Gâteau chocolat amande et sauce framboise
Ingrédients
Préparation
Préchauffer le four à 180°C. Huiler un moule à cake ou à tarte.
Faire fondre le chocolat au bain-marie. Il est important de ne pas faire "cuire" le chocolat, sinon votre gâteau sera raté.
Hors du feu, ajouter la purée d’amandes complètes, les jaunes d’oeufs et le sirop de riz. Incorporer la farine de riz.
Battre les blancs en neige dans un autre bol avec une pincée de sel. Ajouter délicatement les blancs en neige au mélange.
Verser la pâte dans le moule et cuire 25 mn à 180°C. Vérifier la cuisson du gâteau en piquant avec un cure-dent; le gâteau doit être souple, et le cure-dent sec.
Pour la sauce, si vous utilisez des framboises congelées, les mettre dans une petite casserole avec le sirop d’agave et faire décongeler doucement en écrasant les framboises. Si vous utilisez des framboises fraîches, les écraser à la fourchette et ajouter le sirop d’agave.
Verser la sauce sur le gâteau et dégustez-le tiède.
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"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
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Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
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