Vous commencez en février-mars 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching ! Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau. Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement. Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »! et bon démarrage avec la méthode!
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Bienvenue Skipounette.
Trois enfants c'est beaucoup de travail et de fatigue. 
mais aussi beaucoup de beaux moments et d'amour 
Pour la fatigue on compense par la nourriture. Mais tu as frappé à la bonne porte ici et tu trouveras l'aide dont tu as besoin pour changer les choses.
Bon début sur LC.
Bienvenue à toi
Moi aussi j'ai tout lu et j'avais l'impression que c'était de moi que tu parlais, on a à peu près le même parcours sauf que mes parents ne sont pas divorcés mais j'ai subi bcp de moqueries par les camarades et surtout au collège. A cause de tout ça, j'ai fait des régimes depuis l'âge de 14 ans. Enfin bref, je te souhaite la bienvenue et bon courage.
Bonjour,
Je suis inscrite depuis environ 2 semaines et je décide enfin a venir me présenter...
J'ai bientot 32 ans (dans 2 semaines), je suis maman de 3 enfants.
Je suis en surpoids depuis que j'ai 6 ans... Avant ca, a cause du divorce de mes parents, j'étais toujours malade, je ne mangeais rien, j'étais trop maigre. Excuse de plus pour mes parents de se disputer, j'ai décider alors de manger le plus possible pour grossir... Et j'ai réussi... Ca n'a pas résolu les problemes de mes parents qui alors trouvaient l'excuse de mon surpoids pour se déchirer encore et encore...
Bref mais ce qui était fait était fait, je me trouvais en surpoids avec un gros manque de confiance en moi. Peur d'aller chez le medecin par peur de représailles sur mon poids, peur des réflexion de mon père, peur des moqueries de mes camarades d'ecole, peur des cours de sport où j'etais trop nulle...
J'ai grandi avec tout ca, essayant parfois quelques régimes mais me goinfrant de tout ce que je pouvais trouver dans le placard dès que j'étais seule a la maison... Je pensais que je ne valais pas la peine d'etre aimée, les garcons ne s'interessaient pas a moi, j'étais très introvertie...
Et à 17 ans j'ai rencontré mon mari. Il m'a aimé telle que j'étais et ca m'a vraiment fait du bien. Mais ca ne m'a pas aidé a perdre du poids, évidemment d'autres problèmes sont apparus (étude, boulot, mère alcoolique...).
J'ai pris du poids quand on s'est installé ensemble, au point d'arriver au stade d'obésité... Là j'ai commencé mon 1er vrai régime hyperprotéiné. J'ai perdu une dizaine de kg. Et puis j'ai eu mon 1er bébé. Je n'ai aps pris trop de poids pendant la grossesse mais j'en ai pris apres...
Là j'ai commencé WW et j'ai perdu ces kg. Puis retombée enceinte de mon 2eme où j'ai pris un peu plus de poids, surtout apres sa naissance qui a été une période très difficile car ma maman est décédée quand mon bébé avait 6 semaines (un cancer qu'on avait essayer de combattre pendant ma grossesse...) Et là j'ai voulu prendre le controle sur ce que je pouvais...Mon poids... J'ai repris ww et j'ai perdu 20kg! J'étais vraiment contente de cette victoire, j'ai atteins un poids que je n'avais jamais connu adulte. J'ai repris confiance en moi, en mon corps, j'ai commencé a m'habiller plus féminin, a me maquiller, a prendre soin de moi, a faire un peu de sport... Une vraie libération!
Mais peu a peu je me suis essouflée avec ce régime, compter devenait de plus en plus contraignant et j'avais tellement peur de reprendre tout ce poids et de me ressentir de nouveau ci mal... que j'ai repris... Petit a petit, 1 puis 2 puis 3.... j'ai repris 6kg.
Pas si grave en soit mais mes vetements devenaient trop petits... Bref là j'ai entendu parler du Dr Zermatti et j'ai commencer a m'interesser a sa méthode.
Et puis je suis tombée enceinte de ma 3eme... Et avec les nausées de la grossesse, les envies bizarre... je trouvais trop difficile de me lancer dans la méthode a ce moment là.
Apres la naissance de ma fille, évidemment quelques kg en plus j'ai voulu reprendre ww qui avait si bien marché avant....
Mais malgré un abonnement, une jolie appli sur mon smartphone, je n'ai pas réussi a reprendre.
La vie avec 3 enfants est tellement prenante que je n'avais pas envie de me prendre la tete avec les points, j'avais faim tout le temps et avec la fatigue je n'arrivais pas a tenir du coup je me plongeais dans le placard a biscuits...
Bref... J'ai quand meme perdu un peu de poids cet automne en faisant un peu de sport (de la zumba, j'adore ca!) mais je stagne à un poids qui ne me conviens pas, et j'en ai marre de penser a la nourriture, a la perte de poids a mon sentiment de culpabilité...
Aujourd'hui je suis a 88kg pour 1m73. J'ai rangé ma balance, je ne la sors que de temps en temps...
Je veux me réconcilier avec moi, je veux arreter de me prendre la tete avec la nourriture et mon poids. J'espere qu'avec lincoaching je pourrai y arriver...
Et si je pouvais perdre un dizaine de kg, peu importe le temps que ca prend, et bien ca sera la cerise sur le gateau...
Voilà pour les présentation, désolée c'ést un peu long mais je ne suis pas douée pour les résumés... LOL
Au plaisir de vous lire sur ce forum!
Bonjour Skipounette et bienvenue.
je pense que tu ai au bon endroit pour te réconcilier avec la nourritureet avec ton corps.
tu découvrira des choses sur toi et des astuces, des trucs pour ne plus aller vers le placard quand çà ne va pas.
Courage pour ce parcours avec toi-même mais ensemble!
bienvenue Skypounette!!!!
j'ai tout lu, super intéressant !!!
bon démarrage à toi et bienvenue sur le forum !
Bonjour,
Demain, je pars en vacances pour une semaine.
Je ne saurai peut être pas me connecter pour suivre mon parcours, mais ca ne m'inquiète pas trop.
Par contre, je pense que ca va être souvent resto :(
Ca me fait un peu peur.
pense à déguster bien lentement et à t'écouter
et surtout fais de ton mieux, simplement
profite du moment présent, recherche les "gouts" et non pas à t'anesthésier
et recheche toujours la faim, le plus possible
en rentrant, tu t'écouteras aussi, enfin ta faim, et si jamais tu as trop mangé pendant les vacances, eh bien tu auras moins faim par la suite et tu réguleras
apprendre à écouter sa faim c'est un apprentissage
c'est un peu plus dur en vacances, mais parfois c'est plus facile aussi car on est moins stressé
fais simplement de ton mieux et pense que tu n'as pas à faire "parfaitement"
et profites de tes vacances surtout !!!
Merci Izabelle.
On va dire que ce sera plus facile, ca je serai moins stressée.
Il y a toujours ce "parfaitement" sur lequel il faut que je lache un peu.
:)
Bonjour à toutes,
Moi c'est sur le chocolat que j'ai un peu craqué hier au soir.
Bonne journée et bon weekend de Pâques à toutes.
Merci beaucoup pour votre accueil!