La boulimie mentale est un trouble du comportement alimentaire mettant en péril votre santé physique et psychique. Vous êtes boulimique ? Comment faire pour vous en sortir ? Découvrez les clés pour comprendre l’enjeu de vos tentatives de contrôle permanent sur la nourriture, car il s’agit bien d’un contrôle. Vous avez peur de grossir mais, par opposition, vous avez un besoin fulgurant de vous « remplir » pour étouffer vos angoisses et vous apaiser. Alors, vous mangez plus qu’il ne faut, vite et sans plaisir. Vient alors le rejet de soi, la culpabilité, la honte et le déni. Vous prenez des laxatifs, ou vous vous forcez à vomir pour vous « vider » de vos souffrances et maigrir, ou au moins ne pas grossir. Pour en venir à bout, le soutien d’un psychologue ou d’un psychiatre est nécessaire, voire indispensable. Votre histoire personnelle peut expliquer en partie votre mal-être, mais la boulimie est aussi un engrenage, dans lequel on peut entrer à partir d’erreurs stratégiques pourtant bien minimes au départ. Les thérapies cognitivo-comportementales donnent de bons résultats, et les techniques de pleine conscience sont bienvenues afin d’augmenter votre tolérance émotionnelle. Nous pouvons vous aider à en sortir.
Boulimie
+ de 10 000 membres ont validé notre méthode !
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
"Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"
Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
Transverse - Arguments programme
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09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h
