Pour maigrir durablement, vous devez modifier votre comportement alimentaire. Y associer des exercices réguliers y contribuera. Idéal pour vous tonifier et préserver votre santé ! Même s’il augmente la dépense énergétique, le sport en soi ne fait pas maigrir. Il vous permet en revanche de vous muscler et d’affiner votre silhouette. Comment ? En faisant du sport aquatique par exemple. Rien de tel pour vous affiner en douceur. Vous aimez l’eau ? Alors nagez ! C’est l’activité sportive la plus populaire et la plus efficace pour sculpter votre corps. Vous aurez des jambes de rêve et un ventre en béton ! L’aquagym ? Un sport tonique et prometteur sur votre masse musculaire. L’aquabike ? Vous pédalez mais… dans l’eau ! C’est la pépite des sports aquatiques. Plus de conseils ? Nos coachs n’attendent que vous !
Sports aquatique
+ de 10 000 membres ont validé notre méthode !
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
"Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"
Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
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