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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

fred je compatis pour le manque de sommeil...j'ai connu ca...je connais encore d'ailleurs!

Mes 3 choses positives:

- matinée sans trop stresser

- j'ai réussi à faire dormir ma puce de 5 ans qui n'aime plus faire la sieste mais est sur les rotules avec cette semaine de 5 jours! Je me suis endormie en même temps qu'elle!!! Ben oui je ne dors pas la nuit!

- j'ai pensé à participer à une discussion de groupe...d'habitude j'oublie! Et comme c'était constructif et enrichissant...

- allez une petite quatrieme : j'attends ma faim sans trop me soucier des conventions sociales...je prends exemple sur ma fille Hahahaha

Bonjour, J'ai rejoint LC depuis presqu'un mois mais j'ai été un peu timide pour le moment. Cependant, j'ai lu très régulièrement ce fil qui donne la pêche et met du baume au cœur! Alors à mon tour de partager ces trois choses positives pour la journée d'hier: - j'ai retrouvé mes copains pour faire de la belle musique - j'ai lézardé au soleil un bon quart d'heure en attendant mon RER. - le sourire et l'enthousiasme communicatif de mon prof de gym suédoise! Joyeuse journée!

coucou tutti,

Je suis toute ragaillardie par la lecture des 3 choses positives de chacun ... ça passe aussi bien par les grands progrès que par les petits trésors volés qui font le sel de la vie ! chouette, chouette, chouette !

Mes 3 choses positives d'hier :

1 - avoir papotté très franchement avec ma soeurette des choses qui me tracassaient ... et ce, sans a ttendre 3 plombes qu'elle me demande comment j'allais. Non, on a entamé d'emblée sur 2-3 conneries pour exprimer le bonheur de nous retrouver, puis aussitôt, je lui ai dit ce qui me tracassait ... et (assez) franchement, sans (trop) le transformer :)

2 - j'ai réorganisé un peu mon temps. Etant au chômage, je passe mon temps à .... rien de bien stimulant ! Comme si,je devais en baver ... ça ou aussi, une petite déprime qui m'empêche de profiter du temps que j'ai pour moi, pour le première fois, depuis .... mfffffff 15 ans !!! Du coup, je traîne entre mes mails, internet, la TV ... mais honnêtement, sauf si y avait 1-2 annonces vraiment pertinentes, il est inutile que je passe ma journée chez moi et devant l'ordi. Du coup, sauf si annonce intéressante, je me prévois 2 candidatures spontanées 1h d'autoformation dans la qualité, 1h d'anglais (BBC, journaux en ligne, vocabulaire  pro) ... et tout le reste de la journée, devrait être dehors à PROFITER !!!

3 - aller avec une ancienne collègue qui devient peu à peu, une bonne copine à la piscine. Se retrouver chez elle pour un apéro et rencontrer un ami à elle qui tient un commerce et échanger avec lui sur son projet (vu que dans qq années, j'aimerais ouvrir mon "affaire"). J'ai aimé la connaître mieux, patauger et me dégourdir les gambettes, et changer de cadre de pensée (par rapport au monde salarié) en échangeant avec son pote.

Ah sinon,

Saurounette > moi aussi, je suis assez fan des vidéos, Cassey Ho, m'agace moins.... et c'est vrai que c'est parfois horrible mais y a toujours un moyen de se dépasser soi avec les pilates :  en suivant tout ou partie, mais sans s'arrêter vraiment et du coup, on peut voir la progression d'une tentative à l'autre sur une vidéo donnée. Je suis fan !!!! (enfin, j"ai moins dit ça qd j'ai eu des courbatures pendant 2 jours !!!)

Noellie > je vais faire comme ça et copier aussi Izabelle en prévçoyant un petit massage bientôt, bientôt ...

Izabelle > ton activité pro a vraiment l'air de t'apporter de l'épanouissement par le dépassement de toi. Go girl ! enfin, ça plus le lien fort avec tes patients aussi.

Izabelle & Lylyoz > j'ai bien ri en vous lisant... vous qui vous extasiiez devant les mains de vos osthéos respectifs (mega lol : " ses mains devraient être inscrites au patrimoine mondial " ... ahahah ... genre, de l'UNESCO ???)

Lylyoz> ah mais Schubert, c'est trop cool. Tiens, ça me donne envie aussi.

Fred73 > alors, alors .... si ça t'a fait du bien de venir ici. reviens:)

Bises à toutes, @+++

Tu as raison loli2pop ! Il faut juste se creuser un peu la tête alors j'ai tendance à repousser ! - J'ai fait un peu de ménage même si je n'ai pas fait tout ce que j'avais à faire, j'ai avancé. Parce qu'après, plus le courage ! -J'ai pu me redormir un peu ce matin, ma petite puce s'est rendormie. - J'ai décidé de mettre en place des horaires réguliers pour les siestes et la nuit pour ma puce en espérant qu'elle me laisse dormir un peu plus que 3 heures d'affiliées la nuit. A suivre...

1) J'ai retrouvé cette photo de moi quand j'avais 7 ou 8 ou 9 ans. Ooooh tout mimi :)

Dimanche c'était la fête des Mamans en Angleterre. Ma fille Juliette de 16 ans m'a envoyé cette photo de nous...il y a une douzaine d'années :)

3) je suis contente de pouvoir revenir vous parler/lire :)

Good day ! :)

De retour après quelques jours d'absences... Alors voyons voir.... Malgré un petit sentiment d'inconfort.. - avoir mangé avec faim à plusieurs repas ces derniers jours. - moins d'EME que d'habitude. (Contente de moi tout en ayant peur que cela ne dure pas, ça semble tellement irréel) . - avoir réussi à désamorcer une montée de stress et de bouffée culpabilisante hier soir. - avoir fini suffisamment tôt pour assister au coucher de ma pépette et avoir une crise de rire avec elle. - m'être avancée dans mes papiers ce matin pour être presque tranquille demain, jour de repos. Bin voilà, quand on cherche on trouve :-) Une belle nuit à vous toutes.

Pour ma part, journée un peu difficile hier, mais quelques moments "lumineux" :

- un papy qui attendait à un passage piéton hier matin mais laissait passer les voitures en faisant un grand geste et un grand sourire, l'air de dire "allez-y, j'ai toute ma journée moi, en retraité heureux". C'était rien mais ça m'a fait sourire.

- ma collègue qui galérait à cause d'un problème de voiture : je lui ai conseillé d'aller voir mon garagiste habituel qui lui a réparé sa voiture dans l'après-midi et pour une somme très raisonnable, elle était trop happy.

- l'échange rigolo avec le gendarme qui s'est occupé de ma procuration pour les élections de dimanche. Taquineries au programme, un peu de légèreté était bienvenue dans cette journée.

1. La soupe de carottes ce soir, yum, yum

2. Tout fluide au boulot aujourd'hui et contente de ce que j'ai fait

3. Le soleil et la chaleur des rayons UV

Mes 3 choses positives:

1) M'être inscrite à ce programme, premier jour qui démarre bien, avec bcp d'énergie!

2) Avoir pris une vraie pause à midi, en lisant un chouette magazine, et ne pas être restée devant mon ordi

3) Un appel de mon mari, qui vient me chercher au travail ce soir :)

1. Le soleil dans le jardin et le brin de lecture que j'y ai fait

2. L'activité physique qui me fait du bien

3. L'appel surprise de mon frère. D'habitute il m'appelle toujours quand il a un truc à me demander et là c'était juste pour prendre de mes nouvelles. Ca veut dire que mon message est clairement passé, je suis contentesmiley. Il prend soin de notre relation.