Depuis que je fais linecoaching, je...
Avant LC, je disais à mon homme qui revenait des courses :
- "comment, tu as acheté du Nutel***?? Mais tu ne penses vraiment pas à moi!"
Maintenant, je dis :
- "comment, tu N'AS PAS acheté de Nutel***?? Mais tu ne penses vraiment pas à moi!!!"
De même, avant Lc, si mon homme s'absentait avec les enfants, me laissant seule à la maison, avant LC je me disais :
- "trop cool, opération tartines - céréales - chocolat à gogo devant une série débile"
Maintenant je me dis :
- "ah cool, je vais pouvoir me faire une longue séance de RPC"
(bon, on n'évite quand même pas encore tout à fait la case je-vide-le-placard mais ça va nettement mieux!!
Et vous??
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C'est tellement vrai, Guyloune !
J'ai eu besoin de me jeter sur le pot de nutella pedant 3 semaines au début de LC, au point de ne plus manger quasiment que ça, et en perdant du poids parce que je respectais faim et satiété (je n'avais pas encore découvert la dégustation). Depuis, le nutella et tout ce qui m'attirait comme un aimant peu rester sous mon nez sans éveiller la moindre envie en moi.
Cette méthode est absolument formidable !
Bon parcours à toi !
Depuis que j'ai commencé LC, je suis mon invitée tous les soirs !
[quote=belleetsereineen2013]
Depuis que j'ai commencé LC, je suis mon invitée tous les soirs !
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ah oui ça c'est chouette!
Avant LC, quand je croisais une personne obèse, je me disais "le/la pauvre, quelle pitié d'être comme ça, heureusement que je n'en suis tout de même pas encore là!"
Depuis LC, quand je croise une personne obèse, je me dis toujours: "C'est peut-être un(e) linecoaché(e), lui/elle aussi!" et je lui fais un sourire complice!
Courtepatte, moi j'ai plutot envie de lui parler de Linecoaching.
De lui dire "arretez les régimes, essayez cette méthode !"
et à ma fille et mes nieces adolescentes je dis haut et fort "NE COMMENCER JAMAIS DE RÉGIME" :)
Depuis que je fais LC , je ne m'obstine plu sà faire des repas équilibrés,
Depuis que je fais LC, je mange des aliments qui me plaisent au goût et non pas parce que c'est bon pour mon corps,
Depuis que je fais LC, j'ai compris que je ne suis pas seule à avoir des TCA, avant je pensais que j'étais à moitié dingue^^,
Depuis que je fais LC, je mange du vrai beurre au peti-déjeuner,
Depuis que je fais LC, j'ai compris que les qualités d'une personne ne se résumaient pas aux chiffres de la balance
En ce qui concerne le beurre justement, je suis en train de lire les statistiques de consomation des denrees alimentaires en Grande Bretagne depuis 1974 (pour un devoir de sante publique sur l'obesite a la fac). Et leur consommation de beurre est 4 fois moindre qu'en 1974 (ainsi que plein d'autres aliments condideres grossissant comme le lait entier). Et bien cela n'empeche pas l'obesite et le surpoids d'augmenter en GB !
c'est super ce post!
depuis que je fais LC je peux sauter le petit-dej car je n'ai pas faim (je ne me le serais jamais accordé avant!)
avant LC je me mettais à table sans savoir si j'avais faim maintenant même si je me mets à table sans faim je le sais!
avant LC j'adorais les chips, maintenant je n'arrive plus à les trouver bonnes
avant LC je finissais systémétiquement mon déjeuner par un laitage, maintenant je le mange si j'ai encore faim
J'ai encore beaucoup de chemin à faire (je suis toute nouvelle) notamment sur ce qui me pousse à manger sans faim le soir, mais en 15 jours je trouve que j'ai déjà changé pas mal de chose; alors merci LC et aussi à vous tous et toutes pour tous vos témoignages
Bonjour !
Depuis que j'ai commencé LC et que j'ai lu qu'aucun aliment ne faisait grossir, j'ai remarqué ceci :
- le pot de nutella que les enfants mangent et qui est dans le placard n'est pas venu me parler et me dire "mange moi, mange moi" et rien que pour ça je dis merci
idem pour les chips, les biscuits apéritifs et j'en passe
ils m'ont tous foutu la paix ou peut etre que c'est moi qui leur ai foutu la paix ...je mange ce que je VEUX manger quand j'en ai envie et c'est vrai c'est bien meilleur quand on a faim !!!