Vous débutez en Avril-Mai 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Avril-mail: les beaux jours reviennent et l'envie de prendre soin de soi et de son corps aussi!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Merci de ta réponse, Izabelle ! Oui, j'ai attendu d'avoir faim... Je me rends compte aujourd'hui que les EME qui s'étaient faites dicrètes, reviennent en force. Mais comme tu dis chaque chose en son temps. Merci encore de nous encourager !
Merci de ta réponse, Izabelle ! Oui, j'ai attendu d'avoir faim... Je me rends compte aujourd'hui que les EME qui s'étaient faites dicrètes, reviennent en force. Mais comme tu dis chaque chose en son temps. Merci encore de nous encourager !
Drôle de journée aujourd'hui,
petit déjeuner par faim, mais plutôt qu'avant ...
Dejeuner avec mon mari, qui ne comprend pas pourquoi je mange moins ...
Dîner, toujours avec Mr (il est en congé)
Sur les deux repas que j'ai pris avec mon homme, j'ai eu la chance d'avoir faim en commençant, ça aide et même si c'est plus compliqué, j'ai réussi à m'arrêter aux premiers signes de sasiété.
J'ai aussi pris le temps de lui expliquer pourquoi, je mangeais différement, même si je sais que dans sa petite tête étroite il n'y comprend rien.
Mais comme ça, je suis plus tranquille avec moi même et s'il me fait une réflexion, je sais le répondre plus facilement.
Bonne soirée à vous toutes
Kate
Hello Kate,
comme je te comprends ! à peine 2 jours d'inscription sur le site et mon homme est revenu à son humeur de l'époque ou
je faisais WW ! et pourtant rien n'a changé pour le moment dans nos habitudes alimentaires qu'est ce va être !
J'étais bien tranquillement en train de rentrer des infos sur ma page d'accueil , il n'arretait pas de me demander des trucs inutiles, et comme il n'arrivait pas à me distraire de mon objectif là
monsieur m'a assené d'un "tu es montée voir notre fille ?" (sous-entendu "mauvaise mère qui pense qu'à sa pomme et à perdre du poids")
qui a presque 14 ans et qui a été malade hier après-m (pendant son absence , c'est pas lui qui a nettoyé pendant 3/4 d'heure !!)
ce à quoi
je lui ai répondu du tac au tac "et toi, tu es monté ?"
après je lui ai dit cash qu'il essayait de me distraire comme à l'époque de WW quand il supportait pas que je parle
à mes copines sur le site, et j'ai eu droit à la gueule, il a claqué la porte et il est parti bosser sans un mot, charmant !
la bonne nouvelle c'est que ma "petite" va mieux, et qu'elle a mangé un peu ce matin, 4 jours de repos lui feront le + grand bien !
Je te souhaite un très bon we malgré tout, perso je vais m'accrocher, et lutter contre vents et marées !! ce n'"est que le début..
HHHHHHHHHHHHHhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa les hommes et le poids de leur chère et tendre ...
et fait je me demande, si c'est notre poids qui les intéresse ou le fait que pendant qu'on discute avec une amie, ici ou autre part, on ne s'occupe pas d'eux ... se sont des enfants dans des corps d'adultes ... donc on DOIT s'occuper d'eux en priorité.
Beaucoup sont égoïstes :/ ils ont besoin d'une femme qui soit belle, mince, jolie d'apparence et surtout qui obéit au doigt et à l'oeil et bien chez moi, il est mal tombé ... car à mon âge, je n'ai plus vraiment envie de pouponner ;-)
J'espère que pour ta fille ce n'est pas trop grave et qu'elle sera bien vite rétablie.
Chez moi, c'est grand soleil je vais t'en envoyer un peu pour contrer le vent et la marée qui s'annonce chez toi.
Bon courage pour ton week-end
t'inquiètes, je gère ! tiens ? c'est midi passé et je n'ai tjours pas faim !!
lollllllllllllllllll moi non plus et pourtant ce matin, j'ai juste bu une tasse de café ...
bonjour à toutes,
Voilà, cela fait une semaine que j'ai ccommencé et je mange lentement et je sens ma faim...(avant de manger) mais toujours pas la satiété, je pense que cela doit être à gérer plus tard dans le programme. Le problème pour l'instant, j'ai tendance à prendre de petites quantités ou pas de dessert... résultat de la semaine -2 kg.
ce matin, je n'ai pas ressenti la faim, pas de petit déjeuner. j'ai hâte d'avancer dans la méthode.
bon après midi à toutes
Désolée, apparemment j'ai des difficultés à envoyer un commentaire : j'ai la mention "erreur", et ensuite le message apparait en X exemplaires. pardon d'encombrer !