Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
et dur à trouver, ce qui en fait une sorte de gourmandise.....
je voulais faire une tarte à la rhubarbe ce soir, ben que pouic....pas de rhubarbe ici
par contre les cerises sont bonnes
Bonjour,
Je comprends tout à fait ce que tu expliques. IZABELLE
En fait, je mange une alimentation hypotoxique ( sans lait sans gluten sans cereales mutéesavec cuissons douces - ca je ne suis pas trop la consigne- et j'essaie 30 % de cru) d'ou la part de cru aussi le soir mais j'aime aussi mangé " du cuisiné"
Cela me fait rire, car j'ai eu dans ma vie plusieurs copines qui considéraient que mes salades ( que je tente de puis toujours de rendre jolies) c'etait déja de la cuisine. Une disait : "des que j'attarape une cuilere et un saladier, je fais de la cuisine!!" Meme avec de grosses difficultés financieres, je n'ai jamais reussi à la faire cuisiner en lui prouvant par A+B que c'etait une sacrée economie.
En parlant économie, hier ca a ete salade verte, foies de volailles à la moutarde et au thym et riz. Un delice dont le prix de revient pour une assiette à ete moins de 1 euros par personne.
Bonne journée à toutes
Bonjour,
Je comprends tout à fait ce que tu expliques. IZABELLE
En fait, je mange une alimentation hypotoxique ( sans lait sans gluten sans cereales mutéesavec cuissons douces - ca je ne suis pas trop la consigne- et j'essaie 30 % de cru) d'ou la part de cru aussi le soir mais j'aime aussi mangé " du cuisiné"
Cela me fait rire, car j'ai eu dans ma vie plusieurs copines qui considéraient que mes salades ( que je tente de puis toujours de rendre jolies) c'etait déja de la cuisine. Une disait : "des que j'attarape une cuilere et un saladier, je fais de la cuisine!!" Meme avec de grosses difficultés financieres, je n'ai jamais reussi à la faire cuisiner en lui prouvant par A+B que c'etait une sacrée economie.
En parlant économie, hier ca a ete salade verte, foies de volailles à la moutarde et au thym et riz. Un delice dont le prix de revient pour une assiette à ete moins de 1 euros par personne.
Bonne journée à toutes
je suis tentée aussi , je me lance également !
Pour nous , ce soir , ce sera pastèque - c'est vide pret - saumon fumé et pois cassés pour moi , des pates pour les enfants,
mercredi midi sushi picard ,
mercredi soir melon / salade verte aux lardons / germes de soja sautés au wok !
ma salade de ce midi en photo
//www.mincejesuisgourmande.com/index.php?post/2014/05/20/Salade-joyeuse-du-20-MAI-2014
Liatue brune carottes oignons blancs et leur vert olives et graines de lupins venant d'un reste d'olive aperitives d'hier
mangé avec un steak, je n'avais plus faim pour le reste de pommes de terre mis à sauté , que mon mari a mangé.
Iza,
j'ai trouvé une parade au jour sans idées : les salades crues et le maraicher deux fois par semaine.
tu trouves toujours de quoi dans le frigo te faire de belles salades : //www.mincejesuisgourmande.com/index.php?category/Recettes-de-salades
Tu en as en photos quelques unes sur le lien. Elles sont consequentes et j'ajoute une proteiine, si pas d'idée il y a le thon les sardines, le maquereau en boite, plein d'omega 3.
Pour les photos je ferais un lien quand elles seront sur mon blog.
Tu habites dans quel coin ?
ce jour, nous partons "vadrouiller" j'emmene une banane, et on mangeara... on on sera . Mon mari est en vacances.
ce soir : grosse salade de crudité et un chouia de PDT, + steak haché de cheval.
Bonne journée à toutes
j'habite du côté de Toulouse
les salades crues, j'en mange une à deux fois par jour
par contre me faire une salade en diner, ça je bloque.... eh oui j'ai certains blocages
ça doit me venir du fait que ma mère n'aimait pas faire la cuisine (et le comble c'est qu'elle en fait beaucoup plus et beaucoup mieux maintenant) et que souvent on avait l'impression qu'elle pouvait faire ce genre de menu pour NE PAS faire à diner
c'était assez violemment vécu par moi, cette sensation que nous faire à manger lui pesait, et donc qu'on lui pesait
j'ai donc beaucoup de mal à ne pas manger un repas véritablement cuisiné le soir.... bon cuisiné à la va-vite...
ceci dit depuis LC j'ai beaucoup progressé, et le fait d'avoir FAIM au diner permet d'avoir envie d'à peu près n'importe quoi.......
hier soir par ex j'étais exténuée et c'était des ravioles chèvres-épinards + un crumble exprss pour ma fille (en free style, sans rien peser)
d'ahbitud je n'aime pas ce genre de plat, mais là j'étais affamée donc ok, tout me va.....
Ah Isamiaou le thon, les sardines et les maquereaux ... mes bouées de sauvetage, mes roues de secours !!
Pas possible de rentrer le midi déjeuner et hop j'attrape une de ces petites boîtes merveilleuses et j'ai déjà la moitié de mon repas...
Je rentre tard, fatiguée, rien de cuit zou une petite boîte miraculeuse !!
Après si il y a comme tu dis dans le frigo l'un ou quelques ingérdients tels que : tomate, concombre, salade, carotte, oignons blancs...
Et déjà cuits : PDT, pâtes, riz, etc...
Y a plus ka mélanger ...
on ne peut pas mettre de photo pas cool j'ai pris mes repas en photo
Doublon, j'efface !
Vu ce que tu dis, Izabelle et que tu habites toulouse, je comprends pourquoi la rhubarbe est si chere dans le sud.