Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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pour ce soir, je viens de faire une tarte aux pommes!
mon dessert préféré
la tarte aux pommes je me suis régalée.....
j'avais gardé un bon bout de faim pour bien en profiter
ce soir : gratin de chou fleur à la bechamel
et bien, moi aussi , lasagnes de légumes, avec en legume de la chicorée rouge (trévise) légèrement amère, un plat que j'avais degusté a Venise il y a bien longtemps!
a la fois delicieux et evocateur d'un vpoyage agréable, Venise, en hiver
Bon, pour ce soir, ça risque d 'etre soupe de legumes et roti de porc froid, en fines tranches
Coucou,
Je vais faire cuire des pomme de terres avec tomates onions dans de l'huile d'olive. C'est super bon!
Par contre je ne suis pas tres viande mais je dois penser aux hommes.
J'ai une envie de pain d'epices. Je vais peut-etre en faire un.
Xx
Mercredi je vais surement faire des lasagnes avec des aubergines. Encore vegetarien ;)
de mon côté je viens de faire cuire un potimarron bio à la vapeur
j'adore le déguster en cubes avec de la crème liquide dessus
waow!!! comme l'écrit izabelle ! C'est de la meringue ou de la chantilly Pascaline ? En tout cas, c'est bien appétissant 
izabelle, j'ai ce matin j'ai acheté des citrons 
de bons et beaux citrons, non traités après récolte, un jus dans de l'eau tiède avec une lichette de miel à partir de lundi matin pendant quelques jours
ah ben sympa, on le fait ensemble!!
moi j'y ai pris gout
ce matin, mon citron tiède dans la maison endormie
mon corps "kiffe" je pense
par ailleurs il est vrai que cela doit drainer des choses, car tout le monde me dit que j'ai fondu alors même qu'avant "ils" ne le voyaient pas
Ce soir c'est quiche lorraine de mes blanches mains (à la demande de mon fils) et Batavia à l'huile de noisettes et vinaigre balsamique.
je vais me remettre à ce défi car en ce moment pour moi le soir c'est n'importe quoi
j'ai des EME le midi et ça me coupe l'appétit
je n'ai pas assez faim le soir, je mange peu, ensuite je ne sais pas trouver la satiété
donc va falloir agir !!!!
je pense réhabiliter mon petit diner du soir "de qualité"
et y penser à l'avance