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Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous.
Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
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Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Meerci de votre accueil Patience et Izabelle
Tu sais WW est equilibré, facile ... Ils ont su evoluer mais cela reste ... UN REGIME
j'etais nfirmiere, passionnée de dietetique et de cuisine , je trouvais cela bien
pas une façon de se nourrir ou tu es ta propre base de reference et la diabolisation des aliments, le comptage meme plus facile est la .LC est enfin une reponse "normale"
en fait j'ai derapé dans mon esprit quand il y a eu certains aliments à "satiete" chez WW ...
Meerci de votre accueil Patience et Izabelle
Tu sais WW est equilibré, facile ... Ils ont su evoluer mais cela reste ... UN REGIME
pas une façon de se nourrir ou tu es ta propre base de reference et la diabolisation des aliments, le comptage meme plus facile est la .LC est enfin une reponse "normale"
en fait j'ai derapé dans mon esprit quand il y a eu certains aliments à "satiete" chez WW ...
Bonjour,
Je m'appelle Isabelle et j'ai 58 ans le 31 décembre .
Mariée et mere de 3 zadultes, j'ai migrit apres mes 3 grossess assez rapprochée avec Weight Watchers et j'ai ete animatrice WW durant 5 ans , mon poids est resté stable 10 ans en tout.
Puis j'ai enchainé les soucis de santé de plus en plus grave jusque maintenant ais les soucis se sont gerer au fur et à mesure. Et pris du poids
* plus pu marcher quasiment 6 ans, cortisone ++ ( de 2000 à 2006) avec une douleur 24H/24 (un nerf coincé dans un tissu de fibrose ais ils ont mis 6 ans à comprendre que je ne fabulait pas !! et j'ai pu etre guerit
* des chimios rayons etc ..(dans le meme sein cancer avec 3 type de tumeur different) et une serie de 8 operations à 36 mois, 14 heures d'anesthsie qui m'ont rendu HS (je suis en invalidité 2 eme categorie)
* de gros soucis de la vie ( DC, chomage longues durée etc ..) * puis d'autres periodes pas tops avec des medocs dont un que la gent medicale a mis 3 ans pour me dire que cela me faisait prendre du poids 15 kg en 3 ans ( evidement c'etait moi qui mangeait pas le medoc ... GRR)- le medoc est le sifrol contre le syndrome des jambes sans repos ) Là a l'arret du medoc , j'ai reperdu 7 kg sans rien faire
* Depuis que je suis en region parisienne , les medecins m'ont vraiment aide : je dors (apres 58 ans d'insomnies) , mon regime qu'ils prennent au serieux a diminuer mes douleurs et je peux vivre comme tout le monde (je ne pouvais plus ouvrir une bouteille d'eau neuve seule avant) 
Je vais bien, je n'ai quasi plus de medoc , dans le contexte, c'etait inespéré 
Je mange depuis fin mars 2012 sans gluten sans lait animal , sans cereales mutées et je cuis en cuisson douce. C'est un regime qui a diminué mes douleurs de 80 % et je peux de nouveau bouger et faire un peu de sport.
Mon poids est stable depuis quoi que je mange ... (j'ai eu des periodes jamais chez moi avec repas à l'exterieur ou souvent le seul truc sans gluten ni lait animal est steak frites (encore que les frites sont souvvent fainées dans les resto)
j'adore cuisiner , j'ai un blog cuisine de recettes faciles rapides, sans prises de tete, qui a 7 ans de vie (et de recettes , de menus perso)
Je voudrais descendre à 25 en IMC , pour mes genoux surtout ( ils sont arthrosiques )
Je suis convaincue que l'approche d'ici est la meilleure et la plus efficace.
j'ai lu les livres Maigrir sans régime et manger en Paix : je n'ai pas ete bonne eleve en notant
La Pleine Conscinece, je tente de pratiquer au quotidien , mes livres support sont ceux de Tich Nath han
je suis dispo pour un binome si un ou une de vous se sens concernée
(je suis aussi une manuelle qui adore la couture creative et j'ai aussi un blog su le sujet " bidouilles"
Bonne fin d' année
IsaMiaou
Bonjour IsaMiaou,
Eh bien, quel parcours de vie...
Et c'est assez "fou" d'avoir une ancienne animatrice WW parmi nous !
Je te souhaite un bon parcours, entourée des livres des Dr A. et Z. ainsi que de Tich Nath Han, sans oublier tous les linecoaché(e)s !
Au plaisir de te lire
Merci à vous deux Izabelle et Lorraine.
Aujourd'hui au programme après une bonne grasse matinée, un peu de gym du programme LC !
BONNE JOURNEE A TOUTES.
JOYEUX NOEL A TOUTES.
En ce qui me concerne tout s'est bien passé. Je ne suis pas montée sur ma balance contrairement aux autres années ni avant ni après, j'attendrai bien sagement vendredi jour de pesée et je ne me stresse pas. S'il y a du plus et bien tant pis. Je me serai fait plaisir sans exagération.
J'espère que vous avez toutes passé un bon NOEL.
Bonsoir Berni,
Oui, mon Noêl s'est bien passé plein de moments savoureux et le manger et les relations avec ma belle famille...Des liens se resserrent avec ma nièce et j'en suis très heureuse....
Bravo pour tes avancées, en particulier ton esprit aaisé.....bonne continuation
Bravo Berni, très joyeux Noel à toi aussi!
Merci de votre accueil Patience et Izabelle
Tu sais WW est equilibré, facile ... Ils ont su evoluer mais cela reste ... UN REGIME
j'etais nfirmiere, passionnée de dietetique et de cuisine , je trouvais cela bien
pas une façon de se nourrir ou tu es ta propre base de reference et la diabolisation des aliments, le comptage meme plus facile est la .LC est enfin une reponse "normale"
en fait j'ai derapé dans mon esprit quand il y a eu certains aliments à "satiete" chez WW ...