Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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Pour ce soir, jambon sec et tartiflette ; Brownies.
Jeudi soir, Rouleaux de Poireaux au jambon.
Vendredi soir, soupe de légumes verts ; Tarte aux pommes. (poêlée de pommes de terre et cuisse de poulet pour midi).
Samedi : "surprise en robe des champs" : nous sommes invités. Il va me falloir gérer ce repas d'invitation :-(
Bonne soirée.
miam c'est bon tout ça !
j'ai fait une belle assiette avec tomate en fines tranches et salade,saupoudré de salade d'algue (en paillettes) et copeaux de parmesan, à la fleur de sel et huile d'olive
magret de canard poëlé avec des baies roses
1 carré de chocolat
Aujourd'hui, on a fêté l'anniversaire de notre fils aîné, j'ai cuisiné du filet mignon en escalope accompagné de chou, en dessert il y avait un gâteau Brownies et des îles flottantes et tout ça préparé maison. Je déposerai un billet pour les détails de ce menu sur mon blog.
Bonne soirée.
miam miam vous avez du vous régaler...
pour moi ce soir c'était gratin de chou-fleur - béchamel (j'avais une énoooorme envie de chou-fleur) et gnocchis poelés
[quote=izabelle]
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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izabelle,
Ton défi de 7 jours à eu beaucoup de succès, d'ailleurs c'est devenu un défi de tous les jours...;-)
Je trouve l'idée intéressante, de "mettre ici nos menus"... Faire une liste de menus à l'avantage de se préparer à l'avance, d'organiser ses courses et peut être moins gaspiller, c'est une idée pour avoir des idées pour ne plus être à court d'..... 
Merci
Après un week-end à la montagne et une nouvelle intox aux médicaments, ce soir j'ai dégusté un pot-au-feu qui a mijoté longtemps longtemps !!!
J'ai repris le travail mais en télétravail puisque pour l'instant je ne peux me déplacer pour aller au bureau, dur de travailler avec l'odeur du pot-au-feu dans la maison !!!!!
Pour le dîner, mes enfants ont mangé de la soupe de poissons de Méditerranée, du jambon sec et du comté.
Après avoir déguster la soupe, j'ai arrêté là mon repas, pour garder une p'tite place, défi lancé par Noelle.
moi soufflé au fromage
dur de garder une place, surtout qu'il en restait, mais je tiens à faire ce défi tout comme toi.... je peux me refaire du soufflé quand je veux...
bonne soiréem
Bonsoir,
Je vais reprendre le travail de chez moi jusqu'au rv avec le chirurgien en novembre après on verra.
A midi je ne suis pas arrivée à manger aussi en rentrant un peu abusé avec un petite EME.
Ce soir steack haché avec le chutney aux raisins + salade + 1 tranche de pain et 1 carré de chocolat/caramel
moi hier soir c'était pommes de terre bio au four et seitan poelé
en dessert une mousse de fruits rouges