Inciter son conjoint à maigrir

Que peut faire le partenaire d’une personne en surpoids ou obèse ?

Certains conjoints s’essaient à une surveillance de type policier. En règle générale, il n’en ressort rien de bon. Le poids, tout d’abord, peut se transformer en problématique de couple. Ensuite, cela n’aide en rien à maigrir : la personne en surpoids se met à manger en cachette, ou bien face à son conjoint, de manière provocatoire.

Mieux vaut, pour le conjoint, admettre que perdre du poids est quelque chose de difficile, qui demande un effort dans la durée, un véritable travail sur soi-même et ses comportements alimentaires. Ce travail est d’ordre personnel et personne ne peut le faire à la place de l’intéressé.

Le conjoint peut et doit apporter son soutien moral, ce qui n’est pas rien ! Il doit montrer qu’il comprend les difficultés de la tâche, qu’il approuve et soutient les efforts, qu’il pardonne les soubresauts, qu’il a toute la patience nécessaire. Il doit aussi montrer qu’il aime la personne, et non pas juste l’apparence de cette personne.

Ainsi aidera-t-il réellement son ou sa partenaire.

Encourager à maigrir en changeant ses habitudes

Afin de trouver ou retrouver son poids d'équilibre, il est primordial de changer ses habitudes alimentaires. Avec Linecoaching vous apprenez à réguler votre poids, vous ne mangez plus mécaniquement, ou sous l’effet de vos émotions, vous apprenez à respecter vos sensations alimentaires de faim et de satiété, vous retrouvez le plaisir de manger. Enfin, peu à peu vous perdrez les kilos superflus afin d'atteindre votre poids d'équilibre !