Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Aller je me lance, 3 choses positives de ce weekend:
1-Nous avons reçu une nouvelle housse de couette toute moelleuse et douce ce qui fait que j'ai dormi comme dans un cocoon tout le weekend et j'ai rattrapé du sommeil qui me manquait.
2- Je me suis éclatée à me lancer dans la couture et à me faire une robe, je n'ai pas vu le temps passer et je ne pense qu'à une chose aujourd'hui; arriver chez moi ce soir pour la continuer..
3-On a passé une chouette soirée en amoureux samedi, ciné + resto :)
Voilà, c'est vrai que ça fait du bien de positiver!
Alors aujourd'hui journée agréable jusqu'à ce soir.
Je vais me concentrer sur ce que j'ai aimé de ma journée, c'est déjà un plaisir en soi.
1. Aller faire un tour en forêt ça me régénère à chaque fois
2. Passer un moment avec ma mère où elle était complètement présente
3. Avoir rit sur la route parce que j'étais tombé derrière un escargot: il y a un adage dans ma famille les casquettes au volant, nécessite patience. ;)
bravo les filles moi aussi j'adore ce fil, même si je fuis la positivité à tous crins, en fait ça fait juste plaisir, mais vraiment plaisir plaisir de lire tous ces bonheurs du quotidien
j'ai un plaisir presque physique à voir ou sentir les gens heureux
d'ailleurs c'est pour ça que je fais mon métier, de façon très naïve, j'aime participer ou admirer ce moment où quelqu'un ressent du bonheur
bref, donc déjà mon plaisir sera d'avoir lu tout ça
en plus hier j'ai passé une suppppeeer journée avec des amis, tellement d'amour et de joie échangé
ça partait pas trop bien (trop d'attentes de ma part) et puis j'ai laché prise, moment présent, tout ça tout ça, et après c'était merveilleux de chez merveilleux, j'en ai encore des étoiles plein les yeux, je sais que ça peut paraitre bizarre d'être aussi excessive en amitié, mais je ne me retiens plus, oui je suis comme ça !
j'ai mangé un super repas, alors Zéro culpabilité d'en reprendre encore et encore
une mousse au chocolat dans laquelle j'aurais pu prendre un bain...
heuresuement elle était légère et très très dégustée donc mon estomac ne m'en a pas tenu rigueur
c'est juste que depuis je n'ai que des mini-faims.....
enfin, on est lundi et contrairement à la plupart des gens, j'adooooooore le lundi, surtout le matin
mais il me faut "tranquille"
et et en plus :
ma fille semble avoir commencé à intégrer les nouvelles directions que j'ai impulsé concernant son autonomie
ce matin elle était prête et habillée en trois fois moins de temps que d'habitude, du coup j'étais encore dans mon lit !!!!
du coup, on avait plein de temps, même le temps de réviser les controles du jour puis de passer un moment ensemble à lire
trop bien de ne pas se facher de bon matin.....
Bonjour à tous(tes)!
C'est vrai que c'est agréable de vous lire, surtout le lundi matin.
Bon, je ne suis pas très régulière sur ce fil, même si je fais souvent l'exercice de mon côté sans le publier.
Les petits bonheurs du week-end du coup:
- rentrer à la maison vendredi soir et y trouver du monde alors que ce n'était pas prévu... j'ai commencé par râler intérieurement que mon chéri ait invité du monde sans me prévenir, alors que la maison était en vrac, qu'on avait rien dans le frigo... et puis j'ai laché prise, improvisé un "apéro dinatoire", profité des discussions et actions improbables de la soirée (débat enflammé sur la racine grecque "logos", improvisation au tuba et au clairon, démonstration de banjo... ) c'était drôle!
- Journée calme samedi, cocooning, un peu de travaux, du ménage, et puis pareil dimanche avec la satisfaction d'avoir réaménagé une partie du salon et rentré pleinnnn de bois pour les soirées au coin du poêle...
- ce matin, réveil plus matinal que d'habitude pour le boulot, mais j'ai apprécié du coup de ne pas trop trainer au lit, et j'ai meme eu droit à un compliment de mon chéri sur ma tenue vestimentaire :)
Bonne journée et bon début de semaine!
Ce dimanche :
- avec mon Homme, on a terminé de préparer le déménagement qui nous attend la semaine prochaine : tout est trié, vidé et rangé dans les cartons !
- j'ai plutôt bien suivi mes sensations de faim ;
- j'ai pris une douche très agréable !
- avoir pris un bain ce matin, en pleine conscience...l'odeur de la cerise du shampooing, la mousse sur ma peau, la musique...et en arrière fond mes enfants! d'ailleurs identification de la pensée" ouh lala, tu prends un loooong moment pour toi toute seule alors que tu es indispensable auprès de tes enfants!!!!c'est pôôôô bien, tu es égoiste"...d'ailleurs cela est vraiment une piste de compréhension par rapport à mes eme: la suresponsabilisation et la culpabilisation.
-le week end famille! tranquillou (j'apprécie meme si j'identifie avoir des difficultés à prendre du temps pour moi toute seule)
- la lecture du livre "états d'ame" de christophe andré...qui m'aide énormément à identifier de façon bienveillante mes émotions et qui m'apaise
Merci pour l'explication du sigle EFT, je ne savais pas ce que c'était.
Bon dimanche de mon côté:
- un très bon repas de midi avec presque tous mes enfants, et une ambiance de joie et de dynamisme!
- un grande promenade avec mon chéri pendant une heure et demie cet après midi
- une séance de lecture au coin du feu
Bref, des tas de petits moments agréables, oui, un bon dimanche, vraiment!
Bravo Lylyoz, la sensation d'être droit dans ses bottes, rien que ça, c'est précieux. A cultiver sans modération!