Depuis que je fais linecoaching, je...

Avant de faire LC, je ne remarquais pas que j'avais trop mangé, maintenant quand ça m'arrive, je suis presque émerveillée de m'en faire la remarque.

Avant, je me gavais de biscuits apéro, maintenant j'en grignote deux ou trois et puis non merci vraiment ça va.

Avant, quand j'étais seule pour manger, j'allumais la télé, mon ordinateur, je prenais un livre plus un magazine pour oublier que je mangeais, maintenant je regarde et je lis mon assiette.

Avant, je me détestais tout bas et maintenant je m'aime tout haut.

Avant quand je faisais un régime mon mari perdait du poids et moi pas, maintenant il ne comprend plus rien alors il mange pour compenser et moi je perds du poids.

Avant quand je ne dormais pas, je déprimais dans mon lit en toute solitude, maintenant je m'assois devant mon ordi et je vais sur le forum.

Avant je me pesais avec la peur au ventre, maintenant....je me pèse?

Avant c'était il y'a peu de temps, mais c'était il y'a longtemps. C'était une vie, maintenant il y'en a  une autre...

Bonsoir !

J'aime tellement ce topic que je poste uniquement pour pouvoir suivre les réponses...

Avant LC j'étais triste, triste triste en dedans de résigantion et de poids qui m'écrasait... 

Avant LC je mangeait beaucoup, mais pas assez de ce que j'aimais...

Avant Lc je n'écoutais pas les besoins de mon corps....

Avant LC, je ne profitais pas de toute cette merveilleuse nourriture qui cajole mon corps si bienveillant à mon endroit!

Avant LC j'étais tourmentée...

Maintenant je suis sereine...

Depuis LC j'ai renoué avec la pratique de la méditation (qui ressemble à deux gouttes d'eau avec la RPC)

je me dis que je ne vais pas prendre du poids si je mange quand j'ai faim à 22h30

j'essaye d'être attentive à ce que je ressens (mais je sais pas encore trop ce qui déclenche mes EME)

je me concentre sur les bonnes choses que j'ai dans la vie plutôt que sur le corps que je n'ai pas encore et que je voudrais

je commence à réaliser que je peux être heureuse maintenant et que 10 kilos de moins ne sont que des chiffres sur des étiquettes de vêtements

mais c'est encore le tout début donc j'espère avancer plus sur ce chemin de connaissance de moi même

Avant LC, je mangeais avec mon cerveau et il été pas gentil du tout me disant : attention pas trop de féculents ça fait grossir et puis t'as envie d'une glace et ben tu t'en passes, les glaces c'est pour les minces!!!

Depuis LC mon cerveau je lui dis d'aller se faire voir et j'écoute un peu + mon estomac!!!

Depuis que je fais LC, je dis "oui, merci" quand on me propose un apero en terrasse.

Je mange parfois une viennoiserie au petit déjeuner.

Je dis "pas cette fois-ci, je n'ai vraiment pas faim, mais je viens avec vous, je boirai un café" .

Je saute joyeusement un repas en me disant que je mangerai "plus tard".

Je joue à avoir bien faim quand je sais qu'il y aura des frites et des boulettes (je suis belge, on ne se refait pas !).

Je n'engueule plus mon homme quand il met de la mayo sur sa saucisse...

Je ne l'oblige plus à prendre un p'tit déj, lui qui déteste ça.

Je ne me mêle plus de l'assiette des autres.

Je n'aime plus les pizzas surgelées : c'est du carton à la dégustation.

Je ne peux plus manger plus d'un chokotof à la fois, après c'est écoeurant.

Tout le monde me trouve mincie, mais je ne me pèse plus et je réponds : "ah oui ? tant mieux...".

Et je ne suis plus comme une cocotte-minute avant un repas (c'est la famille qui est contente).

Et je passe un temps fou sur les forums, mais ça me fait du bien, alors....