréable)
Bonne journée à toutes!
Bonjour,
- nous sommes vendredi, week-end bien mérité
-j'ai récupéré mon petit mari hier soir
-repenser au visage de mon petit bibi qui me dit au revoir par la fenêtre de la nounou tous les matins, j'adore
bonne journée